试着辟谷

邵马

这次三天辟谷告一段落，总结一下。体重减少5.5斤，辟谷期间主要感觉手脚冷，嘴唇干，没有我最担心的口气、体臭等问题，大便一次，粘腻。体会是要取得成功意念很重要，要节欲和自信，及时服气、大爱等，还有要开贴，这样能得到各位老师的鼓励、指导，不容易半途而废。这次辟谷还要谢谢绿茶姐姐，给我包括复食方法等很多建议。谢谢各位老师和辟友。我会继续学习，不断实践，争取做得更好。

守望苍穹

邵马 发表于 2012-2-17 22:20
这次三天辟谷告一段落，总结一下。体重减少5.5斤，辟谷期间主要感觉手脚冷，嘴唇干，没有我最担心的口气、体 ...

是啊，意念、自信很重要，先辟谷三天，为下次辟谷铺路也很好啊。

邵马

上校 发表于 2012-2-17 22:13
都四天了，走路会很飘的，我也有过这样。要扶着墙才能走动，很饿，直不起腰来。要把事情想通啊，这样是很危 ...

走路多了有点飘，也不是很饿，应该不会很危险啊，自己掌控之中。

口方向

回复 邵马 的帖子

恭喜，完成了三天的辟谷

邵马

口方向 发表于 2012-2-17 22:45
回复 邵马 的帖子

恭喜，完成了三天的辟谷

谢谢！加油，祝你顺利达成目标。

逍遥自在

邵马三天辟谷结朿也很好，总结经验下次再辟长点。

邵马

谢谢逍遥阿姨关注，打算以后逐渐延长辟谷时间。

逍遥自在

邵马 发表于 2012-2-19 22:17
谢谢逍遥阿姨关注，打算以后逐渐延长辟谷时间。

复食后记得不能暴饮暴食哦！七八分饱最好。