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向美丽出发——辟谷完毕,进入复食阶段

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 楼主| 发表于 2010-4-8 20:39:46 | 显示全部楼层
对,是只萨摩耶~又调皮又粘人,拥有一切与它体型不符合的特质,呵呵~~$ ~2 |; G% m! X, `+ t# s

9 @, F9 j0 T1 Z) r" k9 S上段时间比较忙,没有打理好狗狗,毛都长纠结,于是剪掉~~
2 `6 E$ Q7 f" I9 p% _9 [5 q* k: N3 G5 Q: C. |3 q6 A( Q+ M
现在正长着新毛,还没恢复到最佳状态,和主人一样,哈哈...% `/ y/ ^% K6 U
" l# k8 d$ m/ W
珠子的小狗狗也很可爱啊,相信你是一个比我负责任多了的好主人,小狗有福了。/ i# w/ l/ H3 r; {
4 T. m9 Y+ P7 s. Q# }. C
我也回赠你一张我家大块头的照片,呵呵~~~前几天拍的。
' N% N# V: @$ }8 y# V; c0 Z7 ~' x! v2 q' z
大块头.jpg
  Z6 F+ V; F' P6 B/ M
( F' N: }6 }& `1 `3 G
2 p, [: M; w# A* l: T全莲花是瑜伽打坐的一种方式。就是在盘腿坐下的基础上把脚掌朝上,脚背分别放在另一条腿的大腿根部.../ L, D, X% p+ o$ i9 ]

- s7 K5 `2 ]6 z1 a, m+ I
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 楼主| 发表于 2010-4-8 20:55:06 | 显示全部楼层
今天第三天, G; L7 o3 S" w; d. B; ]/ _

( F! ?  y8 U+ C6 T: Q. A9 Q渡过了我的平台期之后,今天一天真是轻松极了~~% K; a: i& Z2 Y" q, J, @5 g" Y
6 H( Q/ v. \4 o! r2 g1 B% q; Z# F4 d
体力慢慢恢复到辟谷前,所有的身体征状都有所好转。4 m: V( p7 n% w1 ?

% d+ S0 x4 U) A' ]4 p好像什么都没有改变,只有胃~~安稳地睡着了....
! U9 i. {1 k1 E; \
& `) w6 ^' D) F" A* R. c4 a不是很想喝水,只在嘴巴感觉到有点异味的时候浅酌一点花茶..
7 _. H: X+ @6 H& c) T4 Z1 u5 c7 S( z
闻到食物的香气时,感觉很香,也很满足,但没有食欲...
& q! P4 Y4 M2 `6 O. l$ _3 [" v% X9 Y
今天的胃真的很乖很乖,它一次都没有闹过;6 Y; u/ _5 J$ ?  P+ X6 D7 f# W% O
- ^8 h* p" L* d4 u6 g6 X8 r, [- b
今天的我也很乖很乖,一直在做事,整个下午都没有上网。嘻嘻...' v! Z1 s( E2 E; h) ]0 Y1 L
& r2 u$ I- y, Z1 ?& F
下午的时候雨停了,出太阳了,身心都在这洋溢的春光里消融了.....' g  C  D3 g8 d2 Y$ g4 ]: o- C

8 p9 y5 j7 R  ]! y( y- ]好舒服啊~~
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 楼主| 发表于 2010-4-8 21:00:57 | 显示全部楼层
明天要出广州一趟。( Z* t9 w, f9 |3 ?

# t) K( x2 H8 i6 W2 @真有点害怕那滚滚的车流和浑浊的空气啊~~
1 c  z; g0 c, P( p6 g# L! s. [: L6 z) J: O# {" M  @
还好身体已经调整过来了,心里也很笃定。; ^. {% Q  `; z

6 w6 M& c% x2 h; q3 X+ {明天的情况要晚上才能汇报了~~
" {% Y( o% X& H  ?1 t0 x* ~
6 u/ F3 k1 c3 e3 ]7 E0 |1 f$ w祝各位辟谷中的朋友也一切顺利!~~~~晚安啦~~~
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  • TA的每日心情

    2017-11-21 13:28
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-4-9 14:47:22 | 显示全部楼层
    楼主很漂亮哦!向楼主学习。期待着我的辟谷早点开始,正在准备中,到时还望各位前辈们多指教。
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    发表于 2010-4-9 15:37:46 | 显示全部楼层
    气质好好哟!小狗狗也特别可爱!祝您辟谷成功
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    发表于 2010-4-9 17:14:33 | 显示全部楼层
    我也正在学习大爱健身法,加油!
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     楼主| 发表于 2010-4-9 20:01:03 | 显示全部楼层
    从广州回来了。! e6 ]% `  K1 U
    0 J& s* {; _! z5 Z3 G+ d
    今天是第四天。$ S# i! ^5 l0 N. b
    & H( W, n( k% c
    下午之前,都感觉很舒服,除了行动略微缓慢,我都几乎忘了自己在辟谷了。5 ~' K* z2 U2 \! z1 u
    7 p* A8 w3 W. J  R
    走在广州的街头,在琳琅满目的小食档中缓步经过....
    ( W8 r6 x  K( B$ `' y7 s& j* C' Y9 M+ p  B
    还是太贪心了,用鼻子把牛杂,煎饼,羊肉串,酸辣粉...通通“吃”了一遍~~; F  Z- V" A  _. z* E$ O. }

    # X% R4 _$ e3 f( b' h搞得肚子咕咕叫了一次!& o  L7 T0 t8 Q" J5 ~6 m8 N: q

    8 w3 c& T1 I3 X7 _还好,胃今天还是很乖很乖,没有醒过来的迹象。
    * ^4 X; q) n7 w8 q# J8 t* k
    - W8 v( \, @1 a8 A/ n4 i* O出广州之前,泡了一壶红枣水带在车上。今天的嘴巴比较苦,水喝得比较多。2 r3 F" Z9 L# `3 I& h
    5 `; f8 K! o6 g( Z1 O: n4 W
    然后,下午,我发现我的MC来了!
    1 K; D% f! g$ M9 a  `
    & k/ z3 ^" `4 I很奇怪,我的辟谷,MC,和出广州这三件事,非常有缘,总是发生在一起。- g. r+ I: n9 Y, U) \1 w+ B6 t6 t0 }

    " _8 b0 h0 u8 J: t/ p我只能安然接受~~
    8 e. n( s$ b, A" u' \8 x# N2 `& X
    $ y# c5 W0 w  A& U6 L" u8 S晚上回家喝一点红糖姜水不要紧吧?我看到很多前辈都是这样的。
    - F; J, ?, m& J. k, e# S1 K0 H; N5 H; d7 E) x
    晚上吃饭的时候夹了一点点冬瓜,不是因为饿,是因为嘴巴太苦。; ?/ d( f2 V. Y1 e% E

    - A& X! [0 Y5 X1 O0 k2 W" j刚刚到药房称了一下,依然是43公斤,这两天都维持一样的体重。
    . ?3 D! a5 G, _" M( w& a0 Z) s. z8 f9 n4 j* Y
    看来各方面都朝着一个理想的方向走着,我很安心。% U0 R+ T5 \9 U; D9 S
    & E; V+ X. B4 i% N
    对了,昨晚睡得不错,虽然还是很浅,但是知道身体很放松,很舒适....& Z) J% ]3 J% H5 a- w5 I0 o4 J1 @
    ( k- ~, `7 _9 [& M$ O; ]* m1 z
    早上起床的时候在床上做了15分钟瑜伽课~~! l/ Z# I' T9 b8 I
    + X% W% ^- d, U8 }& D
    呵呵~~又没有服气了,不过,我的腹式呼吸应该也是一种服气吧?) _& Y. A" z5 \

    / |1 f5 a& G0 p1 I& E* c现在唯一困扰我的,就是~~~~~~~~~~~~
    - D4 N' N1 `9 g: _4 k3 b; A8 X- b' v8 ~
    我的宿便还没有排出:Q
    : n" N' f' }; z$ E( y7 {$ Z7 R+ N6 `( i( v8 h
    怎办?应该用药物辅助吗?9 b: ^  k/ M5 L/ G; u
    $ a" ?% Y5 P3 d; A* s; S
    请大家帮忙啊~~~~
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-4-10 11:52:47 | 显示全部楼层
    我一般情况下都是在第四天排宿便的!
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    发表于 2010-4-10 13:31:13 | 显示全部楼层
    我跟楼主一样;P,这几天都用闻的“吸收”美食。
    4 f$ P- h+ A* \+ U$ d7 X拍宿便没有定数,有些人一周内,有些十几天,还有复食以后才排出来,楼主不要着急,随其自然吧。我一般会每天喝一杯肠清茶,以加快毒素排出。
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     楼主| 发表于 2010-4-11 16:27:10 | 显示全部楼层
    昨天一天都上不了论坛,郁闷啊~~
    , _& a5 ^& n: [3 F+ Y- }6 t$ s. S% x6 _1 O8 Q8 O
    还好,还可以进大家的Q群聊天,呵呵..+ N  z# c, {2 M8 A/ f

    7 t8 Z  @0 ~- y6 @5 o' t虽然后来大家被责“肤浅”了,可我觉得不介意。/ O" q, j* ^3 v5 ]7 i% c
    4 c4 U9 \7 U) K
    论坛是来做功课的,Q群是用来放松聊天的,两者性质不一样。
    8 }0 [, I8 s. C* i. |/ ]; Y! Z1 Z, H
    即使大家都聊些有的没的,没什么太大的意义,可单单为了一句加油——7 B! ]9 n, v& [1 m8 Y6 W
    # \( {, O9 D, M- u. r6 G
    我就觉得够了!* O% \1 k. L2 m9 R+ k2 M

    $ m' A* P; ?6 [6 C昨天辟谷第五天,MC第二天,一切都安然渡过~~
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    发表于 2010-4-11 17:01:24 | 显示全部楼层
    请问楼主我怎么写日志就无法更改字体颜色和大小呢?
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    发表于 2010-4-11 17:03:04 | 显示全部楼层
    你辟谷只是为减肥吗?
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     楼主| 发表于 2010-4-11 17:06:15 | 显示全部楼层
    第六天
    - D* j; M; u1 |' D1 t
    ) }. b4 Q; ]( N今天不想吃,不想和,不想动.....* t' b4 [  t' R

    " f. o+ x4 e! e9 @起床很晚,做了鸡腿煎蛋面给儿子吃,看他吃的挺香,自己没有感觉。# Q$ g& y% t% a/ m8 f
    $ H3 H% P4 x. A
    儿子很热切地让我吃一口,我说我吃过了,不用了......9 v% Q' R8 ?: }! O" Q9 S; W  c

    . R6 S3 {- F# y; n4 R- o6 m男孩子就是比较粗心,居然一点儿都没发现心爱的妈妈已经六天粒米未进了.....$ R, V6 K' j+ ^: p
    % F7 j. f: |& {$ K2 D5 N
    检查了一下儿子的功课,陪他看了一会儿电视。
    . x7 `/ S5 e5 Z. |' O
    9 i/ J- J+ l8 O& c! o+ R& |, a4 Y今天又是一个潮湿天!外面春暖花开,屋里冰冷潮湿。实在是不想呆在家里。, d* e/ H: ?. L$ N' M1 h0 g

    8 ^9 H1 Z, y/ B不敢开车到太远的地方,就到楼下公园逛逛吧!
    & n: Q& i- ?* Y0 ^2 Z% _: \* `6 q3 D. `7 W) A
    烤了三明治给儿子吃,我慢慢地穿衣服,准备下楼。, y' f2 U9 j, r( Q3 W% ]
    : O2 t4 G2 B; c  x; v5 u
    今天开始绑马尾,呵呵.....剪短了头发,再绑个马尾,感觉人精神了很多。& F7 h, Y. p$ x+ t* i& j& s" S/ b
    & Q- V# v5 G: W+ r2 J7 Q
    公园里面散落着三三两两的“闲人”,在舒舒服服的晒着太阳,
    3 {4 L/ \$ q) p& I1 m9 }& z0 [; _3 o- ^2 I+ x4 I6 L# G* Z
    儿子踩着他心爱的滑板,在努力的练转弯和跳起,! E" f1 d$ O8 @( G) U; Y2 i

    6 L* G. |6 j9 m+ m, o9 g/ I9 h; q我找个干净的长椅坐下,一边用眼睛追随着儿子的身影,一边吸吸周边的灵气。
    , M5 {  L2 i0 A; n9 ]7 J
    2 Q" [. D- u! Y满眼的绿意,和暖的春风,我又想睡觉了....8 R' r( w. _& x8 B
      a0 S2 F  \. q6 ?1 w
    怎么今天特别想睡?....
    2 i4 @+ c# K8 g, e! }! W9 [9 r# V6 E, @1 x1 X
    不行!我要多动动!追着儿子逛了几圈,感觉自己越来越像“漫步”
    * j# ~+ X9 e! _6 {
    # k8 A* b, U( J" @/ x0 Y, u就这样在公园里倘佯了一个多小时,叩齿吞津几次,发觉今天的津液很少。; y* S0 j0 A5 l2 L& h

    ) ]0 l3 s1 m( X9 `" s& U但是,MC量很多。
    ( G' G2 P# F& [. ?7 C1 c, k, ~
    0 |5 u0 G( B0 K& W回家处理完满头大汗的儿子,督促他到琴房练琴,玩尽兴的他爽快答应。, r5 R* w+ \) f, q4 i8 n- w

    9 l, {7 Y( |0 m. C又到药房称了一下,吓一跳,41.5公斤,比昨天轻了3斤!7 F. B" @' J+ V* G5 N9 t4 k  {
    % x, L, y- V( A+ M3 s  M
    本来第3,4,5天都维持在43公斤没有下降过的,难道我的第二个平台期到了?
    1 A8 t! j5 W7 Y& ]" ?; Q6 M' R) r
    : t' E9 a4 w( p" h以前没有辟过5天以上的,这是一个新的体验。
    ; i; h% y0 m3 M" u5 k$ f6 }  A4 s# N5 f7 v
    今天的身体真的有点虚,站立的时候有点晕眩,就躺了一会。
    $ z% C+ {/ x! C0 e( l
    ; D2 }$ D/ f3 q5 D4 m我还是没有认真学习啊,要到论坛“服服气”才行啦!
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     楼主| 发表于 2010-4-11 17:10:19 | 显示全部楼层
    今天让儿子拍了几张照片,特意穿了第二天拍照时的衣服,是瘦了一圈,精神是不错的: p: H1 U1 L6 n* s- F# @; l2 B8 I
    6 z, E8 t% ]5 h/ J% j: }
    ,到时一起放上来对比一下,呵呵...
    * U& |- L; |; x" h$ k; T
    + {& z9 W" |. S都说辟7天效果比较好,加油啊!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-11 17:35:22 | 显示全部楼层
    请问楼主我怎么写日志就无法更改字体颜色和大小呢?
    $ N( j, \/ I4 T) {  ~2 W- B9 w小平 发表于 2010-4-11 17:01

    $ F) b/ U  L' i( G* O小平, 先发言, 然后点编辑, 可以改变字体大小, 颜色。
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    发表于 2010-4-11 19:30:09 | 显示全部楼层
    美女支持你继续我怕我坚持不住
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    发表于 2010-4-11 22:58:27 | 显示全部楼层
    % ^7 i, H, \% X5 l$ f
    ; y3 ~+ e' W# O* d
    赏心悦目的楼主。 加油支持你~^_^
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    发表于 2010-4-12 09:05:10 | 显示全部楼层
    :victory:楼主好棒呀,加油
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-4-12 11:18:44 | 显示全部楼层
    哈哈, 好玩! 这个小狗表情貌似很痛苦哦。
    $ E6 ]0 X4 b8 b, n放开那女子 发表于 2010-4-8 14:53

    $ B% J1 ~$ O% `是我抱他不舒服吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-4-12 11:22:36 | 显示全部楼层
    一枝花,好快啊!转眼就6天啦!加油啊...特关心你7天后的样子
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