|
|
8 e& e, M1 i* n% L8 H- [; g I: Q, i
第二天5 _: E3 d2 O$ c1 K2 T; _. S$ y
先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~7 x; G* u9 B4 b; p
" | Q$ V0 @# H- u# d P1 z
看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~
+ S# l) R0 f+ w
) | F/ X t) S狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！
( I- M. f+ O; V2 T
, h8 G* ?( w- P5 V说说今天的情况先：9 M9 c8 ?0 |, i$ u& k
2 X6 j2 j7 T! g- ?5 i4 B) A% P看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。9 j5 V/ J& M' Q1 a* A# z6 F$ ]
# e* H5 @, N4 ?! F精神状态自我感觉还不错。
- l* L8 u: C/ `- V9 K- V9 ]
/ R+ i9 V' k7 Z% ]# s昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。' _* J& g. L! j$ k
1 x0 ^$ A2 g9 P' R一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。
7 l$ P3 c$ S( T0 A- n& Z
7 K8 p) F( T' {. P( }+ r1 C6 I到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！
+ Z$ X' e% J8 x% x5 X
$ z0 p% E/ j& }! L. G3 A起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~ \# b6 c# N- m& c7 {2 @
2 Z. y& k3 c0 g' @% N洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。
( q, J* f' `7 R- q( N& }
- l0 W+ @ E+ J j1 H" E玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。
3 k/ m- |. D- |. P+ k d% b* ^- v# N$ t8 }* ^
提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。- l& B r# D; G
5 r! q3 `2 \$ T }" E1 M. Y1 E头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。, n5 s6 g" P: i4 I
$ H1 o/ L. H, L4 {顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。
/ Y; y5 Q- Q0 Y7 y! ]+ `+ J6 T$ q% h( }6 ]# T; [* X2 a9 @. j
处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。' M+ c4 d* g/ C0 o- I
: d% V7 w4 K1 t6 K2 @) J; _/ ^
Q群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....( L6 \2 a% v- L7 g
8 e |0 ^( d8 f0 g6 _0 P4 C# G今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。
5 B, p% i8 {/ t3 o! _3 |& w/ o% F3 E0 [( b( s5 Y. B, ]
早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。- C- x0 n1 |4 c2 U7 X) d$ G; I/ S F
! q+ |, }2 q, i. [0 R% m, v
整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。
0 S) n, U! M( f2 \$ K9 B1 `' n6 N
: h8 ?1 h! \5 Z' n; R s2 l下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。
6 ~! d1 t" X3 p8 L. `& t1 ~: c
, S* N; X1 n; s1 @" J0 U0 X0 E回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。1 O. r/ J: s h5 K5 y& X
3 _ B) W6 w h& @
涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。
' k1 W: i" c$ u8 `, x2 S: `, f" l" x( [; t6 c7 F
可能是外边比较冷吧，我安慰自己。+ ] j6 G" B- R
& H2 j& x* M; E8 K3 b
马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。# o7 b R2 C: W0 \ ^" N; h
: G4 D" \& Q5 d( k' m3 f5 J8 `
晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。, O4 w+ R$ \+ ^4 b# `5 v
我
! f+ K- x+ E5 J# E& y# h& j" A发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~$ c, O' W7 p3 j" m) b' G
( |! ^2 Y$ O3 e: O$ ^1 c T于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。
$ t9 d+ x9 S' }
# S3 y1 v, ~( o) m( u* h9 ~以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。& F) o. M) e! j) A3 w+ G' ~% p
9 B, B" k$ J, i y( D6 ?; E. h
什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵...
' T5 D( j# @# M2 X% }. E; i+ a( P3 f# Q/ Z5 _) e& c) ~
晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。
6 S% z. K2 w3 B: D# [
' l; @# o4 X1 V3 Y6 u3 o其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。% d& k: K) x! s4 p
3 ^" `; V1 x7 f- L0 d读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。) |+ u$ c+ @! V- N: B2 [) `
1 O: {- h9 b/ m7 n而他的粗心和散漫就是一种反抗。
3 b3 e" J) V+ E E. g
. z+ }6 S/ M! z1 x用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。4 \2 N% \, e2 [' ]. G1 O7 K, r
5 z# h7 F- M3 |" w到写日记的时候，都没出现发汗的现象。- {& m7 {1 N* V- x5 f' v
) p* s, }4 u% @第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长1 F7 y( E) F7 `) A0 c) o" V1 Y
跑一样，1500米的时候就是一个平台期。* G8 ]$ M" E" i0 I4 ?
$ p* l* {% c2 c# j$ j: o1 ~! Z |我觉得发汗就是经过第一个平台期。" R( Q) D7 U% W8 e, X! e p3 Z
' D! q, K( y8 ?; g& x8 f
这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻...
0 l1 F3 K& J" a
+ W+ H; q/ ~. p$ T2 p" B. @洗澡打坐去~~
0 F. U Z% V& b8 K0 J
3 t' ~* [6 s6 g6 f3 U, w# P1 y期待明天...
' b$ I6 c# Q" e: O |
-
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2010-4-7 21:46:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
