向美丽出发——辟谷完毕，进入复食阶段

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-7 21:46:57

第二天# R) b. Q( ^# p' ^
先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~
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' G7 J" B2 e# d! T$ ^; ~看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~+ r; P4 j- d, }

% p& w8 g% L* K! v狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！# c( v' N- V  n+ O4 a8 N
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说说今天的情况先：
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+ A" o3 p# y; m6 s; u# }看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。
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精神状态自我感觉还不错。! B8 L5 r5 Z: A* b

# {% A+ ^) Y0 c3 ^7 k昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。) v$ X; W$ y' |

; k/ C. b6 J+ r4 h4 ?& y# o一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。& j, f- _. S4 R2 ?! ?, ?
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到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！( s% D1 @$ j) w& V2 L& m

* [1 h( k5 k! I  Z起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~$ y/ z$ _% A& i
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洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。% E- p) q/ Z+ G" C5 h2 k
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玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。+ F9 M0 ^7 t% L

' B$ T" q! r1 w0 O( A提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。6 q: I/ h; B3 z0 P3 Y) H. J
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头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。
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顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。0 o! h/ r% Y5 e7 }
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处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。' E( S! o( k; b) d2 z$ C/ p

5 Q; I9 E+ z/ u( fQ群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....
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今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。
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早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。
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2 Q- _( B3 w( r# n. p整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。% w' T/ k9 ?5 m& A. J) d* `
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下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。" q" t4 Q+ O# V/ s. I/ z
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回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。5 |, b* N% Y/ j1 p# W
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涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。
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可能是外边比较冷吧，我安慰自己。
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马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。
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( a( i. e. K9 i( y) [$ ^晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。# O: r  y3 S0 d
我8 m$ A5 V+ J3 o* H; a+ Q' n6 _
发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~8 A4 w+ {* r- z' d2 E1 q/ H& C1 o: J

! q+ F5 n6 G9 }6 h& O于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。
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以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。- U  h0 }2 S$ D6 o- V+ {/ ~
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什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵...
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晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。+ N! x+ ]  y( z

* R' s$ c6 R' z! I其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。
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' k7 E4 b7 }+ \7 T+ e" z读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。$ _) A. `6 E7 I8 ]& y( V

* P( E4 c0 X. L3 u: u而他的粗心和散漫就是一种反抗。
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用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。4 I- }3 X5 ^2 s

# l2 Z+ G0 i; e; F到写日记的时候，都没出现发汗的现象。
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9 A  @" A2 \  l- \5 ]5 [  W第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长
# a5 n( o$ E- e跑一样，1500米的时候就是一个平台期。2 D% ^1 J* _4 R3 y# A2 G
# x3 E$ w) s% r- c2 g1 k( A
我觉得发汗就是经过第一个平台期。! ^) C4 C1 h$ v- L" q
7 C# u/ w, q& e. B4 B
这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻...
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/ p( t/ w+ O( C0 B洗澡打坐去~~' d9 w( O& T/ S0 O$ V. M8 F# [

( I' p$ ^8 G; x9 R) r期待明天...

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-7 21:49:54

怎么又成了另外一篇了？呵呵

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-7 21:50:55

应该是点高级回复而不是发新话题的~~呜呜

放开那女子 · 发表于 2010-4-7 22:57:36

又见一枝花姐姐。应该在上一篇接着来。

好棒！每天都有照片，给你加分。

白玉有瑕 · 发表于 2010-4-7 23:01:44

加油，楼主~~大家一起努力~

伟铸 · 发表于 2010-4-7 23:49:58

第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长
跑一样，1500米的时候就是一个平台期。

我觉得发汗就是经过第一个平台期。
好学习了

迎春 · 发表于 2010-4-7 23:50:30

都是娃他妈咧，咋还这么年轻漂亮涅~~

行者悟空 · 发表于 2010-4-8 07:55:43

加油！支持楼主！
爱是宇宙间最大的能量！

小太阳 · 发表于 2010-4-8 08:32:03

读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。

而他的粗心和散漫就是一种反抗。:handshake说得好

一滴水 · 发表于 2010-4-8 11:29:11

楼主很有气质，加油哦。。。。。:P

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-8 11:35:29

我来了，呵呵~~
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一上来就发现我的知识储备够了，还得到那么多人的支持，心里很暖~~
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9 p$ z* b" H N, `谢谢大家！
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爱是宇宙最大的能量！对！大家的关爱也是我不可或缺的坚持的力量~~
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" v- M9 B4 }* m: ^今天早上，我的“平台期”安全渡过了，所以我就早一点来汇报一下~~
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女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-8 12:20:43

第三天1 Y; k: o, A6 i

8 @/ X/ k2 W( z( h; D, G1 R3 }( i# h昨晚没有喝蜂蜜水，也没有半夜起来上厕所，可还是睡得不安稳~/ h5 T- z6 {% c9 @0 O1 W- r
  }8 v8 ?! W3 ^6 @- q) Y. C
也不是很烦躁那种，身体感觉也很放松，很舒服，可就总处于一种半梦半醒之间。
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2 k2 B( N6 i0 r) A8 ~9 m9 B* \本来我就是多梦的体质，现在更是一晚的纷纷扰扰，捉不住的片段~~: G: N2 l4 y) ~( T3 }. a- U
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早上7点的闹钟响了，身体一动不想动，但是意识很清楚老公起床张罗儿子上学了~
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5 I& r6 P$ W: s6 L0 C身体很沉很软也很放松....
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八点的时候，开始有点冒虚汗，我心想：来了~~~
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我把意识放到四肢，皮肤，毛孔上，感觉周身微微发烫，身体无力，脑袋有点混沌，胃想要烧的感觉。6 F% ^+ ^3 f; G
- A$ w4 i; r3 c. i. ?& t
我连忙叩齿吞津，但口很苦，津液很少，我不想吞下~~7 L; Q6 }( H' x

  _! O6 Q% R) U# q6 T7 k* u0 L不敢动的太厉害，我把手放在胃部，轻轻安抚，一边做深长缓慢的腹式呼吸...
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十分钟左右，我感觉力气回来一点了，就在床上揉耳，鸣天鼓，干梳头，干洗脸，再慢慢的起床...
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一动身，晕眩的感觉又来了，而且汗冒得更厉害，因为有过如此经验，我一点儿也不害怕！
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我有一种感觉，我的身体发汗是把沉积在内的毒素发散出来，是好的现象！  S2 O) }, N/ M

$ v2 {+ C4 M, A, T; Q: x/ P踱到阳台上，窗外绵绵春雨，把下边公园的榕树洗得一片绿油油~
) O/ G; U- v* L8 ^- |" k
! V' ?3 |1 I. a, h) A2 z我打开了一点窗，在沁凉的空气里大声的念六字口诀。
# K1 j  @4 D) S) g% K
2 I$ G" P. P/ f7 a身体灼烧的感觉还在持续，但双手却冰凉冰凉，而且麻木，像要抽筋的感觉。
( o% r- C0 h: V; y4 @1 A
1 u: w; V* W( I是我的供血系统的毛病吧~~血液到达不到四肢和头部，所以手脚经常发凉，脸色苍黄！
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我不敢逞强，连忙到沙发躺下，把脚垫高，等汗发完~~
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+ b6 S8 d/ I: X- e  J! O4 L" f这次汗出得很多，然后整个人就完全轻松下来了。我在屋里到处走动，心里充满欢喜。: J8 y4 b  `. v. ^7 T% D' Q

# k4 i7 y* \; t% I, V还是不敢大意，就调了半杯淡蜂蜜水喝了，去去口中的苦味~~) n* V) H" W+ j7 R; D

+ Q2 i; H9 d4 {7 K' W) c$ l8 i回到床上打坐，发现身体变得很柔软，全莲花一下子就盘上去了，呵呵....
( {$ [+ e8 a2 f9 x' S5 X" g
7 p, a2 o6 }& A/ E' G# {6 R: ~充满信心的开始啊~~~

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-8 12:42:25

说说身体的情况：
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2 _" t: {, p4 g/ F% J脸色：发青，很糟
4 G+ F0 R2 n9 e6 o& I嘴唇：不算很干，但发凉，发紫
! y  \5 o( W! x; {, \眼睛：有点儿凹下去了，左边利落的双眼皮多了一道摺
3 h+ N- S( G1 L% n* q  s腰腹：胃腩是完全没有了，还有一点小肚腩
8 N* p, _7 ~! u1 ?- r口腔：漱口之后就不苦了，舌苔不算太厚，没有口臭+ d3 h2 u# h; d! ^
体重：经过药房是称了，43公斤，比昨天又轻了两斤
1 R( u6 ?( N& H( b2 L. F' `' J0 }5 w小便：一直很正常
, \/ [& l, H$ S6 p8 y3 g! ^大便：已经两天没有了，早晚都有点感觉，但拉不出7 m; y# s. f: q
MC：好像要来了，现在肚子有点隐隐作痛' i( p: w/ j' F" \  _+ O

( ~  H" ~. q% \1 W: ]9 p今天穿了三件衣服上班，嘴唇不黑了，还化了淡妆，呵呵~~怕吓到人嘛~~1 Y8 V" g7 W( U) l0 G/ i

- t8 r" _( y) S. d9 X2 m2 [' ~脸上的颜色，复食之后就会变回来的，我也不是很担心..% O, z8 Q4 U" |0 P3 r  [
% R& D2 U+ J( Q& J% _3 A, v' v
最重要的，是腰腹不要变回来就好了，呵呵~~
" ?! @! L6 f& q2 C* X) J) \! T6 U) `
对了，辟谷期间应该不要用化妆品比较好，我是上班，没法啊~~+ C2 ^' W3 Z/ |0 d' }
; r: @' h, D- ~1 ?1 R8 \

放开那女子 · 发表于 2010-4-8 13:29:02

楼主的狗狗是传说中的萨摩耶？

羡慕啊。。。。

舞中红尘 · 发表于 2010-4-8 14:29:48

继续关注！会变的越来越好的。

珠子 · 发表于 2010-4-8 14:46:28

一枝花，喜欢你家的狗狗！我家的狗狗是只六个月大的小八哥！放张他的靓照给你看看哈[img][img][/img][/img]

珠子 · 发表于 2010-4-8 14:51:16

我的照片怎么放不上来呢？为什么呢？

珠子 · 发表于 2010-4-8 14:52:01

哈哈....放上来啦！看，一枝花....这就是我家的小八哥狗狗

放开那女子 · 发表于 2010-4-8 14:53:16

哈哈，好玩！这个小狗表情貌似很痛苦哦。

野鹤闲云 · 发表于 2010-4-8 15:19:28

全莲花一下子就盘上去了，呵呵....
-----------------“全莲花”是什么意思？描述下可以吗？谢谢楼主！

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向美丽出发——辟谷完毕，进入复食阶段

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