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身份资料
: T0 J1 `! {5 h. T1 `" L) G姓名: 水月洞天 年龄 32 岁 籍贯:新疆 现住深圳% o" F; C" \; i3 u4 b1 Q% L( s
身体资料
) U' |" Z( M5 Y身高 158 厘米 体重 45.5 公斤 三围: 胸围 79 厘米 腰围 65厘米 臀围 80 厘米 - T4 [' Q$ k1 ^& w# J
心率 64 血糖 不知 血压 110/64
3 S- Y: m/ d" }身体健康状况, r. m3 X% k% u. `& S% g
以前的身体状况:亚健康,从10岁起一直爱头痛,胃寒,不注意受凉会胃痛,有点痛经(之前厉害些,后来中医调理了),腰容易酸,经常感觉没力气,第一次辟谷后痛经改善了,其他改善不大9 F8 K8 p- Y* N2 r8 h( I B
以前辟谷经历: 3月初全辟8天
0 j( ?& V6 H/ X6 b: G. s; I6 k此次辟谷的具体目的与目标 :更进一步的排毒,使身体和心灵进一步升华
# g4 m7 ]$ E0 P# r9 _0 ^( z- A( H此次辟谷时间 一周至两周,让身体做主
9 D' |( W4 u0 K) E1 U% l' K辟谷日记的内容 每天上来汇报吧 1 D5 z/ \4 Y( i& R' P
3 h# V$ Q2 E& X! O0 h: p, Q经过上次3月3日---3月11日的8天全辟谷(日记在https://www.17bigu.com/thread-2036-1-1.html),第一次体会到了人真的可以不吃也有力,而且对于以前低血糖,一饿就会头晕心慌的我,也终于可以不怕饿了,目前体重比上次辟谷时恢复了5斤,到了45.5左右,而且这十多天一直稳定没有再下降或上升,看来这应该就是我比较合适的体重.这次辟谷只想把体内的毒素更彻底的排出来,特别是肝胆的毒素,今天早上开始就想着顺其自然,要是饿就吃点东西,不饿就不吃,因小孩在家没有练功,中午时有点饿,喝了点奶茶,陪着儿子在游乐场玩了两个多小时,回来觉得有些困了,一会躺在床上练下服气功再小睡一下吧
2 m! c+ K3 o$ E) E; r8 `3 v4 ~. V/ E: ~$ p9 O
推荐:辟谷是真的吗
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