遇见更完美的自己

易水寒轩 · 发表于 2018-8-6 18:16:46

晋-竹子发表于 2018-8-6 10:43
确实越来越漂亮了哦！姐姐真棒

谢谢亲爱的谷友姐姐继续努力中

易水寒轩 · 发表于 2018-8-6 21:22:28

今天晚上复食了第一次辟谷了10天特别棒的自己这10天里无论是心理还是生理都有着极大的变化现在看什么都那么的美好每天心情都美美的我的身体也因为这一个多月来的坚持越来越匀称真是一瘦回到十年前要继续保持啊虽然今天状态还是非常好但是不想让家人太担心决定复食享受美食的感觉真好有家人陪伴的日子真好非常感恩喝风能够认识自己接纳自己爱上自己今晚天行健10000步越走越精神感谢越来越棒的身体我爱你上张美美照结束我美妙的第一次辟谷

黔-修心 · 发表于 2018-8-6 22:20:51

恭喜你，寻找到快乐健康

易水寒轩 · 发表于 2018-8-7 22:08:47

复食第一天是不是昨天吃了饭的缘故今天6点多才醒美美的一觉精神特别好练龙腾九式爱人说想吃我煮的饺子心情美美的为心爱的人做了他爱吃的饺子我也吃了几个以前我可是要吃两碗现在好像不需要那么多很香啊走天行健一个小时快八点才回来中餐吃得不多以素菜微主真是为我这食肉动物点赞居然没那么爱吃肉了晚餐本来不想吃爱人说让我陪他吃一点那就随便吃点吧吃完两个人去赣江边玩水去了夜幕下南昌城炫丽多彩今日立秋倍感秋风之凉爽身旁有爱人眼里有美景想必这是很幸福的吧夜已深祝好梦吧{:11_449:}

易水寒轩 · 发表于 2018-8-7 22:08:48

复食第一天是不是昨天吃了饭的缘故今天6点多才醒美美的一觉精神特别好练龙腾九式爱人说想吃我煮的饺子心情美美的为心爱的人做了他爱吃的饺子我也吃了几个以前我可是要吃两碗现在好像不需要那么多很香啊走天行健一个小时快八点才回来中餐吃得不多以素菜微主真是为我这食肉动物点赞居然没那么爱吃肉了晚餐本来不想吃爱人说让我陪他吃一点那就随便吃点吧吃完两个人去赣江边玩水去了夜幕下南昌城炫丽多彩今日立秋倍感秋风之凉爽身旁有爱人眼里有美景想必这是很幸福的吧夜已深祝好梦吧{:11_449:}

易水寒轩 · 发表于 2018-8-7 22:09:06

黔-修心发表于 2018-8-6 22:20
恭喜你，寻找到快乐健康

谢谢修心老师的鼓励

易水寒轩 · 发表于 2018-8-8 20:25:38

复食第二天如常5点多就醒来叩齿练功去小区天行健1个小时回来时爱人刚起床做了个菜就着昨日谷友婵凤寄来的小腌菜两个人吃得津津有味他上班前撒个娇让他抱抱再走他有力搂了搂中午吃得不多现在喝水比较多常感觉口渴晚上吃完饭后和爱人赣江里泡水水里压力很大有点透不过气来回到家用酵素泡个澡在澡盆里把日记写了今天做了很多事解决了许多问题明显感觉办事效率更高了上班没有停歇的时候每一刻都是充实的这种感觉真好虽然工作跑得比较累但是和不同的人打交道在相处中建立感情本身就是很美妙的事情感恩这一切 M码的裤子居然能挤的进去了可喜可贺今天称116 不错继续保持

易水寒轩 · 发表于 2018-8-9 21:17:48

复食第三天不知道是不是肚里有货人懒惰早上一睁眼居然快7点了起来给宝贝老公做早餐一起早餐后出去天行健到八点多回家时间我点赶明显感觉越走越有劲全天精神特好晚上爱人不在家免去晚餐轻松的时光看看书听听音乐乐得自在友人寄来心经看到时热泪盈眶

易水寒轩 · 发表于 2018-8-10 22:21:43

复食第四天过午不食第二天真是感谢老祖宗的智慧过午不食后早晨如常5点多醒且精神饱满练功天行健一样不懈怠近期工作特别顺利看似不可能达成的事情居然也能轻松达成或许是心态放开了不着急不强求好运气就来了这周把压在心里的小小负担也解决了真是开心快乐的一周精品日记里说要想保持好身材运动加过午不食每年辟谷2-3次就可以目前看应该可以做到表扬下努力工作的自己我是最棒的

易水寒轩 · 发表于 2018-8-11 20:51:29

复食第5天过午不食第三天早上如常5点多醒来叩齿练功决定骑摩拜去菜场来回一个小时早上的空气真好忽然觉得平时都错过了什么呢其实每天不需要睡那么久多看看这美丽的世界今天为孩子的事和爱人商量着他又有些不开心不过这次我没生气心平气和的和他说虽然最后他没说什么但心情是好的要是在之前估计两个人又不爽了但我现在已经知道怎么做了心里有了明灯怎么能让家庭和爱人陷入黑暗里呢感恩张老师的大智慧让每个平凡的人收获本属于自己的小幸福

易水寒轩 · 发表于 2018-8-13 17:44:02

复食第7天昨天堂妹带外甥从杭州回来一起小聚晚上出去吃饭自己也吃了些感到胃宝宝有点负担早上6点起床练功天行健没有吃早餐让胃宝宝休息一下昨天称体重120 每天略有上升得控制下下就让自己保持在115就挺好的身体轻盈些人都自在些

易水寒轩 · 发表于 2018-8-18 06:13:39

明天我的小调皮就要回来了不知道还能不能像现在这样天天天行健天天练功有个声音在说别纠结了你想他乖夸他乖他就一定好好配合你的想念我的小宝贝想念坏坏笑的他

易水寒轩 · 发表于 2018-8-21 12:45:33

今天发现自己已经升级为6级会员感谢每一位打开日记的谷友们修行路上靠坚持靠信念靠大家的鼓励儿子果然乖乖棒棒哒早上我天行健一个小时他才醒很可爱的小宝贝晚上还不太规律得尽快恢复以前的节奏锻炼让我越发强健看谷友的精品日记让我收获更多的能量每一天都那么值得期待每一刻都想好好拥有不知道你们都有这样的想法波

易水寒轩 · 发表于 2018-8-22 21:31:21

辟谷是一场个人的修行唯有亲身听话照做才可得真效果不努力却想得到那是痴人说梦做个行动派用心用爱度自己红尘中多少爱恨离愁就让一切随风唯心安静

易水寒轩 · 发表于 2018-8-23 22:17:57