新K-太阳花花第七次辟谷日记

太阳花花

2018.5.1日辟谷第35天，学习和改变是持续的过程，过程是精彩的。今天天行健12公里，一个苹果150毫升左右水，中午一个人去影院看了《后来的我们》，天行健时大爱突然想起一直以来没有找到和子宫对话的感觉，想起是的真正对不起她的是对她的一次一次的创伤，以至于在真诚道歉的时候恰巧有洒水车路过，等我发现时已来不及躲闪，溅了半身水一身吐，其实司机一直在大喇叭，是我自己没有专心在道歉没在意。当时自嘲地认为这是对我的惩罚吧！今天收获满满的。相信我的子宫会越来越健康。

太阳花花

2018.5.2日辟谷第36天。全天200ml左右水，一个果丹皮，几颗圣女果。天行健11公里，大爱和叩齿得空就做。早起边洗漱边听特种火语音课回放：人的五福是：健康、长寿、富贵、好德、善终受益很多……他的课总是让人想再听一遍。

太阳花花

2018.5.3日辟谷第37天。聪明的大脑，谢谢，让我今天完成一整套的考试试题，大脑清晰，指挥者手眼睛顺畅无比的完成。随着辟谷天数的增加，体重下降，引起越来越多的人的质疑，有质疑的担心的还有关心我的。当然最多的还是说对身体如何如何的不好。对此我只是淡淡的对他们一笑。身体的变化心理的变化只有自己知道。这次辟谷感觉到了胎息，好神奇！今天有朋友相约聚餐认识新同事，以聊天为主，氛围轻松，偶尔夹几口凉菜，喝了一杯红酒。晚上回来听张老师信息回放课，不一会打嗝流眼泪呕吐感，顺利接到辟谷信息，加强了能量。

太阳花花

2018.5.4日辟谷第38天。“爱你，年轻人青年节快乐！”“这个节日也有红包领？”小小惊喜开启女儿的一天。 全天喝水少天行健15公里。一切安好！不饿不馋。
2018.5.5日辟谷第39天今天吐鲁番第7期线下聚会，首先感谢英莲姐姐提供免费的场地，一大早姐夫打扫卫生放了柔美曲目迎接每位谷友，再次感谢姐姐。今天感触良多，总结一下：个人认为讲解学习辟谷知识信息量非常大，我想把我知道的都告诉在座的谷友，期间有一位提前离开让我有点慌，我怕耽误大家时间怕我说的不好还会有人离开（说到底还是自己没自信）导致让自己表述的词不达意，语无伦次，有点乱。不过在互相讨论时感受到谷友们还是很智慧的，就我这样讲的乱哄哄的她们也听明白了。线下聚会时觉得自己还是要跟紧喝风不掉队。这几天遇到有缘人就邀请进群，周围人说我瘦了，我说是的瘦了，进一步问我为啥瘦了我会告诉她我在学习一种养生方式，感兴趣的朋友我会告诉她辟谷，在感兴趣我征得同意加我微信好友入群学习。今天邀请了2位好友。一整天不饿不馋状态极好。
2018.5.6日辟谷第40天。一大早和家人一起去吃桑葚，他们先去吃早餐，我就在附近天行健等他们。胖嘟嘟甜滋滋的桑葚吃在嘴里甜到心里，吃了十几颗心满意足了。带去的小篮子不一会儿功夫摘满了。在树下玩耍到1点。可能是桑葚起催眠作用了，回家后打开村长前一天回放，倒头便睡过去了，似听非听不知啥时候睡着咯。迷糊糊被老公抓起来听他絮叨都快6点了晚上怎么办！好吧。今天天行健少，喝水多。微信上与几位谷友聊天解答问题。每个人的问题我基本看得很清楚有的我知道问题所在可是不知怎么表述方式让对方明白，凭我三言两语、隔着屏幕讲了她不一定能听清楚，真的特别想她们能去训练营好好学习一下。其实说到底还是没有学会自爱。

太阳花花

2018.5.4日辟谷第38天。“爱你，年轻人青年节快乐！”“这个节日也有红包领？”小小惊喜开启女儿的一天。 全天喝水少天行健15公里。一切安好！不饿不馋。
2018.5.5日辟谷第39天今天吐鲁番第7期线下聚会，首先感谢英莲姐姐提供免费的场地，一大早姐夫打扫卫生放了柔美曲目迎接每位谷友，再次感谢姐姐。今天感触良多，总结一下：个人认为讲解学习辟谷知识信息量非常大，我想把我知道的都告诉在座的谷友，期间有一位提前离开让我有点慌，我怕耽误大家时间怕我说的不好还会有人离开（说到底还是自己没自信）导致让自己表述的词不达意，语无伦次，有点乱。不过在互相讨论时感受到谷友们还是很智慧的，就我这样讲的乱哄哄的她们也听明白了。线下聚会时觉得自己还是要跟紧喝风不掉队。这几天遇到有缘人就邀请进群，周围人说我瘦了，我说是的瘦了，进一步问我为啥瘦了我会告诉她我在学习一种养生方式，感兴趣的朋友我会告诉她辟谷，在感兴趣我征得同意加我微信好友入群学习。今天邀请了2位好友。一整天不饿不馋状态极好。
2018.5.6日辟谷第40天。一大早和家人一起去吃桑葚，他们先去吃早餐，我就在附近天行健等他们。胖嘟嘟甜滋滋的桑葚吃在嘴里甜到心里，吃了十几颗心满意足了。带去的小篮子不一会儿功夫摘满了。在树下玩耍到1点。可能是桑葚起催眠作用了，回家后打开村长前一天回放，倒头便睡过去了，似听非听不知啥时候睡着咯。迷糊糊被老公抓起来听他絮叨都快6点了晚上怎么办！好吧。今天天行健少，喝水多。微信上与几位谷友聊天解答问题。每个人的问题我基本看得很清楚有的我知道问题所在可是不知怎么表述方式让对方明白，凭我三言两语、隔着屏幕讲了她不一定能听清楚，真的特别想她们能去训练营好好学习一下。其实说到底还是没有学会自爱。

糊涂挺好

您真棒！向您学习！看了您的帖子，又让我有了许多新的认知！感恩！{:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}

太阳花花

2018.5.8日辟谷第42天。体重90斤连续1周做大爱希望保持稳定，看来是最佳的体态了！喝水较少，吃了6、7颗没熟透的小白杏。几乎没尿意。状态好口水充盈，天行健15公里。陆续与几位谷友互动，面对各种各样问题时感觉自己要加紧学习了，看来继续上终南山学习心法要开始计划啦。
晚上听胖佳老师语音课回放，对辟谷讲解摘录了一些：有些人学辟谷特别想进入不吃饭的状态，其实不吃饭解决不了任何问题。只学会不吃饭没有学会辟谷的。第一次七天辟谷会觉得非常美好，第二次不吃饭的7天就没有那么美妙了再往后不吃饭不会带来任何变化，家庭不会变化，自己的生活该是怎么乱还是怎么乱，你疾病的温床该是怎么黑暗还是怎么黑暗。所以单纯的不吃饭解决不了任何问题。疾病来自生活源于生活。我们养生不是杀死疾病而是把自己和生活打理好，这样疾病没有了温床自然会消失，不生大病疑难病这才是我们养生的最高理念，显然在这个理念中不吃饭的作用是极其小的，不吃饭只是倒掉自己旧生活的一个点，但是自己新的生活如何构建如何打理这些不是靠不吃饭能解决的，所以好好做16项准备功课，不要刻意追求不吃饭的天数。送给自己也送给看到这个帖子的辟谷者。

太阳花花

2018.5.9日辟谷第43天。全天平安无事喽，天行健连跑带走18公里，喝水少，无聊中吃了红枣4颗。越来越没有饿得感觉了，精神状态不错。听语音课去喽……

太阳花花

2018.5.10日辟谷第44天。今天喝水少，天行健早晚合计15公里。体重保持不变。中午喝了几口挂面菜汤，淡淡嘴，打了几个饱嗝儿胃也很配合认可、安静。
今天感想：现代人生活节奏快到没时间聊天谈心，常常朋友坐在一起不能完整听完一件事情，就被其他人迅速转入下一个话题，往往聚会后觉得没略有遗憾的感觉。还有很多文章、很多产品、很多课程都在鼓吹一个“快”字：告诉你几个方法，就能让你拥有甜蜜爱情；用一个产品，就能让你年轻十岁；听几节课程，就能让你年入百万。可能吗？路还是要一步一步走，没有他们宣传的这么快，也没有我们想象中的那么慢，慢即是快，快即是慢，我们能做的就是不断积累“量”，顺其自然，无为而为。任何改变都不是一蹴而就的，都是一个量变到质变的过程。辟谷养生是一辈子的事，认真做好辟谷前的16项准备功课就是积累的过程，老老实实做16项准备功课就能轻松自然进入辟谷状态。