遇见更好的自己2

辽—B静等花开

昨天是"辟谷"第二天，和平时一样早起来"叩齿呑津"能听到肠鸣，"辟谷"前排便很规律，但昨早排的有点费劲(我母亲结肠手术后排便很费劲，现在很关注这事)，出门晨练前心里先想到昨天一天没吃饭身上会没劲刚想完就觉得腿软手软的，果然刚跑半圈时就觉的跑不动了(平时都是先两三圈慢跑+四五圈天行健)，就走了两圈天行健便匆匆结束了今天的锻炼。早上孩子吃早饭我吃了两粒大枣，没觉得饿就是感到身上没劲，有心慌的感觉(稍微累点时明显)，中午什么没吃晚上吃两粒大枣，早早睡了。今天也是3:45就醒了(自从做"辟谷"准备早晨练来早上就没觉)，没排便，但今早一醒感觉就很好，很精神，昨天浑身发软的感觉一点没有了，2圈慢跑+5圈天行健完全恢复"辟谷"前的体力！感觉这才是"辟谷"的感觉，心情特别好，蓝天白云，鲜花朵朵……一切都那么美好！我相信自己会越来越好！

清水出芙蓉

有心理阴影吧

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

有悟性，你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！