三个月后终于找出了问题

木火通明

       最开始接触辟谷实践的是大爱健身法，那段时间我真的很棒，帮到可以自己为自己鼓掌
        紧接尝试口齿吞津，口齿吞津神器到那种境地了呢，有没有感受过那种口喝到极致而没有水的感觉，我时常在吃过饭半小时左右就特别想喝水，口干尤其是嗓子眼到快了要裂开的那种感觉，当做几次口齿吞津，嗓子眼在没有饥渴难受的感觉了。
        从三月份接触辟谷以来，老师说带着问题来，而我始终没有找到自己的问题！
         三个月后的今天，我真正开悟，我的问题是，我为什么觉得生活对我来说没有归属感和安全感。总觉得没有人是懂我的，可能真的不懂吧。也就是说我一直活在自己的世界里。
感谢辟谷，让我有机会去了解、反思、接受自己
每个人都是自己的镜子，只要接受就好。
同时今天我要特别感谢云南大学的刘老师，受他启发，于是在入睡前找出了我一直苦苦寻觅的问题！谢谢你，给我启发！
其实人生就是一场戏，每个人只需要演好自己的角。
祝大家平安健康！

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

木火通明

    每天必做的只有6项：
2.参加辟谷直播课程；
6.体育锻炼现在开始；
7.实践《大爱健身法》；
8.开始“天行健”；
9.练习“叩齿吞津”；
11.学习精品日记。

木火通明

秦感恩一切 发表于 2018-6-5 21:14
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        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功 ...

谢谢，感恩，更加清楚了，每天需要做什么