5月21日正式开始辟谷

走走走啊走

明天就开始正式辟谷了，（明天21日）我已经准备好了，最近一个月一直听村长的语音和视频，现在想想应该是听的时候就接到了信息，因为吃点东西就恶心，（属于不吃正好，一吃就恶心的那种，感觉胸口堵的慌）但是一直没有准备好，所以就没有开始实践，这次主要的目的是减肥，预计辟谷14天（6月4日结束）想问问谷友或导师，辟谷期间什么都不吃。只喝水（因为经常听语音或是看直播，只听到清水辟谷，但是不知道辟谷期间有没有吃一点东西，或者就是干脆就什么都不吃。只喝水的这种）希望各位看到的回复一下。本次辟谷主要是想减肥。[

走走走啊走

第一次辟谷  2018年5月21日   第一天。昨天白天喝了一瓶咖啡，还有茶，晚上睡的不好，早上起的晚，然后天行健去公司，6公里，到公司后一直工作，到6点下班，开车回家，中间喝水一杯，到家后躺在床上看直播不知不觉睡着了，10分钟左右，然后下楼继续天行健，嗓子疼，有点感冒症状，没去管他，回来后喝了三杯温水。感觉好甜，好舒服 体重降了1.4公斤左右，今天天行健两次。开心的一天过来了

渝－诚心

你可选择全辟谷，啥都不吃。清水辟谷，只喝水。半辟谷，喝水或吃几个枣子，花生，四分之一一个苹果

走走走啊走

渝－诚心 发表于 2018-5-21 15:18
你可选择全辟谷，啥都不吃。清水辟谷，只喝水。半辟谷，喝水或吃几个枣子，花生，四分之一一个苹果

非常感谢你的答复，准备好了，清水辟谷。祝健康，开心。

走走走啊走

第一次辟谷   2018年5月21日  第一天昨天喝了一瓶咖啡，晚上的睡眠质量不是特别好，早上起来的晚，天行健去公司，开始工作，喝了点水，不多。就这样工作一直没停到下午6点，中间没有任何饿的感觉，然后开车回家，回来后感觉嗓子特别的干，喝了一杯水，躺在床上看直播，不知不觉的睡着了，大概10几分钟，然后穿好衣服下楼天行健，今天天行健两次，（一会上传今天天行健）晚上天行健后回来后喝了三大杯水，体重降了1.4公斤左右，有点感冒的征兆，就这样一天过去了……

走走走啊走

走走走啊走 发表于 2018-5-22 00:00
第一次辟谷  2018年5月21日   第一天。昨天白天喝了一瓶咖啡，还有茶，晚上睡的不好，早上起的晚，然后天行 ...

这条发重了，管理员能给我删除了吗？

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福报的人。https://www.17bigu.com/?fromuid=80710