我终于开始辟谷了

浙含笑

今天开始我的第八次辟谷啦！昨晚八点左右收听辟谷论坛的直播，正好碰到横刀导师在发辟谷信息，不一会儿，我就开始打哈欠、流眼泪、打嗝了，看来是收到辟谷信息了。所以我今天顺其自然就进入了辟谷状态。早上醒来第一件事就是扣齿吞津，起床后对着镜子给自己做大爱，心情愉悦。
今天是清水辟谷，整天就喝了两小杯温开水，虽然家里仍由我掌勺，可我对食物却没有任何欲望，感觉非常轻松！

浙含笑

今天是辟谷的第二天，早上醒来还是先扣齿生津，然后起床洗漱，给儿子和老公准备早餐，煮了前些日子包好的粽子、鸡蛋。今天感觉有点渴，连喝了三小杯热水。后来去超市买了些蔬菜面粉，中午给儿子做拉面，儿子说不错，好吃。得到鼓励后，晚上继续做拉面，反正他们都爱吃面。今天感觉很好，面对食物没有一点欲望，全天只喝了几杯水。

浙含笑

今天是辟谷的第三天，早晨醒来后感觉眼前有点发黑，所以就喝了一杯蜂蜜水，喝了两杯开水。后来点了一支艾条炙脚上的穴位，灸到第三个穴位时肚子就不停的咕噜咕噜叫起来，看来艾灸对身体的作用还是很大的，我赶紧停下来。接着看了一会书，就去给儿子做中饭。下午午睡起来后去婺江边天行健一小时，感觉非常轻松，回来时顺便去超市买了些东西。晚饭也是我做给儿子吃。
晚上洗了个澡，顺便就把衣服也洗好了。儿子看我真的不吃任何东西，好奇地问：妈：辟谷是怎么辟的？我笑着说要通过学习的。

浙含笑

今天是辟谷第四天。早上醒来就觉得自己神清气爽，心情愉悦，和前一天完全不同。起床后喝了两杯开水，接着照例是为老公孩子准备早餐，然后自己做龙腾九式和六字服气，做完后又跳舞录视频。后来又天行健去三姐家，回来后就开始做午饭，今天我可以偷懒了，因为从姐姐家拿回来很多饺子，中午他们父子俩就吃饺子吧。午睡起来后就出去逛街了，买了一件羊绒衫，马上穿上了，回家都快五点了。晚上做炒饭、炒粉干，火腿肠、鸡蛋、靑椒、胡萝卜、包心菜，五种配料，营养够丰富吧。做好晚饭就感觉有点累了，赶紧坐下休息，看书，一会儿又去洗了两件衣服。今天状态很好，非常感谢自己的身体！感恩一切！亲爱的我，早点睡吧！

浙含笑

今天是辟谷的第五天，早上醒来就感觉浑身无力，眼前发黑，所以起床后赶紧喝了一杯蜂蜜水和一杯红糖水，后来又躺回床上休息了，十二点半起来准备上网课，上完课后就出门天行健去大姐家了。今天嘴巴有点馋，吃了三颗红枣，两个蜜饯，几瓣桔子，但是烧晚饭时面对着香喷喷的饭菜，却没有一点感觉，看来就是馋了。明天继续辟。

浙含笑

今天是辟谷的第六天。早晨一睁开眼睛就发现窗外射入的阳光，噢！太高兴了，今天终于见到久违的太阳了。起床后给父子俩准备好早餐，我就开始拖地，洗衣服，干完了这些，又出门去超市买菜，回家后就开始做中饭。今天上午不时的肚子痛，到下午终于大号了一次。今天吃了三颗红枣、一把南瓜子、几个桂圆。傍晚儿子让我陪他去买饮料，而且给我也买了一杯热饮，一定要我喝，为了不扫孩子的兴，我也开心地接受了。回家就开始做晚饭，儿子在旁边帮忙，我们一边聊着一边做饭，最后儿子突然说了一句＂你是个优秀的妈妈＂，一瞬间我就感觉自己被幸福包围了！

浙含笑

今天是第七天了，准备晚上复食，结束这次辟谷之旅。早上起床后喝了一杯蜂蜜水，一杯开水。八点多就出门天行健了，回来时顺便去超市买了海苔，明天要做儿子爱吃的寿司。中午给儿子烧蛋炒饭，晚上吃的是小米藜麦黑米杂粮粥，我吃得津津有味，晚饭后老公让我陪他去理发，我欣然答应。回来的路上去一鸣真鲜奶吧买了酸奶回家。儿子一边喝着酸奶，吃着海苔，一边笑着说＂这是幸福的味道＂，这次辟谷完美的结束了，相信自己会变得越来越好，一切都是最好的安排！

浙含笑

今天开始第九次辟谷。这次很幸运能来到杭州参加训练营，期待着见到村长。

浙含笑

从10月22日开始到今天28号，这次七天的辟谷之旅就结束了。金秋十月，在美丽的西子湖畔，在辟谷训练营，有幸见到了仰慕已久的村长，亲耳聆听了龙滕心法，虽然已是第三次听，但仍然觉得有很多东西没有真正的理解，仍然需要不断学习，不断思考，特别是要结合自身情况，进行深入分析，真正找到事情的根源，这样才能解决问题。这次学习，我又悟到了一些事情，知道了以后应该怎么去做。最让我开心的是看到大姐真的变了，变得越来越好，这是让我最高兴的事！