TA的每日心情 |
2019-12-27 11:02 |
|---|
签到天数: 265 天 [LV.8]辟谷大学I
|
楼主 |
发表于 2018-9-28 17:35:02
|
显示全部楼层
百日辟谷的体验已经过去了，我现在已经进入复食阶段，身体很棒，适应的很好，尽管有时吃点儿就饱还容易发困，时不时的我还会辟上一两顿，比如今天就没有吃饭，胃安静的感觉，很舒服。
9 k+ C7 @% V) J# T4 o
9 h1 ]% j/ V4 e5 H4 t c) S' C一百天过得很快，当我想要总结一下时，发现这段辟谷的体验自己变化很大。我的百日辟谷很轻松，源于我对自己要求很低，大多数是半辟谷，既然练功比不吃饭重要，修德比练功重要，所以我的焦点放在修德上。修德，顺其自然，心甘情愿，好好爱自己，那些不爱自己的念头转念，撕标签。下面就总结一下我的收获吧。
' e# R; A/ ~5 x/ L' t ) j- n8 z0 ~6 @2 M2 K* Z' c
第一个收获：父母身心健康，我的辟谷成为了他们的榜样。1 v" N# E2 c, T6 k! S# V2 H" Q, [8 w
我的爸爸妈妈，他们经常感谢我把他们领进喝风辟谷，爸爸妈妈现在身体非常健康，撕去了疾病的标签。我们每天都走天行健，在微信运动上彼此点赞鼓励。我重新转变眼光看爸爸妈妈，看到他们非常有智慧，他们的身体原本就健康，我的爸爸妈妈也真的展现给我这样的现状，他们关系越来越和谐，内心充满知足和幸福。当我把每次线下聚会分享父母的故事告诉给爸爸妈妈时，他们感到更有力量啦，我的百日辟谷，爸爸妈妈一直祝福我，给我做大爱。
9 P L, @5 {; ~3 s( I# ?$ e
9 K& E2 e1 N0 L第二个收获：我的爱人，女儿学会了大爱健身，我的家其乐融融，非常幸福。& ^+ b/ H% w' f
辟谷期间我参加训练营，学习心法，写爱人，女儿的21条优点，训练自己把焦点放在欣赏上，我读给他们听，更多是读给自己的心听。心在爱里，回忆都是美的，是甜的。心灵就像电脑的程序，搜索爱，就出来一堆爱的回忆；搜索怨，也能拼凑一堆。当我看清楚时，我学会了选择，学会了清空遗忘。对别人的接纳，就是对自己的接纳。当我做大爱健身时，我经常祝福我的爱人和女儿，结果他们也学会了。记得有一次女儿让我看她的右腿不知何故，起了一层像荨麻疹的疙瘩，她说，妈妈刚才比这还多，我用大爱，它们少好多了，大约1个小时左右，整条右腿都光滑了，我问女儿是怎么做的大爱，她就很开心的说：“腿宝宝，我好爱你，你又光滑，又白嫩，非常健康。”然后腿就好了。我赞扬她有智慧，会爱自己。现在的女儿经常用大爱夸赞我和他爸爸呢。我的爱人受我和女儿的影响，也会给自己做大爱了，他非常有悟性，辟谷中的修心让我真正懂了爱人，发自内心的感谢与祝福，让我们的关系越来越融洽。
- c1 g( W0 e, B) R9 ]9 H5 U! x
2 X; ?; k# Y! `; s" U第三个收获：我结交了好多朋友，我们是彼此的师生。
$ Z5 b+ r* C+ b( b2 n1 |4 ]百日辟谷期间，我去了两次终南山训练营，两次大连的训练营，线下聚会我也记不清参加多少次了，这让我认识了好多人，结交了好多朋友，我们的思想交织碰撞，让我有好多灵感，有很多体验非常难忘。我感受到同行的伙伴，感受到了一体心。当我在训练营听到别人分享辟谷后的改变时，我为他们开心，更感叹一念之转，心灵自由了，身体就恢复它原本的健康，他们的分享也是我的学习；当我写我的辟谷日记时，得到很多朋友欣赏与关注，我感受到支持的力量，内心充满感动。% V9 {8 W& a0 j% j3 k1 P
! Y! r* ^8 c9 I第四个收获：我的领悟，在关系里解脱+ Z, y, H- i8 d7 T9 c) G
在我的辟谷日记里，我记录了过去的自己，过去已经过去了，生命重建的心法，让我学会在每一天重生。过去的意义是我赋予的，那些意义是我评判这个世界的标准，却也成了我自己的束缚。我不再追求自以为是的完美，事情发生就发生，有几次我还故意体验“愚蠢”的事，去冒险。有一次在很多人前和爱人发脾气，体验“有火堪发直须发”，体验完觉得没必要，不过当时发了就发了。这种对自己的接受态度，也让我能接受别人的火气，觉得也没什么。在我和他人的关系里，我学会了对自己的心态完全的负责。因为我才是改变的根源，揪出外在的罪魁祸首又有什么用？保持受害者心态？我知道我可以不那样看的，我有选择，心灵是自由的。在每一刻，在每份关系上，我都可以重生，我能释放过去的自己，也能释放别人。释放让心灵自由，自由的心灵，才有健康的体魄。
K& L6 F n3 J: K6 |- S3 V8 B) G ' R& X: h8 \1 ^- l3 r
辟谷是人生旅程的一段体验，还有很多收获在领悟中。最后让我感谢并祝福张村长吧，谢谢他创办了喝风辟谷，喝风辟谷正在掀起一场爱的革命，让人们转变眼光重新学会爱自己，爱家人，爱世界。感谢各地的代表，我们大连的代表宇生自然导师，我很感谢他，辟谷让我们更多的大连人受益，那些默默奉献的导师和义工，我也感谢你们，我现在也是参与的一份子，我们一同学习，一起成长。祝福喝风辟谷！{:11_491:}
- q7 [0 Y3 ^* b: I, l, ~ |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2018-9-17 17:23:44