新的旅程

粤自然美

        有人为了追求健康来到这里，有人为了修炼身心灵来到这里。感谢我的外婆和妈妈，给我一个健康的身体，敏感的内心，不稳定的情绪；感谢她们的影响让我明白物质世界外还有更大的世界；感谢这几年生活的磨练促使我不断地追寻……今天有缘遇到喝风，很开心。
          已经选择开始，不问前程，边走边看，最美的风景永远在路上
         接触喝风就做准备，半个月久，前天晚上看村长直播有不断打嗝，昨天就开始一天没吃饭，上午吃了个葡萄，下午吃了口苹果，喝了三大杯水。有空就做叩齿，和大爱，偶有饿感喝口水就好了，下午肩膀紧腿无力，带儿子下午踢足球，玩健身器材，症状消失，有力气有精神后回家做晚饭给家人，十点上床，一夜睡得很好。
           以前不饿也馋，常常把自己吃撑到，还好喜欢运动160公分高一直保持55公斤体重，身体状况良好。因为学习禅修，吃素食，气养好了就不饿，但还是忍不住想吃，辟谷是我一直想做的事，没尝试过，机缘巧合，感谢同学的推荐，如愿以偿，遇到这么好的平台，真是感恩！
         三月中旬拔了左边智齿，虽说很疼但两天没吃饭，四天就长好了。四月中旬拔了右边智齿，不怎么疼，回来就想吃就吃，到现在还没好，外侧牙龈一直发炎肿胀，上周发现有白头，挤出少量脓血。前天买了消炎药，十几年没吃过药了，实在不想吃，正好晚上就接到信息辟谷，昨天一天没吃饭，下午肿痛感消失，今早按了下，不疼不肿了，少量脓血水变成了浓一点的脓，在排毒，很快就要好了。
        辟谷一天就感觉身体轻盈，头脑清晰，早上起床眼睛没有酸痛。起床有点无力，去站桩半小时，静坐五十分钟，同时给身体做大爱，发现学习了大爱健身法后，会和身体沟通鼓励赞美，站和坐都很轻松。白天带孩子，去小区门口药店称了体重，52.5公斤，轻了5斤。准备做好晚饭后再天行健一小时，睡前给孩子们读书没时间写日记，先记录这些。
        没有计划这第一次辟谷几天，听身体的

粤自然美

请问路过的各位谷友，发表重复了，怎么删掉呢？

晋宏宇

好！

渝－诚心

加油

渝－诚心

粤自然美 发表于 2018-5-5 12:32
请问路过的各位谷友，发表重复了，怎么删掉呢？

帖子发出，无法删除。

粤自然美

渝－诚心 发表于 2018-5-6 20:14
加油

谢谢，加油

渝－诚心

粤自然美 发表于 2018-5-6 22:13
谢谢，加油

尉福太

好样的；坚持奇迹就会出现。希望你发几张辟谷的照片；

平心里

加油{:11_449:}