希望能辟100天

稳起

其实是知道论坛很久了。以前也陆陆续续辟谷过几次。都以失败告终。这次坚持吧。。
2月9日开始辟谷，只喝水，蜂蜜，吃水果的水（很少）
2月16日，今天，从170斤，现在158斤，期间服气，大爱。昨天朋友请吃饭，一桌子的好吃的，坚持住了，没吃。心里好高兴，30年了，第一次没被美食诱惑。（其实心中根本没有想吃的欲望）。可是这几天大便排的不太好。一共只解了一次大便，量也不是很多。我还做了足底按摩的，不知道可不可以。不过做了还挺舒服的。{:7_135:}

稳起

{:7_141:}{:7_141:}写给自己看看

老农

呵呵，支持！
楼主辟谷时，练些什么功？没见介绍哈！

黑色人生

老农 发表于 2012-2-16 16:51
呵呵，支持！
楼主辟谷时，练些什么功？没见介绍哈！

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓刮开可见评论哈

逍遥自在

稳起 发表于 2012-2-16 16:34
其实是知道论坛很久了。以前也陆陆续续辟谷过几次。都以失败告终。这次坚持吧。。
2月9日开始辟谷，只喝水 ...

100天的勇气可佳！辟谷不是目的，是养生的一种手段。楼主可视自身状况量力而行哈！以安全为主！期待你的精彩日记。

守望苍穹

随便一来就希望能辟100天，吓我一跳呢。
希望你这次能辟谷成功～

随缘

支持你，预祝你一百天辟谷成功。{:7_144:}

稳起

今天早上称了一下体重156多一点，还是可以的。{:7_153:}
请教一下各位前辈：我每天早中晚3次躺在床上用鼻子吸气到腹部，憋气，不能忍受的时候用口吐出气体，（3-6次），然后白天想象宇宙的能量给我身体细胞的活力，晚上想象宇宙的能量在修复我身体的细胞：然后告诉我的身体，我就是身体，身体就是我，我们缺一不可，我们共同完成排出身体毒素，然后让我们变得漂漂亮亮，在多活几年，（顺便想想这几年可以多吃好多好吃的哦，哈哈哈），睡觉了。
还有，各位高人：我怎么不大便啊，每天几乎都会放几个毒气，肚子偶尔也会隐隐作痛，可是就是没大便。。各位大侠，教教我啊。。

老农

稳起 发表于 2012-2-17 09:02
今天早上称了一下体重156多一点，还是可以的。
请教一下各位前辈：我每天早中晚3次躺在床上用鼻子 ...

呵呵，“我执”很厉害哈！
顺其自然！早安！

初颜

回复 稳起 的帖子

楼主要总结以前辟谷失败的经验，100天，呵呵，欲速则不达！

lzf_1969

：我每天早中晚3次躺在床上用鼻子吸气到腹部，憋气，不能忍受的时候用口吐出气体，（3-6次），然后白天想象宇宙的能量给我身体细胞的活力，晚上想象宇宙的能量在修复我身体的细胞：然后告诉我的身体，我就是身体，身体就是我，我们缺一不可，我们共同完成排出身体毒素，然后让我们变得漂漂亮亮，在多活几年，（顺便想想这几年可以多吃好多好吃的哦，哈哈哈），睡觉了。
挺好的，楼主就这样做吧！

体道悟道

回复 稳起 的帖子

以前也陆陆续续辟谷过几次。都以失败告终。这次坚持吧。。

按照李道长的说法，楼主能从14天、21天、28天等目标慢慢做起，会对身体、精神的调理更好一些。

容丽妍

前几次是因何失败？这次你想如何做？

逍遥自在

每个人的辟谷状况都不同，没有统一模式。楼主可按自己的身体情况进行。没有大便是正常，不用焦急。

纤纤

不吃饭当然没有便便啦，  等你辟谷结束复食开始很快会正常。

云端:)

没有便便很正常的，不比纠结于此。
辟谷要顺其自然，保持愉悦的心情吧。祝你成功！

落日的辉煌

稳起、 稳起 ，一定要稳起 ～
希望这次你能成功！

上校

{:7_148:}好吓人，辟谷为什么不吃饭呢，100天、、、开玩笑哈哈

稳起

才看了大隐于市的帖子，，学习。。谢谢各位的关心，我真的真的好希望自己能够辟谷100天哦。前几天看了个70多岁老神仙的帖子，他都能够辟谷120多天，我努力吧。而且，我认为，现在的人不可能被饿死，真的有饿的感觉，或者饿的真的不能坚持的时候吃一点点水果水，蜂蜜水，我从没看见过参天大树，花花草草吃任何东西，还不是活的很好。呵呵。。。
总结以前失败的经验：每次辟谷的时候，总是有朋友请吃饭，没稳起。呵呵。还有就是意志不够坚定，总想着这次失败了，那就下次再说，结果就。。。。。
这次是我觉得自己已经30岁了，作为一个女人，如果在不漂漂亮亮的，自己都不喜欢自己了。还有最痛苦的就是买不到好看的衣服，穿什么都不好看。

昨天一天，喝了可能有300ML蜂蜜水，还有矿泉水，昨天朋友过生日，一定要叫我吃块肉，吃在嘴里，我以为自己会吃掉肉肉，结果，我都没想到自己会偷偷的把肉吐掉。哈哈哈{:7_141:}高兴。。今天没有称体重，我怕自己太纠结于体重，欲速则不达。。再次感谢各位。

稳起

一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
三旬之时，身体消瘦，重难以行；  
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
五旬之时，五脏调和，精气内养；
六旬之时，体复如故，机关调畅；
七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
八旬之时，恬淡寂寞，信明术方；  
九旬之时，荣华润泽，声音洪彰；  
十旬之时，正气皆至，其效极昌。
结论：古人所言不虚，辟谷50天时为分界线，全新的另类状态开始
复制于白日辟谷的帖子。。鼓励一下自己。。呵呵，还有辟谷真的不饿，至少我现在没有饿的感觉，虽然每天肚子都会咕咕的叫，可我认为是肠鸣音。刚开始3、4天胃很不舒服，可现在偶尔会有点不舒服，其他时候都好好的。。顺其自然。。加油。{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}