两周的天行健让我廋身六斤

秦岁月静好

        时间如白驹过隙，发完新人报到贴到现在已有十多天了，虽每天都会来公众号看其他同修的日记，但懒癌患者的我却没在自己的空间留下只言片语，但辟谷前的准备工作每天都会按时完成。今日有空闲，将自己十多天来的收获拿来与谷友分享。
        坦白交代，能关注喝风辟谷还是源于女人的爱臭美，完美主义的我几十年来体型基本保持的还算可以，体重大体维持在102到106斤(夏天大约102，冬天106斤)。今年三月底，孩子结婚前的操劳让我的体重提前降回了101，没想到孩子结完婚后的短短两个月里，我的体重迅速增加到109，超出我的预期。以前的衣服大多都是随身的，体重增加，部分紧身的衣服穿不上，就是勉强穿上，也失去原来的美。
        参加西安的线下聚会，说心里话，我是着急想知道能咋样尽快进入辟谷状态。通过辟谷，让自己的体重降回102，夏天能穿上自己原来的漂亮衣服{:11_450:}。
          线下聚会的当天，我关注了喝风辟谷论坛，注册并成了喝风中的一员，认真学习辟谷前准备工作，每天天行健一个小时，天行健的过程中给身体做大爱，心里按张村长直播中的观点给自己画纤纤细腰的自画像，饭量稍做控制，减掉主食，水果、菜、鸡蛋、牛奶照吃，有时嘴馋也会吃米皮水饺等……还在纠结自己咋进不了辟谷状态时，谷友的日记给了我指点和能量，“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”，进不了辟谷状态还是自己功课没做到位，心法修炼不够，要顺其自然，功到自然成。
        没想到十几天的坚持天行健和做大爱让我收获不小，体重回到了原来的102斤，但腰身比以前更加纤细，走路比以前更加轻盈，更主要的是脸上皮肤也变白皙紧致了，也许是运动过程出汗排毒的收获吧……每当看到镜中变美的自己，心情更加愉悦，我不再纠结自己该不该辟谷，坚持练功，坚持做准备工作，相信总有一天，我会辟谷成功的。
         现在，天行健已成为我每天生活中的一部分，不管是刮风下雨还是艳阳高照，我都会坚持天行健，原来最爱打羽毛球、做瑜伽的我，已经变成天行健的忠实粉丝。
        感谢蓝妹妹，让我走进喝风；感谢张村长，让大家懂得爱自己；感谢喝风，让我结识这么多的谷友……让我们相互鼓励，彼此分享，共同成长。{:11_491:}

渝－诚心

你真棒