春天来了，辟谷减肥吧！~~

逍遥自在

脱变早上好！感觉如何，这次辟谷要成功哦！

脱变

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蜕变，注册的时候我打错字了，后来就懒得改了，嘿嘿

脱变

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是啊，呵呵，这次不能盲目了，一定要坚持下来，吼吼，  先半辟吧

脱变

昨天3.8号，半辟谷的第三天，来了大姨妈，肚子超级不舒服，早上还是按照上面的方法，躺在床上服气，服气的时候，都有听到肚子里面的叫声，好像是肠胃在运动似的，后来上午就有BB 了，真的有点出乎意料哦，呵呵。。。下午还是吃了些花生，还有红枣。。。

脱变

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谢谢，我会加油的喔。。。

脱变

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谢谢阿姨，今天感觉食好，没有前两天的饿感强了。。。

黑色人生

脱变 发表于 2012-3-9 12:20
昨天3.8号，半辟谷的第三天，来了大姨妈，肚子超级不舒服，早上还是按照上面的方法，躺在床上服气，服气的时 ...

不错不错哈！加油，注意坚守住哈！管住嘴巴

黎子

过了前3天就好多了，我今天第一天，开始有饿感了，我坚持...

脱变

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加油加油！~~~

逍遥自在

蜕变妳真有意思，上次辟谷你大姨妈来了老太婆还闹个笑话，怎么这次大姨妈又来了！哈哈这回我知道了。

脱变

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{:7_132:}  

脱变

3.9 辟谷第四天，精神也比较好，上午跟我姐一起在楼下打羽毛球，打了半小时，出了好多汗，背后的衣服都快湿透了，但我姐都没出什么汗，不知道是我爱出汗的原因，还是辟谷的原因。。。总之精神是很好的，下午吃了一点花生，晚上听完课后，早早地就睡觉了。。。

离苦得乐

脱变 发表于 2012-3-10 09:19
3.9 辟谷第四天，精神也比较好，上午跟我姐一起在楼下打羽毛球，打了半小时，出了好多汗，背后的衣服都快湿 ...

笫四天了呀，不错呢，顶起，。

老农

脱变 发表于 2012-3-10 09:19
3.9 辟谷第四天，精神也比较好，上午跟我姐一起在楼下打羽毛球，打了半小时，出了好多汗，背后的衣服都快湿 ...

嗯，很好！继续加油！

逍遥自在

脱变 发表于 2012-3-10 09:19
3.9 辟谷第四天，精神也比较好，上午跟我姐一起在楼下打羽毛球，打了半小时，出了好多汗，背后的衣服都快湿 ...

状态不错继续加油哦！辟谷期运动量别过大适当即可。

脱变

3.10 辟谷第5天，昨天是很忙的一天，昨天吃了一小碗水煮青菜，花生，葡萄干，下午步行一小时，就赶紧回来上工作了，昨天一直在思考如何能够提高学生的水平。。。真的是个很难的问题。。。吼吼。。。

脱变

3.11 辟价的第六天，今天忘了服气，下午去美容院做美容，躺在床上，肚子都咕咕的叫，做了几次腹式呼吸，后来感觉好多了，没有饿感。。。食物是香蕉，苹果，一小块萝卜。。。晚上我要继续忙了。。。

脱变

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打羽毛球还好，不太累的，呵呵。。。打算今天开始练习瑜伽了。。。天气渐渐变暖和了，可以练了。。。

离苦得乐

脱变 发表于 2012-3-11 18:34
3.10 辟谷第5天，昨天是很忙的一天，昨天吃了一小碗水煮青菜，花生，葡萄干，下午步行一小时，就赶紧回来上 ...

哈哈，要因材施教，在课堂上又众口难调啊，难哦。做的不错，加油练功哈！

逍遥自在

脱变 发表于 2012-3-11 18:40
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打羽毛球还好，不太累的，呵呵。。。打算今天开始练习瑜伽了。。。天气渐渐变暖和了 ...

瑜伽是个好运动！支持你安全辟谷！