遇见更好的自己3

辽—B静等花开

今天是本次"辟谷"的第四天，3:58分睁眼，前几天都是躺到4:40起床，但今早我想利用一下这段时间一边听村长的课程回放一边洗衣服，刚搓了会衣服就感到没劲，5:10出门晨练，自己感觉慢跑也有点吃力就直接天行健5圈(我家附近的公园一圈大约七百多米不到八百米)，回到家吃了两粒大枣，前差不多都是囫囵吞枣，也没人看也没人管的也不知道怎么就那么着急，由于自己先想好就这两粒，我吃的很慢，细细的嚼，慢慢的品以前吃枣吃了那么多都没觉得枣这么的香甜，自己思考:现在物质条件好了东西太多了，反而吃什么都没味了，真正"辟谷"不吃了，给两粒枣反而更珍惜，也能慢吃细品了，我想以后复食了，吃饭也要这样慢慢吃细细品才能不辜负每一餐！白天上班活照干一整天不饿，由于起的早中午困，正好不用吃午饭可以早点睡会，晚上回到家看到那么多好吃的没忍住又吃了两粒大枣！

龚权

好有悟性！你是最棒的！感恩你的分享，法布施！谢谢

辽心静盘锦

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天