第一次辟谷

蒙萍

辟谷第三天：连我自己都想不到我这么贪吃的人能坚持到三天，起床和昨天一样一杯蜂蜜水，上班路上天行健半小时，路上给自己身体做大爱，给路边的一切做大爱，不感觉疲劳不累，步履轻盈，精神饱满，上午胃有一点点饿的感觉，中午吃了一口烤红薯，午睡还是不好，但今天睡了几分钟，过去都是吃饱了睡觉，也许是空腹的原因？今天的感觉和昨天差不多，胸前左边肋骨有点疼，有点要感冒的症状，工作一天喝了三杯水，下班天行健半小时，到家后看见老公买的煎饼有点馋{:11_510:}吃了一点点又喝了一杯水，看直播，开始打算第一次最好能坚持三天，三天很轻松的过去，决定向7天进军，明天继续。感谢喝风，感谢大家，我爱你们。          辟谷第四天：起床感觉都很好，和前几天一样，天行健，大爱，叩齿吞津在上班的路上，一上午都很好喝了两杯水，中午到了吃饭的时候同事吃饭叫我，我没去，但感觉有点饿，躺在床上睡不着，起来喝了100g 酸奶，一点睡意都没有，胸部今天感觉不疼了，虽然睡不着头部没有过去那样的沉重，还算清晰，午睡起床的铃声响了，开始下午的工作。                          

蒙萍

谢谢

蒙萍

吕淇漫 发表于 2018-5-9 09:27
辟谷日记跟在第一天的后面回复就好，不要每天都开新帖。。。

如何回复？

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天