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第二天
- P2 Q& h, l8 C/ o% o# P先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~9 o; @, K* R8 K- c; n$ @
! L' Y# H" W7 Z4 t- P看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~( J$ T5 K4 g* l% H- r R+ y/ J2 W! w
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狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！
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6 f: U' k- Y& |# j' g/ ?说说今天的情况先：
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看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。* S$ F$ Z+ @9 ~" b$ i2 _
6 B2 p) u+ G! i0 r' y: t) `3 i1 g精神状态自我感觉还不错。9 {) R$ N7 t( N. O I0 e( l
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昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。
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一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。
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& E$ d8 B, i% \) B' Y到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！- k" h# e/ w2 U. |
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起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~ O% \: j- ~+ P' l
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洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。6 ^% c: d3 { j7 r2 z" ^" ^
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玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。6 z5 V/ w* K E. D: b Q; B
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提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。
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头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。
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顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。1 e! J# B6 q0 \! J% `# F {# Z, K
& h: A7 W! s) T处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。$ ]4 e/ T* F. d6 }
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Q群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....
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' N: g( ^7 x6 T+ Y R3 y今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。" x) | x& v$ N
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早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。
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" P6 M9 n( s# ?& Y- i整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。. C3 g1 f1 z; C% q2 S5 W& N
9 J: C3 s8 n" G1 R W下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。
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回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。( P* `4 d" E) P U! F7 d1 ^
8 s, R4 b+ J0 d+ H& G/ p涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。7 O, q, P0 Z6 ?) s' {+ N
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可能是外边比较冷吧，我安慰自己。
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马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。 @4 D( j) U" I
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晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。: u1 G2 T% P- ?* `0 M9 H
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发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~- }9 [4 W, x4 r, U" c, A
+ y5 q f" [! |8 ?. }6 ]于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。( E( W1 T- V+ i4 e# `. t# w1 t
( O" l. I- n: S1 @, @% c以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。
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什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵... f B" E, z8 h' |
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晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。, `! @ K% u1 d. O `, n
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其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。9 P" H- q2 x" v' F6 p5 G$ L8 S# m1 y
% ~( {' e J8 [9 P$ Z读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。
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5 ^; D' C- u3 j1 v- p# b: K$ z& c而他的粗心和散漫就是一种反抗。
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3 N/ p* h3 M9 \- v用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。
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) t: b& |5 X- `( ^ a" X到写日记的时候，都没出现发汗的现象。
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第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长
, h+ K5 D2 {9 T# ?0 i跑一样，1500米的时候就是一个平台期。
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我觉得发汗就是经过第一个平台期。
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这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻.../ u7 d' _" \9 @* Z* P q. P
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洗澡打坐去~~
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; |0 H9 C5 N5 M期待明天...
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狗仔卡
发表于 2010-4-7 21:46:57
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