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发表于 2010-6-29 21:45:08
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姐姐复食也做得那么认真
; f. e9 w! c8 d3 V5 Y& S我要跟你好好学习一下了
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1 n& D0 O8 v, b6 D6 ~! _% a# L另外这个送给你看一下
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要严格掌握两次辟谷的时间间隔) V( c/ A3 W0 u
一般辟谷几天需要复食几天,再经历六倍于辟谷时间的正常饮食时间后,才能开始第二次的辟谷。如第一次辟谷四天,需用四天时间逐步复食,第五天才进入正常饮食,正常饮食天之后二十四天后才能进行另一次辟谷。较长时间的辟谷则需要9倍甚至更长的时间,方能实施第二次辟谷,如第一次辟谷10天或以上者,恢复饮食需要10天或以上,90天或更长时间方可进入第二次辟谷。自然辟谷例外 |
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