祈祷身体尽快进入自然辟谷状态!

体道悟道

第15天

3月11日，周日。中午陪老婆、孩子吃拉面，我看他们吃，没有吃的欲望。随后登山，我早就想这样，检验一下自己在不吃饭情况下的体力状况。

天气晴冷，阳光很充足，我手脚有点冰凉，孩子不想走，我就背一会，总算不冷了，虽然有点累，但还是一直往上登。一个多小时后，我和孩子都想继续上，老婆太累了，就座在石头上晒太阳，我面对着太阳，默想阳光被身体吸收并聚于丹田，也只是短短几分钟。下山的时候，明显感觉有劲了，几乎是慢跑下山，很诧异。这次登山，至少使我不再有后顾之忧，十几天不吃饭，各方面体征很好，绝不会有器官衰竭之类的事情发生。附几张登山照片：



晚上煮了大半棵白菜，有一小盆，拌上芝麻酱、香油、盐、十三香、醋、糖等，用了近一个小时细嚼慢咽，饮药酒2两，过了把嘴瘾，随后又吃一些花生、瓜子、水果，并做鼓腹运动，明天一定会排出宿便。全天饮水9杯。

体道悟道

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第一次辟谷，请多多指导 ，只有学习、积累经验才能少走弯路。{:7_136:}

逍遥自在

体道悟道 发表于 2012-3-12 14:53
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也有把持不住的时候，其实真的不是因为俄，就是嘴馋，有木有抗拒的方法

有阿！就是毅力！辟谷也是修练我们的毅力！要克服嘴馋的魔障！

体道悟道

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有时还是定力不够，用转移的方法目前还可以，比如读《金刚经》，继续努力吧!

纤纤

楼主不错啊。。。很久没有看到辟谷日记版块的照片了， 加分鼓励。

老农

体道悟道 发表于 2012-3-12 15:42
第15天

3月11日，周日。中午陪老婆、孩子吃拉面，我看他们吃，没有吃的欲望。随后登山，我早就想这样，检 ...

很棒！
向楼主学习了！

逍遥自在

体道悟道 发表于 2012-3-12 17:39
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有时还是定力不够，用转移的方法目前还可以，比如读《金刚经》，继续努力吧!

你能诵持《金刚经》很不错，再加诵很短的《心经》就更好！能量很大试试看！

体道悟道

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在偿试辟谷之前，我手机上下载有《心经》，经常听，也下载老爸手机让他听，而且对静座有帮助。现在辟谷期间，反感觉打座不容易更深入静了。

体道悟道

第16天

3月12日，周一。看到珠子在辟谷日记是的感言，转引学习了：“辟谷的人感想好多啊，此时我就在想：当一个人对美和健康的追求高于对食物的追求，那一定会辟谷成功的！正是这种积极的生活态度使得珠子我越过一个又一个关口，从一个又一个高度不停地起飞，飞的更高，飞的更远......每当看到自己有一点进步的时候，我都会好好滴鼓励一洗自己，赞扬一下自己的身体，而后就觉得自己身体的每个细胞就会永远地记住了我的赞美，记住了我的进步，记住了我发给它们的愉快的信息！”

本周单位值班，晚上忙到快12：00才休息，睡前静座近一个小时，早上不到6：00醒来，赖了一会床，起身静座半个小时，洗唰，看中央二套财经节目，上班，精神状态很好。

昨天测体重：117斤，比辟谷前127斤减少了10斤，不知会不会再下降，我的标准体征应该是115斤左右。

全天饮水6杯，中午吃一些咸瓜子、几个核桃。早上大B 一次，量大，开始是黑色，应该是宿便。

体道悟道

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希望有机会更多了解龙腾辟谷创业团队。

老农

体道悟道 发表于 2012-3-13 10:32
第16天

3月12日，周一。看到珠子在辟谷日记是的感言，转引学习了：“辟谷的人感想好多啊，此时我就在想： ...

呵呵，真好！
谢谢分享！

体道悟道

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谢谢支持，顺祝快乐健康!

逍遥自在

体道悟道 发表于 2012-3-13 10:55
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希望有机会更多了解龙腾辟谷创业团队。

现在就可了解！你先去报名哦！

老农

早上好！还在继续吗？
万事如意！

体道悟道

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我跟贴报过了，不知下上步怎么做？另外论坛有没有自己的QQ群，便于交流？

体道悟道

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当然了，还在继续，还是嘴馋的毛病没有解决{:7_141:}

体道悟道

第17天

3月13日，周二。心理暗示利用值班期间，尽量只饮水，不吃其它东西。但中午领导安排陪客人，但还是要坚持信念，餐桌上只吃了一点青菜，白洒喝有十几杯(小杯)，身体状态还不错，为自己加油!

一直以来，很诧异，17天未吃任何谷物，杜绝任何荤腥，肚子是空的，不饿但个别时候，实在嘴馋仅吃一点核桃、花生、枣等，每天还应付大量的工作，但我的生命状态一直很好。

说实话，偿试辟谷之初，特别在第3天的时候，我还担心人体营养不够，会不会饿晕过去，但17天过去了，我一直精力充沛，上周登山更是打消了我的后顾之忧，我坚信：传统文化，是在人类混沌之初，不断实践、思索、验证的基础上，以“天人合一”思想为根本，逐渐形成并发展、完善起来的。以现代科学发展的最前沿，当今最伟大的理论物理学家霍金也认为，整个宇宙、星空形成源于一次大爆炸，世间一切物质本身，是从没有时间、空间的虚无中产生的，正合乎中国古代的阴阳互化理论，所以“天人合一”思想有她的存在基础，特别是人在辟谷期间，可以数天、数十天、数百天不吃，而保持旺盛的生命状态，更加印证了“天人合一”思想的朴素、归真。

万法归一，还是那名话：“只要自己相信，人不吃饭也不会死，就能达到辟谷状态，而且越来越精神”。生死只在一念间。

也许是因为饮酒的原固，晚上在街上转的时候，心里一直想着回家，想着咸菜、咸瓜子、花生、核桃、水果，回到家里后另外还吃了咸鸡蛋。

到目前为止，还没有恢复饮食的想法。早上大B 一次，颜色正常。

老农

体道悟道 发表于 2012-3-14 09:22
第17天

3月13日，周二。心理暗示利用值班期间，尽量只饮水，不吃其它东西。但中午领导安排陪客人，但还是 ...

呵呵，真的状态挺好！
馋嘛，生生世世积累下来的习性，一时还真难改！哈哈！

体道悟道

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听你这样说，释然，相信随着辟谷时间的积累、心境的改变，会好起来的。

逍遥自在

楼主今天第十八天了！恭喜你辟的这么好，创佳绩哦！