2018年2月22日 辟谷第一天

吉珲春燕子

渝秀芳 发表于 2018-2-22 12:36
点赞

谢谢{:11_470:}

吉珲春燕子

渝－诚心 发表于 2018-2-22 20:29
谢谢分享，加油

感恩{:mocs_24:}

吉珲春燕子

迟虞 发表于 2018-2-23 09:11
谢谢分享，开心辟谷，想法生活的开始。

谢谢鼓励！

吉珲春燕子

江御风 发表于 2018-2-23 09:17
步行道好棒啊

我们的街道比较宽  环境很不错的  空气质量一级棒  有时间我会多拍街景给大家分享哈

渝－诚心

吉珲春燕子 发表于 2018-2-23 10:10
感恩

互相学习

渝－诚心

吉珲春燕子 发表于 2018-2-23 09:09

吉珲春燕子

2018年2月24日周六  辟谷第三天
  
    今天周六上班，辟谷第三天，感觉棒棒哒！
    先说说昨天吧，呵呵，昨天过的很好，整个下午有点阴天但是不冷。天行健上班下班，用时一小时48分钟，步行9.9公里。上午吃了四颗枣，中午吃了两颗，晚上回家吃了四颗枣，一片苹果。。少量喝水，没有便便，有两次小的，量很少，可能和我喝水少有关系。昨天有点应该是馋，晚上家人烀肉，很馋，想着馋就吃，夹起来又不想吃了，跟随自己的想法不想吃就不吃，吃了一片苹果四颗枣子。挺好！以后就这样，跟随自己的想法，不在刻意的追求完美。呵呵，没白听课哈。左后背的肩胛骨这两天一直在疼，时不时的做大爱，今天早上有缓解。昨晚睡的不太好，基本没怎么睡，不睡就不睡，不在烦躁，早上起来状态不错！今天早上称重112斤。说道称重，自己很清楚这次辟谷的目的，睡眠的严重紊乱，过敏的肤质，劲椎的折磨，肩周炎的痛苦，这些都是折磨我让我走进辟谷的根源。但是真正辟谷了，这些也不去强求，心态无形中有了改变，听语音课程让我的心态调整的阳光积极，真的是自然而然的有心练功无心成功！早上下雪了，我们这个北方的北方意外的今年没下几场雪，步行的路上，没有寒冷，看的都是美好的事物，自己都是阳光满满，心态的转变太重要了。感恩喝风感恩一切！
   

吉珲春燕子

早上的小雪

空气质量不错哦

江御风

吉珲春燕子 发表于 2018-2-24 08:56
2018年2月24日周六  辟谷第三天
  
    今天周六上班，辟谷第三天，感觉棒棒哒！

有心练功无心成功！棒棒哒！

迟虞

谢谢分享，开心辟谷，开心生活。
       {:1_327:}

粤一心莲

分享棒棒哒！有心练功，无心成功，开心辟谷。

鲁-轻松快乐

“看的都是美好的事物，自己都是阳光满满，心态的转变太重要了”

鲁-轻松快乐

“看的都是美好的事物，自己都是阳光满满，心态的转变太重要了”说得太棒了！

吉珲春燕子

迟虞 发表于 2018-2-24 16:17
谢谢分享，开心辟谷，开心生活。

{:11_491:}

吉珲春燕子

粤一心莲 发表于 2018-2-24 16:36
分享棒棒哒！有心练功，无心成功，开心辟谷。

谢谢鼓励{:11_491:}

吉珲春燕子

渝－诚心 发表于 2018-2-23 15:38

{:11_491:}

吉珲春燕子

迟虞 发表于 2018-2-24 16:17
谢谢分享，开心辟谷，开心生活。

{:11_491:}{:11_491:}

吉珲春燕子

鲁-轻松快乐 发表于 2018-2-25 16:58
“看的都是美好的事物，自己都是阳光满满，心态的转变太重要了”说得太棒了！

嗯嗯 是的 心态真的太重要了  心态阳光 心里也会阳光满满

吉珲春燕子

吉珲春燕子