祈祷身体尽快进入自然辟谷状态!

逍遥自在

向楼主学习!加油!

离苦得乐

学习啦 ，楼主加油！

体道悟道

谢谢大家关心、支持，我会继续努力的!

逍遥自在

体道悟道 发表于 2012-3-8 15:02
谢谢大家关心、支持，我会继续努力的!

请问楼主还在继续吗！

体道悟道

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是的，看了你的帖子，受益颇深，请多多指点。

体道悟道

第12天

3月8日。全天饮水12杯，晚上吃花生、核桃、香蕉，是辟谷以来最多的一次，希望能排出宿便，前几次都不确定，颜色不黑。

体道悟道

第13天

3月9日。到目前为止，还没有想结束辟谷的想法，并希望自己能一直这样下去，重要的是克服一日三餐的习惯性思维，有时虽然没有饿的感觉，但觜里没味，就想吃点东西，纵容自己，动摇信心，干扰正常的辟谷状态，戒之、戒之。

学习源岚辟谷日记，看到老师批评源岚不饿想吃东西是“人心乱动”，我也有这个毛病，这样的情况下，有木有更好的解决办法？请论坛里的老师指导{:7_141:}

全天仅饮水11杯(1袋咖啡)。

逍遥自在

体道悟道 发表于 2012-3-9 11:25
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是的，看了你的帖子，受益颇深，请多多指点。

又说笑了，咱不是一起进步吗！

逍遥自在

体道悟道 发表于 2012-3-9 17:13
第13天

3月9日。到目前为止，还没有想结束辟谷的想法，并希望自己能一直这样下去，重要的是克服一日三餐 ...

恭喜悟道13天了！做的不错天天好心情！

体道悟道

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有时很纠结，所以要想到转移的办法，克制自己的欲望，多看看高人的日记对我是一种提高。

逍遥自在

体道悟道 发表于 2012-3-9 17:28
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有时很纠结，所以要想到转移的办法，克制自己的欲望，多看看高人的日记对我是一种提 ...

有什么纠结的！辟谷会让你心境宽阔！要充满法喜才对。

老农

体道悟道 发表于 2012-3-9 17:13
第13天

3月9日。到目前为止，还没有想结束辟谷的想法，并希望自己能一直这样下去，重要的是克服一日三餐 ...

一直好奇之，楼主用什么杯子饮水？哈哈！

逍遥自在

全天仅饮水11杯(1袋咖啡)。

哈哈11杯水看来不少！不知多大杯？老农也在疑惑呢！

老农

呵呵，早上好！
楼主这几天怎么样了哈？
吉祥如意！

体道悟道

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我是很随意的人，在工作压力大、心情坏、无名烦恼的时候，心魔扰动，违背初衷，找理由为自己开脱，这次辟谷主要是为父母、亲人找到健康捷径，而改变自己的心境也是重要方面。

体道悟道

就是用普通的双层玻璃杯，每天喝水是不少，据陈全林老师说大量喝水在辟谷期间对身体有益，我本身也喜欢喝白开水。

体道悟道

第14天

3月10日，周六。连续几天，虽然不饥饿，但要抗拒嘴馋的诱惑，正常上班时间不存在什么问题，主要是晚上与家人在一起时，容易嘴馋。晚上9：30左右静座，并读南怀瑾的《金刚经说什么》到12：30，心境更加平静。

这几天早晨醒来，觜苦的非常厉害，以前也有过但好了，现在又出现不知是什么原因，另外白天饮水不少，觜却干，叩齿津液也不多{:7_148:} {:7_148:} {:7_148:}

全天仅饮水5杯。下午大B一次、量少，而且成形，这是辟谷以来第一次。

逍遥自在

体道悟道 发表于 2012-3-12 10:33
第14天

3月10日，周六。连续几天，虽然不饥饿，但要抗拒嘴馋的诱惑，正常上班时间不存在什么问题，主要是 ...

很棒哈14天辟谷很不易啦祝贺你！你说的嘴馋都很正常不必在意！

妙应龙腾

楼主还在辟谷吗？今天是第16天了吧，你做的很好，恭喜祝贺，你通过自身的实践为
家人验证了一条维护身心健康的通道。{:7_136:}

体道悟道

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也有把持不住的时候，其实真的不是因为俄，就是嘴馋，有木有抗拒的方法{:7_141:}