天行健！

静净安康

早上6点醒来，对身体做大爱，扣齿吞津。然后起床忙完，8点半出门天行健1个半小时，回到家刚好10点。今天是天行健走的时间最长的一天，在走的途中右脚膝盖出听到咯吱一声，不知道有啥寓意？中午在睡午觉时接到戈壁玉导师的添加朋友的信息，真的好兴奋，因为当时我的心里就在想到她，这就是心灵感应，更确切的说是我的福报吧！和她聊了一下，她建议像我这样的情况天行健时间不宜过长，但可以多走几次，就赶快起床再次天行健，在走的途中左脚膝盖又发出咯吱一声响！但是膝盖，脚没有不适感！

渝－诚心

走天行健，要做到身心愉悦为为佳

龚权

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