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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷教程【辟谷前准备日记专用】 › 关注内心，关注身体

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关注内心，关注身体

该用户从未签到

发表于 2018-6-24 06:10:01 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天是准备辟谷第三天了，天行健30分钟，觉得腿有些酸，晚饭不吃了，没有觉得饿，今天看了“太阳家的月亮”分享，更有信心了。天性健的时候关注腹部，关注腰和腿，鼓励她们，就会很舒服，不觉得累。

内心, 身体, 关注

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TA的每日心情

	昨天 20:27

签到天数: 2733 天

[LV.Master]辟谷大神

发表于 2018-6-24 10:00:57 | 显示全部楼层

加油，多做大爱多运动

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