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第二天
Y; I# W7 C/ |0 q/ ~先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~
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看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~
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5 _* w- Z4 D: i) v* e狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！
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说说今天的情况先：
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看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。3 g0 F$ l* t2 |! |& m: W
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精神状态自我感觉还不错。" a/ R/ I+ k& v9 ]
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昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。
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一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。- o9 h: a: L l3 S
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到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！! P% n- N& H3 ]7 ^
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起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~, e6 V. A" U3 H5 f1 H4 y' O" f/ w
* N& Y2 C5 i" j" T2 H( u' o, |. U# T洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。
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玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。
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0 _' R9 }6 v. ~提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。
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头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。
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顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。
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处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。
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Q群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....
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今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。
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' w! ~* R+ h& P早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。
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" X& O& p8 I" Q1 H" \7 g整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。
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下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。2 U5 F4 _0 M1 j& \( I
8 J" y5 z3 I# x# }2 y回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。
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, c. a7 a! V' L6 c3 o* k+ @涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。& Z/ x8 h* a# k8 F( E
, ~1 _5 i7 Q, u3 Q! [4 N可能是外边比较冷吧，我安慰自己。2 d% @) L" ]: z8 y
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马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。
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7 M& a" s1 X' E( p, F! T晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。- D& A W/ A' F% L ]0 T) t5 m
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发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~
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8 S' b& ?' V2 C0 k& b% a) c! `/ I于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。
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以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。
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e( m% L% j8 `* I什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵...
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Y6 c$ j: m- R$ }! q晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。( p( r0 z- ^ m
7 w; t* Y3 A1 n8 ^ R/ g& I其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。
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读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。* [& \. N5 j" l( u. l. W! G
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而他的粗心和散漫就是一种反抗。
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用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。
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- r8 V' T6 x, S2 x: v6 {到写日记的时候，都没出现发汗的现象。
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- F j9 q1 ]% }* V6 o' `; K Y' }第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长7 ]- T) o0 c* n, L8 k# |
跑一样，1500米的时候就是一个平台期。
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我觉得发汗就是经过第一个平台期。, Z# ?; _6 g, a" a3 y( q' J1 B
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这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻...) y& P( u: b) u6 B
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洗澡打坐去~~& F% f& [) U% O5 H
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期待明天...
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发表于 2010-4-7 21:46:57
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