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楼主: 蜀-曦文

2018第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2017-8-2 21:09
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-3-9 09:07:13 | 显示全部楼层
    训练营合影

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  • TA的每日心情

    2017-8-2 21:09
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-3-9 09:17:14 | 显示全部楼层
    自己美美的
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  • TA的每日心情

    2018-3-18 08:53
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-3-9 21:09:17 | 显示全部楼层
    好美哦!
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  • TA的每日心情

    2017-8-2 21:09
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-3-10 10:50:22 | 显示全部楼层
    2018.3.10  辟谷第6天
    今天在家痛痛快快大哭一场,哭得天昏地暗,天崩地裂……
    因为我发现我身上是佛与魔的共存,而我如此不接受排斥抗拒不喜欢这个魔……
    但是,不喜欢这个魔就不是真正的爱自己……
    但这个接纳好难……
    难到我只想哭……
    继续哭
    哭够了再说……


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  • TA的每日心情

    2017-8-2 21:09
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-3-10 10:51:12 | 显示全部楼层
    接受最真实的自己,才能找到最本真的自己
    作者车厘子 简书作者

    如果你准备好去面对并原谅你身上并不讨喜的特质,那么真理就不会离你太远。
    ——《美食祈祷和恋爱》(Eat Pray Love)
    …………

    丽兹说,原谅自己之后,发现心中的上帝其实就是自己。大学时一位老师问我们的信仰是什么,没一个人回答得上。我说,也许我们这一代人只信自己。老师说,信自己代表你根本没有信仰。没有信仰的人最可怕,这是星座上的性格分析,因为他可以无视一切法律秩序和规矩,在自己的评判下任意妄为。后来我才知道,信自己其实就是信仰的最终目的,只是在树立这个信仰之前,你一定先要很清楚地知道自己是谁。

    于是,我开始疯狂地寻找自己。在寻找自己的过程中,我做了很多不愿做的事,处了很多不易相处的人,生了不少可以避免的麻烦,受了不少无厘头的委屈,经历了生死攸关的痛楚,表白了很多内心真实的感受,完成了很多人眼里无法完成的事,接受了不愿接受的事实,挥别了早已离去的人和物,历经了生命创造的奇迹,也得到了人生最珍贵的礼物。最重要的,是发现并承认了自己与生俱来的脆弱与自私,阴暗与决绝;发现委屈求全换不来理解和懂得,人只有在坚定的内心和外表下,活得自然、真实、坚定,才能让人看清你的立场,你的原则,以及你的无所畏惧。

    于是,我决定,不再试图去原谅不想原谅的人,不去忘记刻骨铭心的恨,不去勉强勉强不来的结果,不去改变自己不愿改变的地方,不试图去做一个好人。就这样做一个属于自己的我。可坚强可脆弱,犯二地笑放肆地哭,放不下的就把它搁在心里,拿不起的就让它留在原地,珍惜眼前的一切,包括珍惜一个本真的我。

    影片里有一段说得很贴切,每个城市每个人都应有自己专属的关键词,就像意大利的关键词是“性感”,法国的关键词是“浪漫”。丽兹先是一个朋友口中“正在寻找自己关键词的女人”,后来找到了一个词,它的意思是“让我们放过自己吧(Let’s cross over)”。只有你才能给自己一条出路。那个自己我们后来被厚厚地被裹上一层又一层外衣,把这些外衣一层一层剥开了才看得到的最本真的自己。有人剥开后看到的是玫瑰,正如她今生的使命——赠人玫瑰,手留余香。我的,会看到什么呢?
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  • TA的每日心情

    2017-8-2 21:09
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-3-10 10:52:10 | 显示全部楼层
    做到真的很难
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  • TA的每日心情

    2017-8-2 21:09
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-3-10 10:53:52 | 显示全部楼层
    撕心裂肺的感觉,好痛
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  • TA的每日心情

    2017-8-2 21:09
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     楼主| 发表于 2018-3-10 11:04:49 | 显示全部楼层
    看到一句话,哭……
    看到一张照片,哭……
    想起一个场景,哭……
    过往的种种潮水般涌来
    挡不住
    不想掩饰现在的状态
    就让我沉伦吧
    别救我……别救我……
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  • TA的每日心情

    2017-8-2 21:09
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     楼主| 发表于 2018-3-10 21:12:01 | 显示全部楼层
    哭过之后的感觉好舒畅,好通透……
    中午午休1小时,下午工作了3小时,5点半出去走天行健,带着帅哥熊熊,引得众人注目,哈哈

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    2017-8-2 21:09
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     楼主| 发表于 2018-3-10 21:14:43 | 显示全部楼层
    晚上吃了几颗松子,还觉得有点胀,现在一点也不馋不饿,感觉到了辟谷的舒适自在,真棒
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    2017-8-2 21:09
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     楼主| 发表于 2018-3-11 14:50:33 | 显示全部楼层
    2018.3.11  辟谷第7天
    早上起来,天行健1小时。
    今天周末,回去看看爸妈,再带孩子去买衣服。儿子大学毕业了,现在实习,等待出国。需要买件正式点的衣服了。
    上午和儿子开开心心买了2件衣服,中午回到家,爸妈已做好了香喷喷的午饭。因为父母不支持辟谷,所以决定中午还是少吃一点,以免父母担心。
    回到家,先给妈妈一个大大的拥抱,撒娇说"好想你哦",我妈乐开了花。吃饭时,爸爸夹一片烧白给我,说吃片肉,我笑咪咪接过来吃了。妈妈说吃块牛肉,澳州牛肉,可香了,我夹了一大块,香香的吃起来。爸妈总爱给我们夹菜,总希望我们多吃点肉,以前我很反感,不喜欢这样。但今天我欢喜接受,因为我知道这是他们爱的表达。其实今天一点也不饿不馋,甚至一直打嗝,有饱胀感。但我觉得不吃饭不是目的,学会爱,让爱流动,创造爱的气氛才是最好的选择。我给胃宝宝沟通了,今天中午少吃一点吧,你就辛苦一下下了,为了让爸妈不担心。
    吃了一点点,已经感觉很胀。出去到宠物店,把熊熊带回来。上午送去洗澡了。
    走在河边,看着柳树发芽,樱花烂漫,好一派春光,发自内心生起一种欢喜心,轻松愉悦。
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    2017-8-2 21:09
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     楼主| 发表于 2018-3-11 14:51:43 | 显示全部楼层

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    2017-8-2 21:09
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     楼主| 发表于 2018-3-11 19:42:53 | 显示全部楼层
    下午把衣柜清理了一下,又清出一大堆不穿的衣服。我是有点念旧的人,所以家里总是堆得满满的。学习喝风后,一直在努力清理,清理后很清爽的感觉很舒服。还没清完,以后继续,哈哈
    晚上又去天行健,今天走了14000步,不累,不馋不饿。

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    2018-3-18 08:53
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-3-12 06:49:23 | 显示全部楼层
    祝福您!您是最棒的!
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    2017-8-2 21:09
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     楼主| 发表于 2018-3-12 21:41:01 | 显示全部楼层
    今天辟谷第8天,精力充沛,不馋不饿,我想找点吃的奖励自己都没找到想吃的东东,哈哈
    早上6点半起床天行健1小时,7点半出门到新都办事,2点回到绵竹。中午午休1小时,又到现场处理一点问题。一点不觉得累,真棒,为自己点赞
    现在准备天行健啦,亲们,走起[拥抱]

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    2017-8-2 21:09
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     楼主| 发表于 2018-3-12 21:41:30 | 显示全部楼层
    理智莲 发表于 2018-3-12 06:49
    祝福您!您是最棒的!

    谢谢你亲爱的,爱你
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    2017-8-2 21:09
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     楼主| 发表于 2018-3-13 20:14:23 | 显示全部楼层
    2018年3月13日,辟谷第九天
    早上5点多起床,洗澡,6点半出门天行健1小时,8点出门上班。今天到德阳去送一份资料,又匆匆赶回绵竹。正式上班了,事也多起来了,不过与辟谷不矛盾,反而因为不吃饭多了好多时间,人精神饱满,不昏沉。
    中午午休一会,下午整理资料。5点接到师姐电话约茶,好几天没见到师姐,还挺想念的,哈哈

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    2017-8-2 21:09
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     楼主| 发表于 2018-3-14 21:44:24 | 显示全部楼层
    2018年3月14日,辟谷第10天
    早上5点多起床,6点半出门天行健。天还很黑,走着走着天就亮了。呼吸着清新的空气,和身体做着大爱,去感受能量随着呼吸进入身体的感觉,浑身轻盈。
    邻居张姐住院了,刘姐约我一起去医院探望。住院部里人来人住,连走道上都摆上了床位住上了病人,拥挤极了。刘姐感叹每次来医院都这么拥挤。
    张姐检查了,主要是三高,搁喝风辟谷来说,只是小菜一碟,张姐也知道我在辟谷,可她说她做不到,只好到医院住院了。唉
    所以感觉能知道喝风并相信喝风的人真是有福报的人,因为我们把健康掌握在自己手上。
    今天吃了一把瓜子,几颗花生,撑着了,哟哟,对不起了我的胃宝贝。晚上天行健40分钟,站桩30分钟,又给胃宝贝做大爱。打着饱嗝准备睡觉了。希望明早起来就舒服了。

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    2017-8-2 21:09
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-3-16 07:20:38 | 显示全部楼层
    2018.3.15   辟谷第11天
    早上6点半去天行健40分钟
    下午6点去天行健40分钟
    同样美丽的田园
    同样清新的空气
    喜欢住在乡下,喜欢纯朴善良的邻居,喜欢听她们讲讲土地庄稼的事,以及邻里的家长里短……
    “时光荏苒,生命短暂,
    别将时间浪费在争吵、道歉、
    伤心和责备上。用时间去爱吧,
    哪怕只有一瞬间,也不要辜负。”
    ——马可·吐温
    最近反省自己,发现骨子里还是充满评判指责抱怨,知道不应该有,但不知不觉还是会带出这种习气。
    勇敢去面对自己的阴影,承认它,看见它。现在我只能这样,先做到这一步吧,我不是圣人,凡夫一个,一步一步来吧。


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