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- L0 u1 w1 h: e8 w8 ]第二天
8 {1 X9 @# T! f先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~4 ^0 e! A p$ o. Y
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看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~
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% T& `7 L& J1 \( J狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！
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5 K5 ?! z+ ]( ^$ c说说今天的情况先：# J T8 ^+ R' z5 F# v v0 e6 v
% M) X$ n! I7 e看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。
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, d/ `: ~7 H/ [# L精神状态自我感觉还不错。
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8 R+ ]7 l; d# U' _: u昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。: B9 ~ S" R: y: ]( h
/ \; ]1 p3 i5 `% P* M一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。' R6 u, I! B/ K d
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到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！
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起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~
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洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。, t, P% R2 W1 W4 e3 k' b
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玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。6 ?" y% s- d. n9 f: A7 |1 D
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提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。1 n9 {; a/ w1 s( y" f1 J0 q0 L
! o8 T4 v7 D# _! R6 n5 U头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。
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顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。
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处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。* o% q; \. n6 z M/ \
8 Q) y1 F @# q& ^! B5 q8 FQ群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....
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# Q$ J w+ ^- _* I/ E8 C1 s今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。3 ^/ Q7 e" m5 }& i! n; w
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早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。! ~. K9 H% p% Y. _
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整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。
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下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。
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回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。
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& t6 B) R: S% A/ I3 {涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。$ n+ A) w+ x x6 t
3 r H" d) z0 G& ?可能是外边比较冷吧，我安慰自己。, I4 q% w& ?' p& X1 y& P
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马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。
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7 w9 @9 y) _- r. t( _晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。
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# n4 J% Q2 u' G. T发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~
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9 d' Q2 u0 N6 {0 Y4 i于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。4 ~2 e; G2 o5 V c" b2 s6 L
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以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。6 d( M4 z4 B8 b! e- S& g
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什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵...% i) M% R k- e& @) W2 `+ v
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晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。
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其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。# R. F! b7 Z6 _5 Z7 Y
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读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。" W7 x% ]8 k; |
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而他的粗心和散漫就是一种反抗。/ ^: u2 T7 W9 V7 h
6 _+ B) i9 c! _ |/ c8 F5 e2 l( g用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。 |9 C5 N; @! j0 F2 H
: B- s: \: Z" v' J+ W8 T到写日记的时候，都没出现发汗的现象。
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# c6 @% v/ M) k, b第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长
5 n! N7 `0 s4 |& |# u6 `6 K9 S跑一样，1500米的时候就是一个平台期。
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我觉得发汗就是经过第一个平台期。% M. y _- w# q/ N: L/ P8 d
6 n+ g) W2 n4 ?4 m3 Q这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻...
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洗澡打坐去~~
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1 t1 P. e+ t+ m! n+ @& [# ^. z+ B期待明天...) ~$ @& z! j' z+ @
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狗仔卡
发表于 2010-4-7 21:46:57
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