【已过期】辟谷前准备作业之九：练习叩齿吞津

平静719421 · 发表于 2019-6-17 09:50:59

感恩老师！

自如如意如来 · 发表于 2019-6-20 08:38:54

谢谢村长
感觉挺好

涂玉华676209 · 发表于 2019-6-24 07:01:32

第一次有觉知做完九次叩齿吞津，越做口清新津液越清澈，谢谢村长大爱。

白雪18747 · 发表于 2019-6-29 07:37:46

感谢老师们

朱晗 · 发表于 2019-6-30 06:24:32

辟谷前准备

天大的心929456 · 发表于 2019-7-4 09:44:16

老师，搅动几下就舌头酸呢

赵志强 13864639 · 发表于 2019-7-5 11:34:42

唾液有提高免疫力的作用，这个是真的好

理想2 · 发表于 2019-7-5 16:48:32

天天练习，感谢感谢

会 · 发表于 2019-7-6 22:45:30

叩齿吞津很好，感恩村长

仁意玉226735 · 发表于 2019-7-7 13:18:12

叩齿呑津我有时就叩的多了，不是36次，而是70多次，我就赤龙搅夭池多出倍数，感觉也不错，这一个月做的，感觉年轻了，下巴皱纹少了，我随时随地做，想起来就做，牙齿也比以前更白了，但我一做叩齿呑冿就打哈气，不知怎么回亊。

闫舒淓(爱)91573813 · 发表于 2019-7-7 20:35:29

叩齿先内后外，这外是外牙龈嘛？老师们！

纸短情长168361 · 发表于 2019-7-13 11:36:23

响应号召

xiu678868 · 发表于 2019-7-16 12:56:25

每天坚持叩齿吞津一段时间了，感觉好舒服，感恩村长！

执着945237 · 发表于 2019-7-21 07:50:13

我也开始准备辟谷了

伏羲志愿者洪惠 · 发表于 2019-7-31 12:19:16

谢谢村长，叩齿吞津这个动作非常好，不仅能缓解饥饿感，更能使面部肌肉强健饱满，脸瘦了哟！

简尼宝贝 · 发表于 2019-8-1 15:01:57

慢慢习惯中

欢喜自在413 · 发表于 2019-8-4 16:47:55

练习几次叩齿吞津

津本能道 · 发表于 2019-8-7 11:13:45

第九项准备工作，扣齿吞津，学会，今天开始实践。

悠扬的琴声 · 发表于 2019-8-11 09:46:15

感谢村长，感恩不尽！

舒腾瑜伽馆恩侨253648 · 发表于 2019-8-12 22:30:29

口齿感觉不只是牢固了牙齿，还清洁喉咙里的粘液，发出清脆的声音

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