2012的辟谷小记

祁琳媚 · 发表于 2012-2-9 10:11:42

大胆家发表于 2012-2-8 20:08
好好学习！天天向上！谢谢分享！

呵呵！一起学习！进步！

祁琳媚 · 发表于 2012-2-9 10:29:26

2012年2月8日星期三晴
辟谷第九天，辟谷到今天还是会有一点口气，不知道是从哪来的。也许身体还是不太干净，但是也没太在意，只是发生了，看到了。
   早上还是不变的早课，说到辟谷期间，确实对瑜伽的练习帮助很大，比如之前的前屈、扭转和开跨比较难做到一些体式，在辟谷期间比较容易，但是对于一些到立体式尽量不要保持太长时间。
   中午依然有预约，没有做功。下午电话和之前的两个姐姐聊天，因为好久没有见到她们了，挺想！聊到说过年我们有辟谷，在她们看来会比较惊讶，选择过年做辟谷！呵呵！其实未尝不可！过年辟谷其实是一件挺惬意的事！相对于吃的习惯，辟谷的不吃其实应该是一种别样的体验和选择。
   下午进行了瑜伽的练习，之后吃了几颗枣和坚果（呵呵！不饿，有点小馋）。又去健身房骑了50分钟的动感当车。
   九点回到住处，整理，看书，打坐，十一点半睡觉啦！

洗心革面 · 发表于 2012-2-9 11:31:11

最近比较忙，没有注意到小祁的帖子，幸运的是，我也开始辟谷了，今天第三天，和你一起辟谷，很是荣幸。呵呵。

大胆家 · 发表于 2012-2-9 15:43:46

今天是辟谷的第11天了（以前每次是15天），我的辟谷，真的没有什么花里唿哨的功法和动作，我就是只按我所说的简单方法进行，正常得比正常人还要正常！除了暗地里不吃饭以外。我很享受这个轻松自在的过程，对真正能辟谷多长时间也没有特别的期待，我还是遵从我的原则：五腑六脏兄妹们什么喊饿了，我就开始复食！但目前为止，他们都很安静，似乎也很享受这个难得的休假！呵呵！他们真棒啊！真是我的骄傲啊！我跟他们说：加油加油！有病的抓紧时间治病，没病的好好休养！呵呵！我感觉他们也是这样想的！

老农 · 发表于 2012-2-9 19:22:20

呵呵，好热闹哈！辟谷大家庭哈！
祝各位正在辟谷的朋友吉祥安康！
晚安！

逍遥自在 · 发表于 2012-2-9 20:03:47

大胆家发表于 2012-2-9 15:43
今天是辟谷的第11天了（以前每次是15天），我的辟谷，真的没有什么花里唿哨的功法和动作，我就是只按我所说 ...

你好历害哈！11天了肠胃都很安靜，有病的治病没病的休息，哈哈你在享受辟谷！随喜！

逍遥自在 · 发表于 2012-2-9 20:05:48

洗心革面发表于 2012-2-9 11:31
最近比较忙，没有注意到小祁的帖子，幸运的是，我也开始辟谷了，今天第三天，和你一起辟谷，很是荣幸。呵呵 ...

洗心也辟谷三天了，祝贺你！你没开帖吗怎没找到。

逍遥自在 · 发表于 2012-2-9 20:08:19

祁琳媚发表于 2012-2-9 10:29
2012年2月8日星期三晴
辟谷第九天，辟谷到今天还是会有一点口气，不知道是从哪来的。也许身体还是不 ...

小祁好棒都第九天了，看你辟的轻松自如很为你高兴！

大胆家 · 发表于 2012-2-10 09:07:06

{:7_135:}今天是辟谷第十二天了，很正常。原本想来几天连水都不喝的“全辟谷”，我发现我每天要喝大量的水，不喝水，对我来说有点不可能哦！呵！我还是按“顺其自然”的法则，他们想喝我就给他们喝吧！凡事不强求。。。

逍遥自在 · 发表于 2012-2-10 09:16:22

大胆家发表于 2012-2-10 09:07
今天是辟谷第十二天了，很正常。原本想来几天连水都不喝的“全辟谷”，我发现我每天要喝大量的水， ...

你的心态超好哈！能辟谷12天很让人佩服哦！向你学习。

大胆家 · 发表于 2012-2-10 09:24:13

{:7_135:}对我来说，辟谷十几天是小意思啦！以前每次是15天，到了15天，家人，包括我的老中医老爸都逼我复食，其实我还是不饿的，但他们怕我出问题，怕我不正常。。为了消除他们的担心和唠叨，我只有慢慢复食啦！这次辟谷，我连老爸也没有告诉，回家就说在公司吃了，在公司就是回家吃了。。。呵呵！没有一个人知道我在辟谷，因为我除了没有吃饭以外，其他一切正常！正常得不得了，所以没有一个人看出什么异样！只是瘦了些，但现在还很冷，我穿得多，他们也没有看出来！呵呵！真有趣呀！

求道 · 发表于 2012-2-10 09:26:43

每次辟谷都是一次升华啊

大胆家 · 发表于 2012-2-10 09:29:46

这次就真的来个“顺其自然”！看我可以“辟谷”多少天？多少天后我的五脏六腑兄妹们才要求“复食”？我自己也想看看他们的各种表现。。。呵呵！可是，他们真乖哦！真的！真的！

初颜 · 发表于 2012-2-10 10:43:22

回复大胆家的帖子

说得真好，期待你开贴展示自己的辟谷历程。

祁琳媚 · 发表于 2012-2-10 10:44:46

2012年2月9日星期四晴
辟谷第十天，七天早起发现脸上右鼻梁处起了一个大大的包，回想昨天，我嚼了几颗坚果，坚果是之前阿姨用烤箱烤的杏仁，想不到反应这么大。
今天早课依然，加了完整的108拜，用了15分钟。喝了杯温水，感觉很舒畅！
中午打坐十五分钟，喝了点淡淡的红茶正山小种，呵呵！淡淡的桂圆清香。
下午忙起！四点左右准备去瑜伽，嚼了几颗昨天的杏仁和大枣（不饿，还是馋，呵呵！顽固的习气！），心理也在暗想看看明天脸上会有什么反应。
晚上朋友约吃饭，告知辟谷，于是约明天见面聊聊。看来又会是有趣的问答！
晚上十二点入睡。

祁琳媚 · 发表于 2012-2-10 10:47:48

洗心革面发表于 2012-2-9 11:31
最近比较忙，没有注意到小祁的帖子，幸运的是，我也开始辟谷了，今天第三天，和你一起辟谷，很是荣幸。呵呵 ...

呵呵！前辈也开始辟谷了！应该是我荣幸！咱们同行同行！

祁琳媚 · 发表于 2012-2-10 10:48:47

大胆家发表于 2012-2-9 15:43
今天是辟谷的第11天了（以前每次是15天），我的辟谷，真的没有什么花里唿哨的功法和动作，我就是只按我所说 ...

呵呵！状态是想到不错呢！

祁琳媚 · 发表于 2012-2-10 10:49:58

老农发表于 2012-2-9 19:22
呵呵，好热闹哈！辟谷大家庭哈！
祝各位正在辟谷的朋友吉祥安康！
晚安！

呵呵！姐姐也吉祥安康！{:7_147:}

祁琳媚 · 发表于 2012-2-10 10:52:30

逍遥自在发表于 2012-2-9 20:08
小祁好棒都第九天了，看你辟的轻松自如很为你高兴！

呵呵！谢谢阿姨！我的辟谷其实是崎岖的，心理的状态一直在不断调整。这次算有点进步。

祁琳媚 · 发表于 2012-2-10 10:54:23

大胆家发表于 2012-2-10 09:07
今天是辟谷第十二天了，很正常。原本想来几天连水都不喝的“全辟谷”，我发现我每天要喝大量的水， ...

"顺其自然!凡事不强求！"喜欢这样的状态！

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2012的辟谷小记

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