坦庐的山居辟谷生活（今年第三次辟谷）

坦庐

各位谷友好，我是坦庐。自从前几年在终南山和张渭廉先生夫妇学习辟谷后，我基本上每年都辟谷3---5次，因手头没有台式电脑，所以很难得上论坛，偶尔用手机上论坛，使用起来总是不怎么方便。
3 \: U( ^6 s, m8 p( R* _; `$ O+ \% l4 f最近居住的地方有台式电脑，借着今日开始本年度第三次辟谷，向大家汇报下我的近况。
# U4 c4 y% r* P4 y0 b) |  }一，我仍然是边上班边写字边辟谷，基本的生活状态没有什么改变；
9 l- c8 ^/ ], h8 {) m+ m二，上班的地方，以前以黑龙江嫩江那个地方为主，现在已老家武汉和临近武汉的一个山村为主，山村是我自己建的一所民居，名“竹里馆””，这个地方空气清新，山泉水甘冽，自然生态极佳，是我理想中的居所，自己非常喜欢。我的工作，基本上是与生活融为一体的，所以居住的地方基本上就是工作的地方，以后逐步向大家报告。
三，个人身体指标方面。2012年辟谷以前，基本处于亚健康状态，三高什么的都有，辟谷之后，现在除了血压高其它基本恢复正常，血压非常搞，这可能与我长期饮酒有关，每次辟谷，第四天左右血压恢复正常，复食后喝几次酒血压就上来了，这是我最头痛的地方。我也知道，只要我不饮酒或者少饮酒，血压是可以恢复正常的，但人生岂可无酒？这一对矛盾怎么处理，怎么协调，我正在探索中，各位谷友有好的建议亦请教我，谢谢。
% |. z% M0 D5 M7 m四，其它一切如常，快乐是自己寻找的。
% q% W8 M. ]" \7 G+ f5 t/ U
" P  t  z% a; j& ~! T# a8 O明日开始，正式记录我的2018年第三次辟谷经历！此次辟谷，不设时限，不作特殊设定，除了每日饮用我自己调制的一种小中药作品和山泉水外，不食其它任何东西，这种中药作品也是我自己为了调理血压和精神体力二自己调制的，非常简单，试试效果看。

听风者

豪迈之人都要喝酒{:11_510:}，没有酒是不完美的！要说有什么解决方案，个人认为:只要身体愿意，少喝点多喝点又有什么关系。

川红悦靓

告诉你吧，血压高跟喝酒没多大关系的，多年前就听说走路可以降血压，现在会辟谷了，村长的天行健很管用，时间长点肯定会降下来的。

渝－诚心

那就玩一下不喝酒的游戏。
% G5 R% ^- Y& c

麓竹依依

坦庐，前辈您好！您现在可是名人啦，村长把您编写进了他的课件，我们上终南山训练营学习，就有一课，村长会把您的照片简历和辟谷经历发出来，然后把弘一大师李叔同的断食日记发出来，提问：这两个人，哪个更牛？哈哈哈，这一题我还抢答得分了的！还有，我也是武汉的谷友
  _8 w0 D8 E2 S2 {, E$ l

浙~一慧

呵呵呵！坦庐前辈，你的出现我们很高兴哦！

龚权

坦庐先生！终于再次等到您了！您的精品日记我读了又读，我非常的敬佩您！我喜欢您的书法作品！谢谢您的大爱和法布施！我要好好的向您学习！

坦庐

听风者 发表于 2018-6-26 17:45
豪迈之人都要喝酒，没有酒是不完美的！要说有什么解决方案，个人认为:只要身体愿意，少喝点多喝 ...

, {1 k1 |2 s; Z( O& I# k5 @有理

坦庐

川红悦靓 发表于 2018-6-26 18:32
, A% Q. y0 Y% p0 F0 C5 S告诉你吧，血压高跟喝酒没多大关系的，多年前就听说走路可以降血压，现在会辟谷了，村长的天行健很管用，时 ...

: z8 F& |$ q7 `. p2 c' U* x谢谢，正在体验中，自我感觉喝酒对血压影响非常大

坦庐

渝－诚心 发表于 2018-6-26 20:09
- v7 d5 Q" i8 ~3 C那就玩一下不喝酒的游戏。

4 q0 ]3 v6 E  u4 I. [$ u{:11_486:}

坦庐

麓竹依依 发表于 2018-6-26 21:21
坦庐，前辈您好！您现在可是名人啦，村长把您编写进了他的课件，我们上终南山训练营学习，就有一课，村长会 ...

: T) v8 b  F* ^+ u, f- ]一种生活状态而已，名人与否没有多大关系的，大伙儿互相促进、互相帮助最重要。

坦庐

浙~一慧 发表于 2018-6-26 22:06
呵呵呵！坦庐前辈，你的出现我们很高兴哦！

! T2 Z4 k' C' ?  |  z% d+ S! W/ F哈哈哈，常来常往

坦庐

龚权 发表于 2018-6-27 07:40
( L7 }5 E4 Y0 n; z6 F+ Q坦庐先生！终于再次等到您了！您的精品日记我读了又读，我非常的敬佩您！我喜欢您的书法作品！谢谢您的大爱 ...

9 {8 T! A* W6 m+ c5 a, ^/ E您客气了，互相促进

坦庐

二十多年前就想着辟谷，结果在张渭廉先生的指导下，我的这个愿望实现了。
6 B1 ~+ Q* @0 \十多年前还有个愿望，很希望在一个山清水秀的地方建一处民宅，居住在里面写字会客喝茶聊天，过上得过且过的日子，如今这个愿望也基本实现了。
三年前我在武汉周边某山区建了一个适合自己居住的民宅，朋友的女儿为我的山居命名“竹里馆”，现在我已经住进竹里馆一年多时间了，山里的环境比起大城市，实在是强了不止一点，我很享受这种生活。
相信许多我们这个年龄段的人都有这种乡土情结。
7 D& w- j$ R' Z% b0 B好了，看看我现在辟谷所在地竹里馆的大致情况。

坦庐

竹里馆院子大门，馆名是请江西旅居东莞的一位书法家朋友所写。

坦庐

; i/ P$ u4 c3 K" [
院子里面

鲁_逍遥

感谢分享！真是成仙的步骤！

扬柳轻扬

前辈，您真的成仙了！

王语荷

您是辟谷明星，非常高兴看到您的帖子。我猜想喝酒引起血压高的原因是，肝功能的问题，也就是压抑着愤怒，酒触动到肝里压抑的愤怒情绪了，但是没有释放掉，就以高血压来表达了。不知道说的对不对。

渝－诚心

坦庐 发表于 2018-6-27 12:44

7 x" n. q4 h/ a