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第二天
/ [, D- j4 K" X: B先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~
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看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~
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狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！& Z3 X8 Z6 _* f. \1 I+ U7 h8 G9 k
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说说今天的情况先：
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看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。3 B0 q; ?8 L" i- k/ i$ w
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精神状态自我感觉还不错。
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昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。
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一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。
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4 i% m. l+ H8 I" @% `2 w+ e到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！" m# y: s3 P: v4 b2 W
% d i3 r1 T) l7 j6 K4 O, u3 @起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~$ d' P0 ~* I( ]3 N0 x
! f& h) F3 ^4 f6 B" h洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。
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; }; _. l4 J J5 B1 }玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。; f( k, H" h- f$ ^
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提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。
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头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。4 G- g/ m P, ?; p" B8 W
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顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。: f: a6 B5 p e9 @
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处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。
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Q群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....: _# w+ y l1 C! H$ M8 M
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今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。
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早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。
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% z1 a3 b4 s. ?7 ~) }% ^" ^整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。
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9 J' Y- o! \7 L" \0 `2 J ]# f; K G下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。' A: t: X3 U" l+ f
! x5 m2 P; _3 @7 R+ P; Q% l" s7 \回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。
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3 v7 b. Y' o1 J. ]涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。
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可能是外边比较冷吧，我安慰自己。5 P5 y! O7 w/ z
2 E9 D7 l8 b: j' s马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。5 a- |9 M. |5 z7 F. G& B4 F
2 ?! u- k5 Q/ v) \: k晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。
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发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~
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- X \% ]) B3 R- ^$ l1 ^* A7 y于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。0 @, g! I5 i9 @/ z
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以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。/ A3 o: \9 c/ F' ~
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什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵...
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晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。/ ~# q$ @. N, r2 X% r, _1 T
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其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。
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3 V; ~) o" a- A# ^. ~8 `& @- s读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。5 R" E, X& h! p! s! Q
, J. S) Y; P ?9 k1 A而他的粗心和散漫就是一种反抗。$ ]& O) m/ `2 m8 g) y& g7 E3 X
# C$ ?! `# _4 R用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。
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到写日记的时候，都没出现发汗的现象。
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第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长
$ e/ T1 |# Y( ~. B+ }跑一样，1500米的时候就是一个平台期。( k* T0 e, }7 ]1 J/ T6 f
& C6 w1 g4 Q" u- [7 ?# R5 E我觉得发汗就是经过第一个平台期。7 B+ j3 F3 m7 b# B
9 a& s+ T+ g% _! }, w7 B% d: ^这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻...
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D% B! G& M- W5 w3 O/ h. o5 z5 U; u洗澡打坐去~~
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期待明天.... @+ [5 r y# ^' l* T b
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狗仔卡
发表于 2010-4-7 21:46:57
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