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) Q' z! D8 _0 M第二天
& p) f) g# k# x4 i3 P6 b3 M先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~' k n6 H5 h- L3 H' ]
: T6 R' O3 {! b2 q看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~& i* E# i6 Y6 R) ~. d
% L! g7 V7 c# O狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！+ a4 Z7 A$ g5 i+ p
: W Z5 z& R( i8 H' X8 r0 c$ b说说今天的情况先：
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) y4 K, V8 c0 Z看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。/ W0 R; q7 k/ P( d# L6 u
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精神状态自我感觉还不错。! w4 t6 X# f: N4 m% A
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昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。
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一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。
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W2 o- m/ E* P$ o, q# i, ^. K到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！
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- z! `) N5 V0 w起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~& g" I( O3 J& @; w1 b
- ^! p) j: K. ^, ?" m9 u洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。, x& C h0 P5 J, B) u) }
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玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。
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9 `8 c8 m$ r+ \; ~4 i: {8 Q提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。# _& U9 Z2 d9 _1 I% c
( Z5 S0 k/ ^( k. A/ W头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。9 S- \: l' O% r# r* t2 r
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顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。3 V& W! [- N m* ^; M
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处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。. Q# M, \6 K; `" e& n+ p8 K
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Q群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....
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今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。3 n7 o! k! E/ |5 P' r- b
( @+ ^6 l! {& u( j3 o早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。( r2 l- h; W4 z
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整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。
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下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。% r/ m7 _9 G- D1 C& n
, W) _* M6 h' t' l回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。
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涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。
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可能是外边比较冷吧，我安慰自己。5 a( P R: i) a& p
7 t+ _* d5 y3 r" e! N0 w马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。# B) [) j+ m M
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晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。" ?5 i4 V7 [ C- L" \
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发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~9 ~$ r3 C. ?% N8 X4 c
7 l9 e$ L6 T6 {7 V5 \6 F+ p. G于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。, g! G9 m7 c* k1 X
5 Y. W; k1 z2 C0 h以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。# Q/ P2 c* t k" f, ?
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什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵...
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; y4 W' h M) ~8 z晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。
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其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。9 `/ a6 m: X6 A1 X& ^: O1 C& Z
* t& e' P2 B6 E! o: a2 X读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。
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而他的粗心和散漫就是一种反抗。 \9 A$ F1 _4 s. z$ \
& W. ^$ F8 f1 B5 {0 P/ V( l用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。
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到写日记的时候，都没出现发汗的现象。& z$ K5 R" }; ~' ]$ F
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第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长 U5 F0 f! s* w1 v
跑一样，1500米的时候就是一个平台期。. e L6 I5 v0 h8 V$ J1 X; H$ X
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我觉得发汗就是经过第一个平台期。
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这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻...
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洗澡打坐去~~
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期待明天...
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狗仔卡
发表于 2010-4-7 21:46:57
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