试着辟谷

初颜

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家人的工作不好做，不要强求，将来你得到辟谷的好处了，再和他们讲！

邵马

谢谢老农、初验两位老师指导。其实家人问题也没有想象中那么难处理，这个障碍已基本消除。老妈因为解释起来比较复杂，先敷衍过去再说，老公表现很不错，虽说不上支持，也没有反对，这可能和我之前老在他跟前说辟谷的好处有关吧，就是有点担心会低血糖。早上还问我什么时候复食。还有儿子更好沟通了，不过现在外面读书。

邵马

今天第二天，再来汇报一下。昨晚泡脚、叩齿、呑津、服气，身体感到比较冷，特别是手脚比平时要凉些，和平时一样11点钟睡觉，好像不是很容易入睡，早上7点不到醒来，梦较多，具体也不记得了。醒来后叩齿、呑津、服气，心情愉悦，已经和老公说好了周四晚上复食，共三天。

黑色人生

继续加油哈！辟谷初体验，感觉很不错

邵马

到单位烧水、喝蜂蜜水一杯，加一勺蜂蜜，感觉如常。因为同事知道我在辟谷，非要我去称一下体重，结果和昨天下午比轻了大概有2斤。最明显感觉就是肚子瘪瘪的，不刻意去吸住也有挺胸收腹感觉。很享受。

逍遥自在

邵马 发表于 2012-2-15 09:44
今天第二天，再来汇报一下。昨晚泡脚、叩齿、呑津、服气，身体感到比较冷，特别是手脚比平时要凉些，和平时 ...

邵马吉祥！做的不错祝你顺利！

落日的辉煌

老农 发表于 2012-2-15 08:42
为什么要围观啊？重在参与！

哈哈，现在还没学会呢，只有围观学习啦！{:7_136:}

老农

邵马 发表于 2012-2-15 09:44
今天第二天，再来汇报一下。昨晚泡脚、叩齿、呑津、服气，身体感到比较冷，特别是手脚比平时要凉些，和平时 ...

呵呵，做得很好。不刻意追求天数，积累一点经验，以后再战！{:7_136:}

云端:)

邵马加油啊！

逍遥自在

邵马加油哈！你做的很好爭取最后胜利！

邵马

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感谢老农老师，我想这次主要积累经验。

邵马

感谢云端老师、逍遥阿姨老师，我会加油的，不会让各位老师失望。目前除了感觉稍冷外，其他无不适。全天除了喝水（自己做的红枣茶）外，没吃其他东西，也不馋。

逍遥自在

邵马 发表于 2012-2-15 17:13
感谢云端老师、逍遥阿姨老师，我会加油的，不会让各位老师失望。目前除了感觉稍冷外，其他无不适。全天除了 ...

没有其他不适就好，先体验不用在意天数，待累集经验了再计划天数不迟哈！

原始森林

留着邵马在，何惧路遥遥，哈哈，邵马是什么意思呢？{:7_141:}

邵马

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没什么特别意思，只是取了我和老公的姓。

邵马

晚上吃了8颗杏仁，喝了点咸菜汤，没有饥饿感，只是出于习惯，感恩胃非常配合。全天小便如平时，因为没有控制喝水，db无，舌苔无厚腻现象，口气不明显。

地天泰

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邵马做得不错，还善于用“大爱健身法”，给加分了。

邵马

感恩地天泰老师为我加分，太开心了，我会更努力学习，争取做得更好。

朝花夕拾

邵马 发表于 2012-2-15 21:33
感恩地天泰老师为我加分，太开心了，我会更努力学习，争取做得更好。

哪天我也给你加分，谢我不？{:7_141:}哈哈，做的不错啊，多尝试几次就会找到辟谷的状态。

邵马

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先谢谢啦！要怎么样才给我加分呢？呵呵