2018年2月22日 辟谷第一天

吉珲春燕子

2018年2月26日 周一  辟谷第五天

   今天辟谷第五天，感觉还不错哈。早上下起了小雪，雪花很大很漂亮。步行上班的路上拍了几张照片，但是不知道怎么回事无法上传。25号去婆婆家给老公和儿子包饺子忙了一天，没有天行健没有记日记。昨天是四天没吃饭，公公婆婆都很惊讶，十分不理解我四天不吃饭怎么还精神头这么足，呵呵我讲了辟谷的神奇，婆婆公公跃跃欲试，不建议他们这样做，准备作业需要好好准备，先给爸妈分别下载了掌门和语音课程，爸妈需要好好听课做准备，他们的身体都不好虽说没卧床，也是时不时的去医院串串门。以我为例子，让爸妈先有思想准备，心甘情愿的去做功课，呵呵。昨天包了饺子一个也没吃，婆婆这个意外啊，哈哈，我本是吃货一个呐。。没饿稍微有点馋，但是可以克服。总结这两天：昨天天行健没有做，早上起床大爱，叩齿吞津好多遍，今天步行上班，没有什么特别不舒服的地方，什么气冲病灶这些症状我没有特别的感觉，睡眠不是很多，精神头挺好，颈椎疼有缓解，肩周炎有缓解，眩晕有缓解。今早称重110斤。步行的路上身体很轻松。走在漫天的雪花里感觉棒棒哒！加油！

慧兰

我也开始辟谷了，晚你几天，向你看齐，呵呵呵。我的辟谷日记也是第二天写的呢，这样比较全一些，哈哈哈

吉珲春燕子

慧兰 发表于 2018-2-26 12:08
我也开始辟谷了，晚你几天，向你看齐，呵呵呵。我的辟谷日记也是第二天写的呢，这样比较全一些，哈哈哈

加油！我记的是流水账  哈哈哈  想起来就记录一下   希望对以后没有自信  还想辟谷的谷友有帮助

渝－诚心

吉珲春燕子 发表于 2018-2-26 10:38

慧兰

吉珲春燕子 发表于 2018-2-26 13:14
加油！我记的是流水账  哈哈哈  想起来就记录一下   希望对以后没有自信  还想辟谷的谷友有帮助

嗯，加油，流水账很好的呢{:11_495:}

迟虞

谢谢分享，开心辟谷每一天，大爱做起来，天行健走起来。

江御风

吉珲春燕子 发表于 2018-2-26 11:55
2018年2月26日 周一  辟谷第五天

   今天辟谷第五天，感觉还不错哈。早上下起了小雪，雪花很大很漂亮。 ...

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吉珲春燕子

步行路上的雪景

吉珲春燕子

昨天的初雪  还不是很大  飘飘洒洒

吉珲春燕子

2018年2月27日周二  辟谷第六天

   今天辟谷第六天，先说说昨天，下午有点饿，我有一个超级爱吃的同屋，每天在视频上看各种美食的做法，最近同屋在追{舌尖上的中国三}还总是和我交流心得..我晕嘞个去...馋就吃点吧，晚上到家喝了一碗老公秘制的白菜萝卜汤，挺好的，没有排斥的迹象，吃了几个榛子（榛子一直是致命诱惑我的一种坚果）没有饿的突突的感觉，还是馋了但是不馋其他的，那就这样下去，顺其自然 呵呵。昨晚睡的不错，早上醒来很舒服，先大爱自己，打坐叩齿吞津好几遍，起床洗漱，早上有少量便便，和昨晚喝汤有一定的关系吧。早上称重还是昨天的体重没有变化110斤。7点15分出门上班。雪下的很大，早点走可以一边走一边玩。特别美的街景，走路的人比平时多了不少，一少部分清雪大军在扫雪，大部队还没有工作起来，我们这每年的降雪量都很大，都配有专业的清雪队伍，即使在大的雪也不影响出行。路上随手拍了几张雪景，还看到貌似有情人路过在车窗上刻画的心形..哈哈哈，步行还可以让自己的思维神游呦。辟谷第六天上班中，感恩喝风，感恩一切！

吉珲春燕子

迟虞 发表于 2018-2-26 15:44
谢谢分享，开心辟谷每一天，大爱做起来，天行健走起来。

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江御风

是农历新年后的初雪吗？好美！在美景中应该能多辟谷几天{:11_495:}

吉珲春燕子

江御风 发表于 2018-2-27 14:17
是农历新年后的初雪吗？好美！在美景中应该能多辟谷几天

年后的初雪，今天还有要转大雪。很美哈

吉珲春燕子

2018年2月28日 周三  辟谷第七天

   今天辟谷第七天了，早上感觉还不错，说说昨天，步行下班，早上走雪地有点累了，双腿不是很舒服特别沉。回到家特别乏累肚子也空空的饥饿感强烈，那就吃吧，顺其自然，吃了四个枣，两块胡萝卜，一个饺子，一片苹果，苹果没吃完瞬间不想吃了，想想还是馋的成分多加上早上累到了，吃的有点多....晚上睡的不怎么好，双腿酸痛，做了大爱没有缓解，索性不管了，戴上耳机听语音回放，昏昏沉沉不知道几点睡的，早上起来状态还可以，躺着做了大爱，打坐叩齿吞津，起床洗漱，给孩子做了早饭，出门上班。今天第七天，还没想好结束还是复食，顺其自然听从身体的信号。总结七天辟谷：第三天第四天饥饿感略有，吃枣喝水可以缓解，第六天饥饿感强烈，浑身不舒服可能是气冲病灶，但是尽管不舒服尽管饥饿感强烈，都不影响第二天早上的状态。浑身轻松太棒了！感恩喝风感恩一切！爱上大爱自己！

江御风

吉珲春燕子 发表于 2018-2-28 10:05
2018年2月28日 周三  辟谷第七天

   今天辟谷第七天了，早上感觉还不错，说说昨天，步行下班，早上走雪 ...

真棒！