清明百人辟谷----水月洞天的第二次辟谷(有好多照片:))

水月洞天

身份资料
" o2 ^7 n! ^. a, R: n" s+ M姓名：   水月洞天           年龄   32   岁                   籍贯：新疆        现住深圳
身体资料
) I4 q. I# j5 r( d身高  158 厘米   体重 45.5 公斤 三围： 胸围  79   厘米  腰围  65厘米  臀围   80   厘米   
心率  64        血糖   不知         血压  110/64
身体健康状况
以前的身体状况：亚健康，从10岁起一直爱头痛，胃寒，不注意受凉会胃痛，有点痛经（之前厉害些，后来中医调理了），腰容易酸，经常感觉没力气,第一次辟谷后痛经改善了,其他改善不大
以前辟谷经历： 3月初全辟8天
2 B% g1 \( y9 l2 H6 h9 Y0 c" J+ H此次辟谷的具体目的与目标 ：更进一步的排毒,使身体和心灵进一步升华
" B% e( e- `+ @: e6 C" X; p' q此次辟谷时间         一周至两周,让身体做主
辟谷日记的内容  每天上来汇报吧
: L+ {* h* A0 z8 g1 w" ]
3 B' U7 v4 R: u! U经过上次3月3日---3月11日的8天全辟谷(日记在https://www.17bigu.com/thread-2036-1-1.html),第一次体会到了人真的可以不吃也有力,而且对于以前低血糖,一饿就会头晕心慌的我,也终于可以不怕饿了,目前体重比上次辟谷时恢复了5斤,到了45.5左右,而且这十多天一直稳定没有再下降或上升,看来这应该就是我比较合适的体重.这次辟谷只想把体内的毒素更彻底的排出来,特别是肝胆的毒素,今天早上开始就想着顺其自然,要是饿就吃点东西,不饿就不吃,因小孩在家没有练功,中午时有点饿,喝了点奶茶,陪着儿子在游乐场玩了两个多小时,回来觉得有些困了,一会躺在床上练下服气功再小睡一下吧
9 i2 R( x/ S) ~/ W# W
( A" E# {: }' T, |1 L9 a推荐：辟谷是真的吗
' ]2 K: y8 V: }5 U% o+ t+ O

肖锋

楼主，你这两次辟谷时间隔的好近啊。。。现在恢复过来了吗。？

FENGXUE0928

1# 水月洞天

凤凰垂翼

加油加油！祝楼主辟谷成功！

水月洞天

2# 肖锋
; @9 n8 U7 k" u% {) B+ r( D( S

好象没有什么不好的感觉,体重也恢复了一半平稳了

水月洞天

谢谢 FENGXUE0928 凤凰垂翼 ,一起加油吧

水月洞天

睡了有一个多小时,又练了功,感觉好些了,今天清明,晚上去外面给去年去世的姥姥姥爷烧了纸,哭了一场,鼻涕流的更厉害了,不知道是感冒了还是鼻炎又犯了呢

水月洞天

今天看了一本91年出版的<气功修炼指南>,里面也有些辟谷日记,看到很多人都是气功练到一定程度时自然辟谷的,象我们这样现学现炼的可能还真会有些影响呢,道家辟谷也很多人服用辟谷丹,所以准备这次适当补充些红枣,核桃,早上喝些红糖水,辟谷的目的是让身体更好,而不是盲目的断食,希望这次身体能调理的更好:loveliness:

晴怡

坚持每天吃几颗红枣，对身体很好，我已经体悟到了。我现在偶尔捱个通宵，一点也不觉得累，补睡5、6个小时后，精神很好。
/ X& A, b6 L, z- K& s7 C我煮小米粥吃的时候，会吃一碗放了红糖的。
我还不知道坚持每天吃几颗核桃有什么效果，我今天刚买了一盒五谷磨坊的核桃仁回来。

水月洞天

9# 晴怡
) H& C) S5 U) H

- d5 M: ]9 f; o) l- i嗯,这都是经验啊,早上喝了点红糖水,现在准备吃些红枣了

水月洞天

今天早上7点起来,送儿子去幼儿园,回来就直接去了海滨生态公园,那里树多,花多,鸟多,又能看大海,感觉非常不错,坐在草地上听着鸟叫,闻着花香,看着柯云路的<发现黄帝内经>,领悟着神奇的气功和中医,心情真是好极了,准备这阵多去那里,真是让人心情很好的地方

水月洞天

发几张用手机照的海滨生态公园的PP吧今天是阴天,没有太阳光线不是很好

水月洞天

这里有很多鸟,也不太怕人,感觉很自然的地方

williamzw

好看。

有内容， 有照片， 有情节。
0 X! @6 F( X2 v3 V  B3 |# S1 Z$ ^
- ?4 P. g5 ]' b辟谷结束， 这篇帖子将进入优秀辟谷日记。

小麦苗

楼主加油，我们同一时间开始的，我是第一次，打算七天

缘觉

是个可以借以做例的好对象，能把经验给以总结及后期准备工作做好就样自己进步就会更快些，走正确路线，自身也会轻松:victory:加油

水月洞天

:loveliness:呵呵,昨天晚上给儿子按摩后,他一直翻来复去睡不着,我就想着试试用意念让他睡,把手放在他的背上心腧的位置,用意念把气运到手上,真的有感觉热热的气流通过手了,心里想着让他安静快睡觉,没一分钟他就睡着了,呵呵,不知道是不是我的意念的作用,这到是我头一次感觉明显的气流通过胳膊和手呢

飞过江湖

:loveliness:呵呵,昨天晚上给儿子按摩后,他一直翻来复去睡不着,我就想着试试用意念让他睡,把手放在他的背上心腧的位置,用意念把气运到手上,真的有感觉热热的气流通过手了,心里想着让他安静快睡觉,没一分钟他就睡着了 ...
水月洞天 发表于 2010-4-6 15:47

8 c/ L+ u' `. d! k厉害。要是上课时能用这种方法让老师睡着了多好。:lol

静蓝

很好的帖子，值得关注

水月洞天

18# 飞过江湖
: n2 k1 k1 b. W1 m, n" M
) b: s1 P" c" b$ O
) i7 M& c! J  Y5 X% ?$ Q% C哈哈,你想让老师睡着啊,飞过江湖难道还是上学?