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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 坦庐的山居辟谷生活（今年第三次辟谷）
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坦庐的山居辟谷生活（今年第三次辟谷）

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坦庐
  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2018-6-26 16:41:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 坦庐 于 2018-6-27 12:43 编辑
    ' |1 n6 q. b2 Q, ~! N1 W" d
    # |7 C0 S3 M, G$ p$ \各位谷友好，我是坦庐。自从前几年在终南山和张渭廉先生夫妇学习辟谷后，我基本上每年都辟谷3---5次，因手头没有台式电脑，所以很难得上论坛，偶尔用手机上论坛，使用起来总是不怎么方便。& s4 z, F5 M' {
    最近居住的地方有台式电脑，借着今日开始本年度第三次辟谷，向大家汇报下我的近况。
    : I! b4 i  o! w一，我仍然是边上班边写字边辟谷，基本的生活状态没有什么改变；
    3 E6 a( i/ C: U3 Q6 C+ e  o: j5 z二，上班的地方，以前以黑龙江嫩江那个地方为主，现在已老家武汉和临近武汉的一个山村为主，山村是我自己建的一所民居，名“竹里馆””，这个地方空气清新，山泉水甘冽，自然生态极佳，是我理想中的居所，自己非常喜欢。我的工作，基本上是与生活融为一体的，所以居住的地方基本上就是工作的地方，以后逐步向大家报告。
    $ O9 [" z2 v# U4 V; k1 A三，个人身体指标方面。2012年辟谷以前，基本处于亚健康状态，三高什么的都有，辟谷之后，现在除了血压高其它基本恢复正常，血压非常搞，这可能与我长期饮酒有关，每次辟谷，第四天左右血压恢复正常，复食后喝几次酒血压就上来了，这是我最头痛的地方。我也知道，只要我不饮酒或者少饮酒，血压是可以恢复正常的，但人生岂可无酒？这一对矛盾怎么处理，怎么协调，我正在探索中，各位谷友有好的建议亦请教我，谢谢。
    ' r- ~* c# [/ ?1 b1 K& a; B' @6 l四，其它一切如常，快乐是自己寻找的。. q) [/ O( ]; f+ l! R& e1 }- K$ e

    ) e4 I2 K5 h- O2 M4 q' d明日开始，正式记录我的2018年第三次辟谷经历！此次辟谷，不设时限，不作特殊设定，除了每日饮用我自己调制的一种小中药作品和山泉水外，不食其它任何东西，这种中药作品也是我自己为了调理血压和精神体力二自己调制的，非常简单，试试效果看。

    点评

    乐哉
    陶渊明结庐草堂，友坦庐在山村，真性情中人啊  发表于 2019-2-16 16:28
    悟斌
    感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！  发表于 2018-12-20 15:55
    柔情似水
    师兄好棒，这样的生活我也喜欢。我也是一年辟谷4次左右，非常好的生活状态  发表于 2018-11-28 08:13
    甘—无尘
    榜样的力量是无穷的！  发表于 2018-11-10 12:05
    佛慧念佛
    今天偶然读到先生第一篇辟谷日子，非常喜欢: 清新淡雅，如沐春风。能读到先生的新作，更是庆幸。 南无阿弥陀佛！  发表于 2018-7-25 15:56

    评分

    参与人数 18金币 +234 收起 理由
    祥光 + 2 太棒了
    王桂兰37500 + 1 你太棒了
    乐呵呵30437 + 2 你真棒！向你学习
    致良知-李晓梅 + 1 真棒
    粤洪楚辉 + 1 棒棒哒！
    净愿 + 18 --------
    悟斌 + 8 给你32个赞！
    奕炜妈73851 + 1 给你32个赞！
    冀-心之田 + 1 由心与语
    高雅琴 + 4 非常棒
    北京一滴水 + 3 你真棒
    唐娜 + 9 给你32个赞！
    当当高月 + 60 给你32个赞！
    辽盘锦吸风饮露 + 4 给你32个赞！
    身轻如燕健步飞 + 9 给你32个赞！
    晋-竹子 + 30 给你32个赞！
    张兵最帅 + 20 辟谷明星哦。哈哈哈
    竹林林 + 60 老铁，6666666

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    听风者
  • TA的每日心情

    2020-7-13 15:16

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2018-6-26 17:45:14 来自手机 | 显示全部楼层
    豪迈之人都要喝酒{:11_510:}，没有酒是不完美的！要说有什么解决方案，个人认为:只要身体愿意，少喝点多喝点又有什么关系。

    点评

    坦庐
    有理  详情 回复 发表于 2018-6-27 12:43
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    川红悦靓
  • TA的每日心情

    2018-12-10 09:11

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2018-6-26 18:32:17 | 显示全部楼层
    告诉你吧，血压高跟喝酒没多大关系的，多年前就听说走路可以降血压，现在会辟谷了，村长的天行健很管用，时间长点肯定会降下来的。

    点评

    哈哈点点
    同意  发表于 2019-3-5 14:38
    坦庐
    谢谢，正在体验中，自我感觉喝酒对血压影响非常大  详情 回复 发表于 2018-6-27 12:44
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 22:35

    • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2018-6-26 20:09:45 | 显示全部楼层
    那就玩一下不喝酒的游戏。7 R5 {/ _$ ~4 c9 O) j

    点评

    哈哈点点
    同意  发表于 2019-3-5 14:37
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    麓竹依依
  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50

    • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2018-6-26 21:21:43 | 显示全部楼层
    坦庐，前辈您好！您现在可是名人啦，村长把您编写进了他的课件，我们上终南山训练营学习，就有一课，村长会把您的照片简历和辟谷经历发出来，然后把弘一大师李叔同的断食日记发出来，提问：这两个人，哪个更牛？哈哈哈，这一题我还抢答得分了的！还有，我也是武汉的谷友5 i1 o3 D$ z8 l+ I2 G+ W$ ~

    点评

    坦庐
    一种生活状态而已，名人与否没有多大关系的，大伙儿互相促进、互相帮助最重要。  详情 回复 发表于 2018-6-27 12:45
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    浙~一慧
  • TA的每日心情

    2020-12-29 09:42

    • 签到天数: 1030 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-6-26 22:06:01 | 显示全部楼层
    呵呵呵！坦庐前辈，你的出现我们很高兴哦！

    点评

    坦庐
    哈哈哈，常来常往  详情 回复 发表于 2018-6-27 12:46
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    龚权
  • TA的每日心情

    3 小时前

    • 签到天数: 884 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-6-27 07:40:12 来自手机 | 显示全部楼层
    坦庐先生！终于再次等到您了！您的精品日记我读了又读，我非常的敬佩您！我喜欢您的书法作品！谢谢您的大爱和法布施！我要好好的向您学习！

    点评

    坦庐
    您客气了，互相促进  详情 回复 发表于 2018-6-27 12:47
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    坦庐
  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2018-6-27 12:43:55 | 显示全部楼层
    听风者 发表于 2018-6-26 17:45
    ) Z& X- q% k( l$ R! c豪迈之人都要喝酒，没有酒是不完美的！要说有什么解决方案，个人认为:只要身体愿意，少喝点多喝 ...
    % c/ M* e% I# [
    有理

    点评

    李英
    有道理  详情 回复 发表于 2019-2-27 07:56
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    坦庐
  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2018-6-27 12:44:33 | 显示全部楼层
    川红悦靓 发表于 2018-6-26 18:32
    & R1 s* e3 s( e  M告诉你吧，血压高跟喝酒没多大关系的，多年前就听说走路可以降血压，现在会辟谷了，村长的天行健很管用，时 ...
    9 \" D2 j* s, J; |& ]
    谢谢，正在体验中，自我感觉喝酒对血压影响非常大

    点评

    冀-澄澄
    感觉你给自己种了一个小程序：喝酒对血压影响很大。(╰╯)  详情 回复 发表于 2018-11-4 11:37
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    坦庐
  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2018-6-27 12:44:44 | 显示全部楼层
    渝－诚心 发表于 2018-6-26 20:09
    3 v" Z( s9 X: m2 q- X  J8 J6 c% C那就玩一下不喝酒的游戏。
    - p- K% ~% o% v
    {:11_486:}
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    坦庐
  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2018-6-27 12:45:58 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2018-6-26 21:21# Z  w) W2 D: U1 e: ]
    坦庐，前辈您好！您现在可是名人啦，村长把您编写进了他的课件，我们上终南山训练营学习，就有一课，村长会 ...

    $ W' e! d' Y( s( D! g) h一种生活状态而已，名人与否没有多大关系的，大伙儿互相促进、互相帮助最重要。
    回复

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    坦庐
  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2018-6-27 12:46:19 | 显示全部楼层
    浙~一慧 发表于 2018-6-26 22:06: `$ |( H  _( }2 V5 _0 ]" @
    呵呵呵！坦庐前辈，你的出现我们很高兴哦！

    $ a$ v# i# o. Y& j) A1 Q! R哈哈哈，常来常往
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    坦庐
  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2018-6-27 12:47:14 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-6-27 07:40- B- u' [! E& ^5 s  l- R
    坦庐先生！终于再次等到您了！您的精品日记我读了又读，我非常的敬佩您！我喜欢您的书法作品！谢谢您的大爱 ...

    $ A3 {* V9 ]8 U( w& O# `6 o! }您客气了，互相促进
    回复

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    坦庐
  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2018-6-27 13:10:49 | 显示全部楼层
    二十多年前就想着辟谷，结果在张渭廉先生的指导下，我的这个愿望实现了。8 k* k( z1 Z+ ~; G9 Z# h6 y1 ~9 _
    十多年前还有个愿望，很希望在一个山清水秀的地方建一处民宅，居住在里面写字会客喝茶聊天，过上得过且过的日子，如今这个愿望也基本实现了。
    - Z  |% F2 N3 p1 E. ~) g三年前我在武汉周边某山区建了一个适合自己居住的民宅，朋友的女儿为我的山居命名“竹里馆”，现在我已经住进竹里馆一年多时间了，山里的环境比起大城市，实在是强了不止一点，我很享受这种生活。
    # }! [* `# c& L4 B0 t相信许多我们这个年龄段的人都有这种乡土情结。0 A- R" @  F# V- ]) M
    好了，看看我现在辟谷所在地竹里馆的大致情况。

    点评

    佛慧念佛
    当年毕业于武汉大学，享受并眷念武大自由而美丽的环境，然多年一直没有机缘回访母校。 先生目前的生活状态亦是我们所喜爱的，只是我们还没有寻到这样的地方，而自己好像也仍没有遇见一件可以一直从事而不会厌倦的事  详情 回复 发表于 2018-7-25 16:12
    佛慧念佛
    一件事，所以还在世俗中摸索。。。  发表于 2018-7-25 16:04
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    坦庐
  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2018-6-27 13:12:48 | 显示全部楼层
    竹里馆院子大门，馆名是请江西旅居东莞的一位书法家朋友所写。
    webwxgetmsgimg (28).jpg

    点评

    大周天
    神仙居啊！  发表于 2019-1-7 16:31
    糖果儿
    太喜欢了  详情 回复 发表于 2018-10-28 18:52
    静至悦
    神仙生活啊  详情 回复 发表于 2018-10-5 19:13
    郑洢米
    好喜欢的馆  详情 回复 发表于 2018-7-22 17:45
    快乐的扁豆
    美美的山居生活 向往中~~~  详情 回复 发表于 2018-7-19 10:24
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    鲁_逍遥
  • TA的每日心情

    2021-9-15 06:41

    • 签到天数: 979 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-6-27 15:03:29 | 显示全部楼层
    感谢分享！真是成仙的步骤！
    4 {! u3 g$ _& b- Z# ^! z3 D% e$ s
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    扬柳轻扬
  • TA的每日心情

    2021-2-24 16:26

    • 签到天数: 815 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-6-27 16:46:07 | 显示全部楼层
    前辈，您真的成仙了！
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    王语荷
  • TA的每日心情

    2018-6-30 11:58

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2018-6-27 16:47:33 来自手机 | 显示全部楼层
    您是辟谷明星，非常高兴看到您的帖子。我猜想喝酒引起血压高的原因是，肝功能的问题，也就是压抑着愤怒，酒触动到肝里压抑的愤怒情绪了，但是没有释放掉，就以高血压来表达了。不知道说的对不对。

    点评

    净愿
    我觉得你分析有道理，我也有高血压，也是几十年压抑着愤怒！我肝上也有些问题，三十年了。  详情 回复 发表于 2019-1-3 09:37
    坦庐
    您所说的问题有一定道理，我思考思考，谢谢。  详情 回复 发表于 2018-6-28 07:16
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 22:35

    • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2018-6-27 21:45:55 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2018-6-27 12:44

    $ _$ n  c. z' b& |2 s9 Z
    $ a) [) n7 C3 w* f1 g6 l

    点评

    琼B～沐浴春风
    非常喜欢您的文章有深度，太棒了，期待接下来的文章。您认为喝酒就血压高不喝就正常，是否是心中那有形的辫子在作怪，“我不病我谁能病我”。惭愧如果说的不对请见谅，新学员。哈哈哈  发表于 2018-12-11 16:16
    回复

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