意念辟谷第二天

湘美兰 · 发表于 2018-6-8 22:21:49

今天是辟谷第二天，早中晚大爱天行健三次，大概3小时共22000多步。口齿吞津四遍，服气法两遍，中午有点饿吃了一颗话梅，下午头有点昏，但走了天行健回来后就神清气爽，晚上也不饿。看了和美老师的直播心情很愉悦

湘安安 · 发表于 2018-6-8 22:29:16

你真棒！我爱你！{:11_449:}

渝－诚心 · 发表于 2018-6-9 10:56:11

加油，开心辟谷每一天

龚权 · 发表于 2018-6-9 14:19:30

谢谢你的分享。

湘美兰 · 发表于 2018-6-10 16:41:24

昨天是我的辟谷第三天，早上起床后有些疲软，但天行健过程中，状态越来越好。没有哦的感觉。因为是周六不用上班，所以整天我有大把的时间看直播回放，看别人的辟谷分享，同时口齿吞津，服气法。所以感觉很开心愉悦，没有什么不适。下午五点半出去天行健一个多小时，总共一天走了21000多步没觉得疲劳。
今天是我辟谷第四天，昨晚上睡眠不太好，五点半起床后感觉桑子有点不舒服，声音有些斯哑。可能是气冲病灶吧，以前我只要是感冒，首先就是喉咙痛。我不把它当回事，天行健的时候跟它做大爱稍微好一点。八点半到11点永州举行了第六次线下聚会，我也参加了，感觉到满满的正能量，所以很兴奋，第一次登上了讲台分享了我的辟谷经历，虽然讲得不好，激动时说不出话来，泪流满面，但我真的很开心能够第一步。坚信辟谷是养生最好的途径，不管以后遇到多大的困难和挑战，我都会义无反顾的走下去。

湘美兰 · 发表于 2018-6-10 16:58:51

看看这是聚会的画面

湘美兰 · 发表于 2018-6-11 19:51:54

今天是我辟谷第五天，早上起来就感觉很精神，天行健后神清气爽。上班时间抓紧机会做叩齿吞津，中午回家看到老公在吃桃子，就有点馋也吃了一个。还好没什么事。晚上看着老公和儿子在家吃饭我也没有食欲。喝了一杯水还不停的打嗝。好了看直播去了。

湘安安 · 发表于 2018-6-11 21:14:40

老同学，你很棒！给你32个赞

湘美兰 · 发表于 2018-6-12 20:34:34

今天辟谷第六天，早上下着小雨，但仍然挡不住我天行行健的脚步，我伞也没带，觉得淋点小雨没关系，挺凉爽的。慢慢的雨也停了，到家时衣服还是干的。之后雨一直下，下了一整天，现在还没停。心想也许感动了上天，故意在关照我，心里特开心，整天都很愉悦，也没吃什么东西，晚上儿子媳妇回家吃饭，老公炖了一个鸡，闻着好香的，就忍不住喝了一口汤，感觉饱饱的。

湘安安 · 发表于 2018-6-13 09:40:44

湘美兰发表于 2018-6-12 20:34
今天辟谷第六天，早上下着小雨，但仍然挡不住我天行行健的脚步，我伞也没带，觉得淋点小雨没关系，挺凉爽的 ...

鸡汤很香，喝一口就喝一口吧！没关系的不用纠结。

湘安安 · 发表于 2018-6-13 09:42:26

今天是你意念辟谷第7天，记得拍张照片，留个纪念哦！{:11_449:}

湘美兰 · 发表于 2018-6-13 21:37:30

2018年6月13日今天是我第一次辟谷的第七天，从早到晚状态都不错，早上及下午天行健共19000多步，不觉得辛苦，中午吃了一颗红心枣，晚上吃了一小块哈密瓜，感觉饱饱的。不吃饭的七天不知不觉就过去了，觉得很神奇，跟同事说起，他们都不敢相信。家人及同事都说我瘦了，别再折腾自己了。我只有一笑了之，说没关系我会长回来的。晚上我也称了体重，的确比七天前瘦了5斤，我相信我复食后一定会长回来，并且再多长5斤。我每天给肌肉做大爱增5斤增5斤.也许会无心成功吧。明天准备复食，今晚上就给我的胃宝宝做做大爱，希望得到它的配和。看看我七天前后的对比。

湘安安 · 发表于 2018-6-13 22:44:14

祝贺你第一次7天辟谷圆满成功！你是最棒的！继续做好辟谷前16项准备功课，为第二次辟谷打基础。

紫外仙 · 发表于 2018-6-13 22:50:38

厉害厉害学习学习

湘美兰 · 发表于 2018-6-15 21:35:08

昨天是辟谷七天后准备复食的第一天，早上吃了一碗面还加了一个鸡蛋，吃得还舒服，可到了中午就不饿，老公做了我的饭，就免强吃了一小碗饭再加一些素菜，一下午都饱饱的，胃难受。晚上再不敢吃了，我想难道我不该复食吗？在辟谷群问了导师说最好不要继续辟谷，可是问村长就说可以辟谷，不要免强自己。所以今天又继续辟谷了一天，光喝了水，就是不想吃东西。早上天行健，上班时间一直轻松愉快。晚上回家老公拉上儿子，在手机里找到大量央视新闻采访，知名专家指责辟谷的骗人把戏，如何骗钱的等等，要我不要再执迷不悟了。搞得我哭笑不得，我不想跟他们争辩，也不想委屈求全，唉！情绪低落到了零点。他们只看到我瘦了几斤的事实，就以爱的名义让我改邪归正。我说身体比以前好多了，他说那只是假象，以后出的问题会更大，说是专家说的你都不信。真是无语，迷茫！

湘安安 · 发表于 2018-6-15 22:50:19

多看精品日记，不要迷茫！做好自己。我们高中的时候就是好同学、好朋友，我的为人你最清楚，我不会害自己也不会好朋友的。我丈夫也加入了喝风大家庭，你是看到的。

湘安安 · 发表于 2018-6-15 22:53:02

丈夫今天还在跟我说，他为何接不到村长的信息？我说不着急，继续做16项准备功课。人人都能学会辟谷！

湘安安 · 发表于 2018-6-15 23:44:38

喝风免费辟谷损害了一些人的利益，比如卖保险的，卖保健品的，卖药品的还有就是缺乏医德的医生，这些人肯定会说辟谷有害身体健康。你的身体通过辟谷到底有没有改善，你最清楚。

湘安安 · 发表于 2018-6-15 23:48:29

湘美兰发表于 2018-6-15 21:35
昨天是辟谷七天后准备复食的第一天，早上吃了一碗面还加了一个鸡蛋，吃得还舒服，可到了中午就不饿，老公做 ...

专家说放化疗可以治疗癌症，但是很多癌症患者都死掉啦！

放下看开 · 发表于 2018-6-16 17:09:12

你真棒！感恩你的分享！

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