学习天行健

大庆书琴 · 发表于 2018-5-20 06:10:08

做准备工作有几天了，天行健也做了3天了，第一天只是走，后来走的轻松就跑了几小段。由于膝盖的疼痛的原因，已经几年不敢跑步不敢多走了，连续几天的连跑带走，而且时间都达到一小时，让我感到惊奇的是，膝盖竟然没有疼痛，今天早上醒来左膝盖只是有些紧，不知今天还能继续天行健吗，膝盖宝宝，你最棒！加油！

渝－诚心 · 发表于 2018-5-20 21:49:06

根据自己的情况，做到身心愉悦为佳

龚权 · 发表于 2018-5-21 08:38:57

谢谢你的分享。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册