找寻自给自足的自己之清明再起步篇

黄金时代

２０１０年４月１３日，　二七第２天，清明辟谷第９天
继续向底线收缩：橙汁２杯，柚子汁１杯，柚子２个，巧克力１块；鳄梨半个，芒果１个，意大利瓜半根，海苔片几片；热姜茶１杯……


收到朋友寄来的“骨盆操”，做了做，很舒服；看见日本的５分钟就见效的收腹操，觉得好玩儿，也有些道理，做了，不错……

黄金时代

２０１０年４月１４日，二七第三天，清明辟第１０天：

昨天是这次辟谷以来，吃得最多的一天，心里不高兴自己的头脑得寸进尺。
不能再这样一味地退让～～～


重温目标，再问自己，真的想要实现这个目标吗？这样做的目的是什么？
从里面找答案，找力量～～


流水帐：姜茶一杯，热枫叶糖浆水一杯，橙汁１.５杯，柚子汁半杯，海苔片１小盒。
体重比前两天有所增加。

黄金时代

２０１０年４月１５日，二七第四天，清明辟第１１天：

事情并不多，但不知为什么有些心神不定，兼些许紧张，因此上，辟谷防线又紧缩了一些，吃了些煮熟的瓜子。

其它的东西与前一天差不多……运动方面还没能跟上……

黄金时代

２０１０年４月１６日，二七第五天，清明辟第１２天：

日子过好快，没做什么，一天又没了。。。
与昨天差不多，又多加了最馋的怪味胡豆，既然瓜子都吃了，怎能拉下最爱的口味呢。
看来，这次辟谷“宏伟”的目标把头脑吓坏了，害怕再也吃不到了……
怎样让它自发自愿地不想吃了呢？……:sleepy:

好吧，可爱、聪明又懂事的头脑：
明天给你休息一下吧。　我不会强迫你“不吃”什么，也不强迫你非要“吃”什么。明天你随意。
但有一个条件，如果吃了五谷之类的，那么后天就什么也不能吃了，只能喝水哟……

williamzw

呵呵， 几天没来， 已经第12天了。

楼主做的不错， 支持你。