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第二天' R& {8 N/ @ B, s) E/ H# e
先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~
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看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~
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; r. ~7 W% Q3 g& Y9 M9 k5 O) w2 Y狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！
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5 k9 A+ _; l8 Q1 Z5 Z+ K说说今天的情况先：
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' s2 W7 B( }5 `5 k; A看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。
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精神状态自我感觉还不错。5 _, K0 C' y5 I- ~0 k* z% k6 Y
& @0 q& V7 Y& Y& U; U1 t昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。, J3 W, r( P/ f
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一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。
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# J2 Z* |1 x( G# O* X# _6 a" i1 ?到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！
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- J9 }4 ~5 q8 H! C( \起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~* [8 R2 N# M5 m/ n6 E1 Y
: V- z! E% O9 Q/ L& s4 O7 a& B洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。
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4 a/ m# R9 o8 x4 c% x. p( L0 m4 H玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。
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* @) s/ c$ e0 H6 r提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。
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! c- J, D* o7 Q1 Y头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。" {) k2 D, c) | L9 p# }, M% O
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顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。
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6 f0 ?' N% s3 T u! X处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。% B. U9 _" ^/ A* _0 K
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Q群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....
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( A( Y. |& Y8 u- J7 i( _- W今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。( E! e2 }8 \( u
- P8 I7 p/ u) m v# X6 g早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。$ W) \0 V# M6 G
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整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。
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下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。2 _+ H1 h1 I, J, g% t$ N# A9 X8 }& }
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回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。
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涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。! ?$ ~: l* r8 x
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可能是外边比较冷吧，我安慰自己。
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马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。
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T9 @; _; O( U. s Y, ~晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。
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发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~# U- K3 W, ?, n9 m
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于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。) d- n8 Q6 |" T- x1 o3 N" N5 A
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以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。
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什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵...
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2 m1 p2 k3 G9 j5 i5 ]- [晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。
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其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。
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; P( G: j m0 O* e5 |读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。! }+ F$ T% h m B, J7 z
/ z5 p. m2 O( U. P& a而他的粗心和散漫就是一种反抗。, ]9 Y' z ^7 o5 W, l. f M
8 T/ o3 n: k/ T+ N用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。: N% t0 C9 }# }" q& R2 M1 P0 z2 P& y( u
1 n) S2 p: r: p5 m/ w# [6 q, v+ D到写日记的时候，都没出现发汗的现象。, F' k4 K+ ^/ D+ ]7 \0 z% z+ u
1 S9 B: S1 w! R2 z0 z第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长
7 X! }# L$ n3 ]9 V) A0 A0 D, V跑一样，1500米的时候就是一个平台期。8 c/ H5 B8 H7 y, a% |( E0 y* Y. O
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我觉得发汗就是经过第一个平台期。
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这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻...9 {2 U/ W! _' v3 S7 v9 x
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洗澡打坐去~~
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期待明天..." c/ \/ ^8 ?* i. R: o# I
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发表于 2010-4-7 21:46:57
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