拉奎尔的辟谷日记

自然醒 · 发表于 2010-3-31 07:35:14

1# 拉奎尔

美女，辟谷中不易饮茶，饮茶易刺激神经，引起茶醉，导致心慌、脉快和四肢无力。可以喝些蜂蜜水呀，美容还有利于排毒。:lol :lol 祝福楼主辟谷开心快乐

缘觉 · 发表于 2010-3-31 08:23:49

呵呵，楼主真是个美女耶！

小转儿 · 发表于 2010-3-31 11:11:08

呵呵，喜欢看美女，也是一处风景呀

拉奎尔 · 发表于 2010-3-31 11:21:08

本帖最后由拉奎尔于 2010-3-31 11:24 编辑

:lol迎来第二天了，今天除了嘴巴比较没味道，其他都很好，也不怎么饿
多谢“自然醒”，我已经买了蜂蜜，已经戒掉茶水了。谢谢啦
现在来报告一下体重状况，昨天晚上称体重的时候体重已经减少了2斤，今天早上称也减少了2斤，也就是到目前为止我已经减重4斤。
感觉非常好！

♀糖 · 发表于 2010-3-31 11:35:25

哇................美女啊~~~~~~~~~真养眼,哈哈

开始口苦口干口臭都是正常的~~~~美女加油~~~:victory:

拉奎尔 · 发表于 2010-3-31 13:36:41

早晨醒来觉得头有点痛，想想肯定是昨天出门吹风的关系，还是不习惯喝早晨喝矿泉水，喝着让我觉得想吐，心想着可以滑肠慢慢的喝完了。中午不能再出去了，要不然公司会有意见的，不吃饭吧目标太大，摆明了是在减肥，我不能让同事知道，所以装模作样的端着饭菜走开了，等大家吃完了偷偷的把饭跟菜丢了。同事说我的饭都没动（菜被糖糖吃了），我笑笑说吃不下了。糖糖也帮我打圆场说：要不是因为这个胡萝卜丝炒的可以，我也吃不下。
很感谢糖糖理解我的行为~三克油了！

缘觉 · 发表于 2010-3-31 14:07:51

看到更新了，加油:victory:

拉奎尔 · 发表于 2010-3-31 17:15:47

头好痛，不知道是不是感冒了
有点想要放弃，没想到我的意志力这么薄弱！

下午吃了2勺蜂蜜，3片柠檬片

自然醒 · 发表于 2010-3-31 20:04:09

自然醒 · 发表于 2010-3-31 20:06:36

辟谷期间由于练功质量的提高，体内真气活跃，会加剧气冲病灶或翻病的现象出现、要以良好的心态，把各种不适的反应当作良好的信息接受下来，不可因此半途而废。

自然醒 · 发表于 2010-3-31 20:10:50

痛苦反应是快愈的先兆一个身体健康完全没病的人，如果断食，不但没有反应，也不会有痛苦.断食中的发烧、痛楚、头疼、恶寒、懒散等的异常现象是病愈的前兆，不用担心，忍着,过几天就会消除的。这种反应因人而异，即使是同样的病也会发生不同的状况，同时时间也不一致,有的断食第一日马上反应，也有四五天才反应的，甚至有的进入补食期才出现。不管如何反应，虽然难受，但要认识那是可喜的现象，是病将要好的瑞兆，应持稳重乐观的态度与心情，等候回春之日的来临。

sanny · 发表于 2010-3-31 21:57:04

楼主加油，初次避谷身体反映大是正常的，走过去前面是个天呀！！！！

缘觉 · 发表于 2010-4-1 08:32:31

自然醒说的没错，楼主平时不能以单是不食五谷为要，更要注重的是身心的培养和功法的修炼，说到这我自己都不懂的什么功法，却在这里借地说教;P

拉奎尔 · 发表于 2010-4-1 10:46:17

多谢各位！

辟谷第三天

昨天下午整个人都很冷，但是又觉得头很痛，我觉得是受了风寒。坐车回家的时候胃很不舒服，头很痛，腰酸、腿痛。但是不饿。
家里人做了些好吃的，我也不想吃。后来在他们的威胁利诱下，吃了以下东东：红枣6、7粒，一杯酸奶，一小碗盐水面。吃完胃更加不舒服，一直折腾我到10:30才睡着。也没有打坐，睡前做了几十个仰卧起坐，这一夜睡的很香。
今天早晨起床就去了趟WC，狠狠的“发泄”了一顿。整个人很轻松，头也不痛了，很开心，一点不饿，就是嘴巴苦。只要身体健康比什么都强。
望各位正在辟谷和准备辟谷的施主，量力而行，辟谷不是绝食！我觉得更多的是一种精神、一种理念！

持续更新中... ...

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-1 10:53:14

好羡慕拉窐尔啊，你一定要坚持，加油！！

拉奎尔 · 发表于 2010-4-1 10:55:46

恩！女人三十一枝花加油！

我觉得今天感觉非常好！熬过就好了~

sanny · 发表于 2010-4-1 15:00:14

我觉得今天感觉非常好！熬过就好了~
拉奎尔发表于 2010-4-1 10:55

嗯，熬过就好了~~~:victory: 加油啊~

拉奎尔 · 发表于 2010-4-1 15:19:13

37# sanny

谢谢sanny

洒喵喵 · 发表于 2010-4-1 22:59:58

楼主加油～～

拉奎尔 · 发表于 2010-4-2 09:51:05

四月二日 NO.4

早晨蜂蜜水、酸奶

昨晚睡得很香，今天早晨有点想要赖床，整个人感觉还蛮精神

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