辟谷路上的见闻

晋春暖花开

5月5日与高中同学见面时聊起辟谷的事，说到16项功课的叩齿吞津、天行健、大爱健身法都与他学的佛学差不多。中午谈了好多，遇到知音了。他能背出金刚经等来，说了好几个佛家名人的名字（我没听说过{:11_505:}）。他每天冥想。还说过：一些拜佛的人，努力的向山上爬啊爬，等上了山，佛在那笑着说：我在此等候多时了。我在他面前是个刚进门的小学生{:11_510:}。
第二天与一伙女同学聚时有一位同学看到我的变化，我说我在学辟谷，她也想学，我就把喝风免费辟谷的名片推荐给了她。
5月8日我穿了条裙子，一位小同事说我的身材这么好，怎么保持的？我说我在学辟谷，她也想学，我也把喝风免费辟谷的名片推荐给了她。

吉叶子

真棒！

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吉叶子 发表于 2018-5-10 11:46
真棒！

{:11_491:}

渝－诚心

漂亮，身材碚棒，

晋春暖花开

渝－诚心 发表于 2018-5-10 20:49
漂亮，身材碚棒，

{:11_491:}

晋宏宇

好

晋春暖花开

晋宏宇 发表于 2018-5-12 05:14
好

{:11_491:}

龚权

谢谢您的分享。

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龚权 发表于 2018-5-14 11:23
谢谢您的分享。

{:11_491:}

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昨天，在美容院的见闻.
  “ 你好！小洁不在？我想先护理头发，再做美容。"  我笑着对那个不认识的护理工说。
她边给一位60岁左右的大姐啪啪地拍头发，边侧头说：“小洁培训去啦。小雅不知道干甚。”
“哦，现在就你一个人。挺忙的哈。给她做完了，帮我护理下吧！”我面带微笑地说。
等了4~5分钟后，她说：你的是什么颜色的盒子？我说：白色的。名字呢？我回答了她。找到我的盒子了-----在最底下。我说：我帮你吧！我来托起上面所有的盒子，你抽我的盒子，行吧?她说：不行！随后，我就帮她一个一个地挪动盒子。
洗头时，三下五除二，我还没觉得洗净呢，就让我起身走人。心想：抹护法的呀，不净也吧。最后洗干净就行。
我还没回过神来，她又三俩下就把护法素也抹完了。真叫个迅速。以前的护工可不这样，会分十多股来抹的。算啦，由她吧。随后她把我的头发上的卡子去掉，将头发堆在头顶，啪啪的拍了十几下，象征性的由下向上推了几下后颈的风池穴处。就说：去做美容吧。我心想：这就完事了？好吧，就这吧。进到美容室时，没有人。就返回来，请她帮忙叫一下。我始终面带微笑。
小韩给我第一次做美容，感觉手法有点生疏，也没在意。洗完脸就上面膜。我说:是不是该去角质呢。我有三个月没美容了。她又摸了摸我的脸，说：要不下次去角质吧。“行吧。”我说。我一直面带微笑，并默默地给自己的脸做大爱。
小韩去换水时，赵经理进来，坐定后说：小韩的手法怎样？我淡淡地说：就那样吧。她说：有的人感觉她的洗脸手法很好。我默默无语。赵又说她的眼肿了，需要韩给冷敷。我说你给你的眼做做大爱吧，就说：眼睛你辛苦了，我会好好爱护你的，你很快会正常的，会很明亮的。我还说：刚才给我洗脸时，我还给我的脸做大爱来着。我会越来越漂亮，越来越美丽的。
小韩说：姐，你信什么教呀？你的心态这么好。我说：没有。韩又说：你做大爱是什么？我说：我在学辟谷。哦，听说有人吃的住了医院。我说：我们没产品，我们是免费辟谷，是养生。就这么互相攀谈了一会儿后，面膜已糊到脸上。
赵经理说：我们家的精油很不错。小韩，一会儿给姐按摩时滴两滴使用油吧。我说：我也有，不是在这儿买的，就没带来。赵说：下次带来吧，可以给你用上的。你这么和蔼，一点架子也没有。不像有些人那么高傲。我说：咱们都一样。自从学了辟谷后，更觉得这没什么啦。赵又说：每次见你都开开心心的。我很喜欢你。把我也拉入你的群吧！我说：好吧！一会儿咱们加微信，我推荐给你们“喝风免费辟谷”的公众号。
我们聊得很开心，后来，赵亲自给我做了左手部护理（还没费用了店内的去角质试用装）；颈部护理时，还让韩给我背部进行了刮痧，保鲜膜做了保护，并嘱咐：24小时内别洗澡。
这就是好事，心态好比什么都好！就是最后头发没洗净也往好处想：留些护发素还能多养护头发哩！哈哈哈！这是辟谷给我带来的改变！-----维度提高了！

龚权

谢谢你的分享。

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龚权 发表于 2018-6-15 08:36
谢谢你的分享。

{:11_491:}

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2018.7.30日农历6月19日是侄儿（俊彪）大婚的日子，在与三姐、艳萍（外甥女）、宝儿回家的路上又谈起辟谷，姐不赞同，说是传销。我说是送健康！她不让我把回放发到欢聚一堂（家庭群）。她去年离岗，唠叨的狠、颓废的狠。{:11_505:}满满的的负能量。
    嘿嘿{:11_510:}，我虚心接受，就是不改！因为是送健康哦！{:11_495:}  今天我把蒙-不见得 的“关于爱的话题之二”发到欢聚一堂了，{:11_491:}希望新娘子也能听听哦！明年生个辟谷宝宝哦！{:11_469:}

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我是十二期终南山训练营38号学员.      
      我好激动啊。一看到电话显示是陕西，立马就接听，并问到：是喝风的吗？真的是你们，这么快啊！我是昨天申请的！我好高兴啊！...以导致对方就没有插话的份儿。谢谢陈

1. 你是否做到好好吃饭？
          这方面有点问题，顺应自己的心，想吃就吃，可是胃没有以前的饥饿感了，随之而来的是发紧，小腹微胀。一般是一天吃顿午饭，早晚是水果或蔬菜。
2. 有木有进入当地的掌门直播群，听了多少次掌门直播课程？
       进了山西的掌门听课，听了7个多月的课。
3. 是否有关注“喝风-免费辟谷”微信公众号？
       已关注。
4. 近期是否有体育锻炼？都做那些锻炼项目？
       有体育锻炼，以天行健（2小时以上）为主，还有平板撑，仰卧起坐，爬楼梯，爬山
5. 是否参加过当地的线下聚会？参加了几次？
       参加过线下聚会，有1次。
6. 有木有学习论坛的精品日记？对谁的辟谷日记印象深刻？
       有学习论坛的精品日记，对回春婆、沪梦蝶的日记印象深刻。
7. 参加本次训练营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？
        是带着问题去的，具体问题：
     1.我怎么才能做到好好吃饭？
     2.我家孩子超级自信，什么都不用我管，要生活费时也不说多少，只说你看吧，我们沟通上有问题，我该怎么做？
     3.我要如何更好地爱自己？
8.发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。
     先发一个大头照吧

再发一张生活照

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补终南山12期训练营辟谷准备（2018.9.12）
1、天行健不间断，几乎每天2万步(早晚天行健上班各半小时以上，中午饭后散步，夜晚天行健1小时)。若偶遇下雨，则爬楼梯代之(55层→4千步)。
8号一米阳光和冯进跑太马（半程）获得金牌，
银牌是她去年获得的。勾起我的欲望-----明年我也参加{:11_469:}。如今我的天行健越走越轻松，不时就不自觉得小跑起来。
     仰卧起坐大于60个/天。
2、早饭   在家吃时只吃个空壳月饼和几颗脆枣或小果子，上午清醒，做平板撑5分钟很轻松。
最近几天在单位吃饭，平板撑前天3分钟多些，昨天4分钟，今天4分钟，明显感觉累，且有睡意！难道是饭吃的较多?血液都流到肠胃而使大脑缺氧了吗？还是身体不需要那么多能量，亲爱的她在提醒我:不需要就别再多吃了呢！
3、脊背   粗白线衣衣，从领口开织，一周已织完右边襟边。抽去领口辅助线，领口这么小，拽拽，撑撑，就那么大。仔细看看，内侧向一边倾斜，与外边不一样____领口就织错啦

静心想想:全拆了吧？有点可惜;只拆领口，没有这么做过，无方法织？
放放吧，这几天没织线线反倒有点背困、瞌睡，顺其自然，瞌睡就睡吧！
4、终南山12期训练营
8月29号申请，30通过，31号就联系姑娘，帮我抢去西安的动车票。她一口答应，9月1号预售时为我抢票！
31号一米阳光也通过了，我答应她让孩子给我们抢票！心里还在呧咕（做大爱），姑娘心情好，姑娘心情好！帮我们能一起抢票，票也抢到一起。结果是美好的！_D2565  6车厢6A  6B
返程票是10月7日D2545 6车厢16C

5、抢住宿
9月11日，终南山12期训练营群，好多谷友进群，我一如既往地转发训练营的时间安排和进山路线。发现许多谷友在预订房间，我也订了香裕鱼家的最后一间(105)-付100元订金，并通知39号辽人生赢家。她说怎么给我钱 ？我回复：不急，去了再说吧！
6、拼车  我们三人是9月30日18：28到西安北站，求一起上山的同行者。
高铁或动车：
高铁或动车到西安北客站乘坐地铁2号线至航天城或凤栖原下车
换乘高校一号线 至东大汽车站
换乘4-08路 至 二一三广场下车即到

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2018.9.12辟谷准备
1，天行健1万步，做大爱:经络通，气血旺，年轻更健康！脸面白嫩、圆润、光滑有弹性！,
2，仰卧起坐80个，平板支撑4分钟，爬楼梯113层(40分钟，下雨)，第二天双侧大腿微感酸困。
3，在论坛仰卧服气功法(见下面)，晚上练习时吞咽下去后闭气数数，头次只能数到20就憋不住了。后来稍好些能数到30。但是好像腹部胀不起来，做了几次后，感觉肚脐上又有个球在动，好长时间没有这种感觉了。在7、8月这段时间是感觉胃紧来着。这个功法应该是面授课程，我先预习预习啦！发现问题了到山上解决吧！

    仰卧服气功法：
1,仰卧平躺在床上，枕高5-8厘米，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，右手在上左手在下，放在下丹田上。
2，闭眼；眼观鼻，口，上、中、下丹田，双腿合缝成一条直线后，全身放松，自然呼吸一分钟。
3，张口鼓腹部，吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸9次。
4，重复3做七次，每日三次，饭前做。
5，服气七天为一周期，共七周，每周每次增加七次，七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。

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圣人无积，既以为人，己愈有;既以予人，己愈多。天之道，利而不害;人之道，为而不争。
译文:圣人不私自积藏，他尽量帮助别人，自己反而更充足;他尽量给予别人，自己反而更丰富。天的法则是利于万物而不加伤害;人的法则是奉献而不与人争夺。
这位慈善的李师傅在河龙湾公园免费给人们艾灸七、八年了！我为勇于奉献的李师傅点赞 ，祝他幸福安康！{:11_491:}

   我是16年6月份在晋A-一米阳光的带动下开始艾灸的自己感觉有了效果，就大量地买艾灸盒和艾条送给妈妈和姐姐，后来又送给哥哥们(我有三个姐姐四个哥哥噢)！回家就问他们灸了没有，还有艾条吗？在我的督促下姐姐嫂嫂们都开始了艾灸。我几乎每天灸，直到17年三伏天过后。特別是两个伏天，每天背部和胸腹部丶腿脚的关键穴位都要灸的。
   17年冬天就感觉不凉了，不怕冷了。慢慢地就灸的少了，一周灸二三次，直到18年1月23号，发现一米阳光在辟谷，就问她，并进入喝风学辟谷。3月份辟了一次9天，感觉头不晕了，也很少上火了，若有些小火，不吃药也一半天就好了！比艾灸效果好！还来的快！所以就不灸了！晚上有时间就听直播和回放！白天有空就上论坛看日记！
   回家就跟姐姐哥哥们说辟谷的好处！但是他们不信。我只好做好自己，修好自己了！做到:我若盛开，蝴蝶自来！我德溢出，自有人取！{:11_510:}加油{:11_469:}
   最近有几位熟人问我怎么有这么大的变化时，我才说：我学辟谷了！她们主动要了解时，我才推荐给她们“喝风免费辟谷”的论坛哦！（比如：老乡赵春娥；孩子的幼儿园老师幸福安康；邻居平等博爱） 。 幸福安康是在早前的一次聚会时看到我的变化，问过我，我当时只说在学辟谷了。不想真的啥下了“辟谷”的种子哦！这次是她爱人主动提出让她学的。

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2018.9.17晚的业主维权之路好难啊！

没有理由的施工

玲玲姐的伤：


   听爱人的话——理性维权！
   他的分析，我心服口服！
   这是我进入喝风的改变---心态！  

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    昨天上班是坐公交车去的_头昏沉。由于大前天晚上在楼下被抢手机、头被打，住院后心情一直不好！头痛没减轻。
    小雨天气+温度较低+心情低落=感冒----黄鼻涕、鼻子不通。

    我亲爱的给我很大的宽慰，加之喝风给我的正能量。我已看开此事---理性维权。
    昨晚，业主委员会的玲玲姐、王艳姐及热心邻居们一行9人来我家慰问我！_双合成月饼、鸡妈妈蛋、冬枣。
    我好受感动！心情马上就改变了！一扫前日的阴霾，心放宽了。
    今天醒来，头感觉比较轻松了好多！
    感恩喝风！{:11_491:}感恩龙腾！{:11_491:}感恩喝风免费辟谷！{:11_491:}
我这辈子跟定喝风了！


       17号天行健1.2万步，18号天行健9千步，19号天行健1.7万步。每天都叩齿呑津，做大爱，仰卧服气三次，明显感觉肚脐上部又有球在运动！难道是在吸收暗物质的能量？！
   我的理解是:我有吸收暗物质能量的功能了！
   18号来了大姨妈！来早了点(上次是9.1)，我又年轻了点，是吧？肯定是我亲爱的生殖系统宝贝儿们在喜戏打闹中调整日期啊！谢谢宝贝儿们，让我越来越年轻{:11_510:}！

大海航行

心态很好，谢谢分享！