辟谷第六天

碧海沙滩 · 发表于 2018-6-3 05:05:59

本帖最后由碧海沙滩于 2018-6-3 05:16 编辑

和往常一样，早上六点起床就下去走天行健，做叩齿呑津，给身体做大爱，今天又比昨天走的感觉更轻便，原来上行时基本每次都要作稍停下来，心率也比较平缓了，白天下山到公司学习，下午酒店送来苹果，我吃了一个，感觉肚子有点发涨，马上给胃宝宝做大爱，一会就有了便意，大解量不多，形色正常，不像宿便，看来胃宝宝还要继续休息，我也就顺其自然继续辟谷了，晚上无事又出去走天行健4km，在市区平坦的道路上行走就更轻松了，感觉精神很足。

渝－诚心 · 发表于 2018-6-3 11:26:35

加油，开心辟谷每一天

龚权 · 发表于 2018-6-3 12:08:18

你是最棒的，谢谢你的分享。

碧海沙滩 · 发表于 2018-6-4 10:56:07

渝－诚心发表于 2018-6-3 11:26
加油，开心辟谷每一天

谢谢

碧海沙滩 · 发表于 2018-6-4 10:56:21

龚权发表于 2018-6-3 12:08
你是最棒的，谢谢你的分享。

谢谢夸奖

渝－诚心 · 发表于 2018-6-4 22:23:04

碧海沙滩发表于 2018-6-4 10:56
谢谢

互相学习

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