拉奎尔的辟谷日记

♀糖 · 发表于 2010-4-2 12:43:03

楼主加油~~~~~~~~~~坚持~~坚持~`

拉奎尔 · 发表于 2010-4-2 13:38:24

4.2 NO.4

中午装忙，等到大家都吃完了说自己不饿。吃了三粒枣，一杯白开水。
除了讲话声音比平时小一点，精神状况很不错！

七七 · 发表于 2010-4-2 18:21:22

拉奎尔，你真棒。
继续努力。

邀月儿 · 发表于 2010-4-2 21:40:22

我也来给楼主加油了:lol:victory:

拉奎尔 · 发表于 2010-4-3 10:04:56

4.3 NO.5
早晨 180克酸奶、一杯蜂蜜
体重减轻8斤，今天特别穿了一套特别挑身材的套装秀秀成果。嘻嘻~精神状况一如既往的好哇~:lol

小转儿 · 发表于 2010-4-3 10:28:33

拉奎尔,棒棒的
继续努力,加油

自然醒 · 发表于 2010-4-3 10:59:28

:victory::victory::victory:美女秀个照片上来哈，让我们大家和你分享下

邀月儿 · 发表于 2010-4-3 11:02:53

一起努力~~:handshake

拉奎尔 · 发表于 2010-4-3 11:29:14

:L最近都没有照相耶！
发张老照片吧！拉奎尔.jpg

放开那女子 · 发表于 2010-4-3 13:51:04

美女哟呵呵第三天还做仰卧起坐有点吃力吧

拉奎尔 · 发表于 2010-4-3 14:21:14

我现在每天晚上走路1:30小时

晚上睡觉前做仰卧起坐没多大感觉，跟以前一样。就是不敢做瑜伽了，幅度大了！

williamzw · 发表于 2010-4-3 16:14:00

楼主加油！

一般第三，四天会有点难过。以后就好多啦。

缘觉 · 发表于 2010-4-3 16:28:24

心放宽松些，心态也是辟谷的关键所在一部分:victory:

拉奎尔 · 发表于 2010-4-3 16:38:50

相当放松么

第五天就要过了，离我设定的期限只剩下2天了

♀糖 · 发表于 2010-4-3 16:42:41

加油加油~~~~~~坚持到清明吧

肖锋 · 发表于 2010-4-4 10:42:46

哇。。。楼主真漂亮啊。。。我紧跟步伐

天音 · 发表于 2010-4-4 19:33:28

l楼主加油！！！:victory:

拉奎尔 · 发表于 2010-4-5 09:55:20

补上
4.4    NO. 6          天气：晴
早晨  无（为了换零钱买了一个肉包子，但是最终我还是没吃）
中午  海带  红枣
晚上  海带
回家还是没有拗得过老妈，还是吃了一点东西。嘻嘻！
阳光很好，到处都是油菜花，美极了！！
心情那是相当的好哇~~~~~~~~~~

唐古拉风 · 发表于 2010-4-5 10:00:27

就要达到7天的目标了，开始关注一下复食吧，和辟谷同等重要。

拉奎尔 · 发表于 2010-4-5 10:07:53

:(因为有吃东西，所以想延长辟谷时间。哇卡卡卡~

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