辟谷四十三天

特种火

真棒

耶丽

谢谢逾明老师！

耶丽

辟谷五十七天
昨晚雷雨交加，晨起雨下个不停，冷风嗖嗖，感觉是深秋的穿透风。还得穿两件衣服才能出门走天行健。重庆的家人们肯定羡慕死了哈！天行健12000多步，。陪孙儿背《子弟规》《心经》《孝经》《吉祥经》。教我学英语20分钟。然后陪练打乒乓球1小时后，我做饭，姥爷陪孙儿下象棋，时而笑声，争论声，时而耍赖，姥爷迁就声……温馨着，享受着……这大概就是天伦之乐吧！
     午睡半小时，泡泡论坛，听听回放，再与老公孙儿一起吼两嗓子，跟着学学新歌……
      晚饭后，聚集一群朋友散步一小时，回到院坝跳舞的，打球的，骑车的，还有三三两两聊天的，满院子互相追逐玩耍的小孩……在晚霞的映照下，感觉好美！
        辟谷带给我欢乐，我欢乐着辟谷……

耶丽

特种火 发表于 2018-8-15 14:37
真棒

谢谢你逾明老师的鼓励！

耶丽

         辟谷五十八天
    阵雨从早到晚好像没停闲。时而阳光灿烂，时而大雨倾盆。
         清晨天行健时没雨，但路上到处积水，少走了一圈。路上，看到几个到此避暑的男女，手中拿着刚从林子中采摘的蘑菇，新鲜娇嫩，好生羡慕哈。一会儿，就看到街边摆放着刚采摘的蘑菇，赶紧去买了些，回家给家人煮肉片蘑菇汤。
       做好后，赶紧尝尝，鲜美可口，入口及化，还带着草的香味。带足份儿的山珍。可遇而不可求哟。
      傍晚，邻居牛牛来学习了解辟谷，我教她下掌门，怎样进入公众号。让她回家做好十六项准备工作。
      小李辟谷六天了，体重减了六斤，脸紧致了，有小蛮腰了，穿上了以前的连衣裙。年轻了好几岁哟！
       辟谷带来了好心情 ，看那那儿美。山也美，水也美，人更美哈！家庭和睦，邻里和谐，其乐融融！

特种火

喝风是创造奇迹的地方

耶丽

特种火 发表于 2018-8-17 15:52
喝风是创造奇迹的地方

确实辟谷让人受益匪浅，帅哥的潜能开法让我震撼！

耶丽

       辟谷五十九天
      今天又是个雨天，时而阵雨倾盆，时而艳阳高照。空气特清新，凉快着呢！
      今天赶集，所以天行健走到街上。由于下雨人没有往日多，但卖东西的人不少。我们直奔主题   买西瓜，萄萄，香蕉。本地西瓜很新鲜又甜，香蕉特别有香蕉味，绵糥劲。进货地点与重庆相同，都是海南，北海。味道相差甚远。询问得知:原来这儿是用谷草窝熟的。重庆是用摧熟剂一夜搞定的。每年避暑于此，我们都会吃够了还要买些回去的。
      今天吃了几块西瓜，萄萄无数，香蕉一支。红烧肥肠也吃了N多。下午肚子有点疼。便便两次。我知道这是肠胃处于辟谷状态的反映。它在提醒我，顺应身体，别光顾了解馋，忽略了我哟！
      明天重庆江北的线下聚会，我太远没法参加，晚上把线下聚会的仪程发给文子。祝江北线下聚会圆满成功！
      晚上听了莲如意老师的答疑。回放了特种火帅哥的潜能引导进入梦香.......


      

耶丽

      辟谷六十天
     5:00起床，叩齿吞津，做爱心早操，打坐半小时（放潜能引导文）。天行健12000步。
      早上吃了一个鸡蛋。（馋了好久哈），整天吃了几颗葡萄，一把蚕豆。几片丝瓜。水少许。
       今天给朋友分享了去年拉肚子的事。那是去年六月份，一天中午吃了盐煎肉，下午就开始腹泻，唏哩哗啦的三五次。这样子吃点东西就泄，直到把吃的东西排泄完。这样子持续了一个多月。体重降了10多斤。只好到医院检查，结果出来了，是脾胃虚弱，开了两百多元钱的中药。吃了几天毫不见效。但精神还好，一点不乏力。正当自己纠结时，正好这天遇到品味老师答疑，告诉我这是接到辟谷信息了。真是一语点醒梦中人，我马上开始辟谷了。第一天就不腹泻了。想起村长曾经讲过，思想中有消化不了的东西，还有就是吃了不干净的东西，都会造成生理上的消化不良，也会造成腹泻的。 喝风辟谷使我从心理到身体有了全新的认识。跟着喝风混，养身又殊胜！
      

耶丽

      辟谷六十二天
      3:30自然醒，叩齿吞津，爱心早操，打坐半小时，泡论坛半小时，写日记。然后出门天行健。
       近几天精神特好，心境特佳。感觉最奇妙的是大热天的不想吃饭就罢了，连水都不想喝。不时从胃里—喉咙—口腔泌入甘露，淡淡的甜，好像还有点香，不准确，很甘甜芳香，又好似很纯净不带杂质？这甘露不时地滋润着我的五脏六腑，很愉悦，很享受！这大概是村长说的“五脏六腑灵气生”吧！好仙哟！给自己点个赞！加油美女！
        今天搀扶着邻居光惠姐一起走天行健，她有甲抗，血脂血压高，脚还烂，时常头晕目眩。推心置腹地谈了自己的心事，哭述老公种种不是。曾几次想死。我觉得她是生活中得不到爱，为什么病重只有独自上医院，住进医院还要偷着回家给孙子老公做饭。费力不讨好。用村长的话说她就是“坏女人”。我告诉她在老公面前学会示弱，发自内心去找老公的优点，去欣赏他。教了一招“驭夫之术”的密诀，不失时机地说：亲爱的，你做什么都是对的！

耶丽

         辟谷六十三天
       一觉醒来5：20了，做了叩齿吞津，爱心早操，打坐20分钟后，出门走天行健去。
        出门碰上渝永恒，便一起走天行健，往自怀景区走去。她第一次辟谷12天了，状态非常好，不饿不馋，功课做得好，每天心甘情愿给老公做饭，做一个柔情似水的女人正在践行中哈……
       回家途中大雨倾盆，找了个避雨的农舍，买了两斤刚从土里摘回的丝瓜，很嫩，很新鲜。
      

耶丽

辟谷六十七天
       清晨3：20起床，打坐30分钟，泡论坛，听答疑回放，践行逾明的潜能开发引导。6：00赶集去。顺便走天行健去！
       今天返渝，事因明天要参加重庆歌乐山训练营，只好打道回府啰。每年一度的避暑是我家最快乐，最惬意之事。那儿四面环山，空气清新，有诱人的蔬菜瓜果，有年年相遇一块度假的老邻居，有朴实善良的老乡，还有……总之呆不够，总是恋恋舍，每次离开时，就计划明年早早到，弥补这块不舍之情！
     乘女婿的车，3个半小时回到了火炉般的重庆。体会到太阳炙烤着大地，地面热气腾腾，蒸笼！完完全全要被蒸熟的感觉太刺激了吧！
      女儿接风，进素食馆撮一顿。早料到有这手哈，顺其自然，学吴仕敏的“流氓辟谷”嗨皮一顿。怪就怪素歺太有特色，简直就是耳目一新，一百多种菜肴，青的翠绿，红的鲜艳，白的剔透，就连绿点汤，雪梨银耳汤都顿得绿如翡翠，白如雪莲！那豆干切此圆片，好像是香肠切片的样，紫糯米饭，油炒饭，特色鲜明，味道不摆了；西瓜、葡萄、鲜枣……橙汁、西瓜汁、各种能榨的汁……煎饼、枣泥糕、煎饺、……好多不知明的糕点；水饺、抄手、小火锅……太多我数不过来了哈。价格每人16.7元！怎样？环境优雅，有大包，小包，大厅，小厅哈。最值得我炫耀的是，这儿为我们重庆江北线下聚会免费提供的场所！牛B吧！
谷友们:谁能抵御这超强大的诱惑？村长都不能吧！所以我也依次尝了过半的品种，发誓下次再去品那一半哈……
       大歺一顿，肠胃沒有不适，（表扬一下，有这强大的胃支撑哈）明天接着辟谷。
        

耶丽

     辟谷六十八天
      今天是重庆第四期训练营开营，早早地起床，为家人们准备好早歺，忙着收拾好行礼。搭上枫林家的车前往歌乐山训练营。
      路径烈士墓，哇塞！排成了长龙的大小车辆，好多旅游巴士，原来是参观团，导游们拿着旗子，指挥着人群，喧哗声，鸣笛声，吵醒了原本寂静的山峰。堵车30分钟，好在有枫林一起叙旧，不觉得难熬。
      由于农夫和平凡忠诚昨日提前到这儿来布置好会场，只是签到处忙着，我们回宾馆修息了一会。12:30见面会开始。
      主持训练营轻车熟路，学员自我介绍，义工导师们自我介绍。接下来是点穴，教功，小组讨论。
       晚上天行健，碰头会。整天精力充沛，松懈下来才感觉累！
      今天认识了好多谷友，接受了好多大爱，好多的惊呀！一只因为皮肤光洁，身段苗条，开朗阳光
吧！

耶丽

喝风免费辟谷重庆第四次训练营开幕了！

耶丽

         辟谷六十九天
     今天，重庆歌乐山训练营第二天。导师文子，平凡忠诚，巧宁我们四人住在一起，既方便沟通商量，又节约资金，不过关键是大家都愿窝在一堆，无所不淡，无拘无束的感觉！
       这次参加人员中，新人多，16项准备工作需要加强，谷友们认真听课，练功，走天行健。小组讨论谷友们发言积极，都愿意剖析自己。
       今天学到了自制酵素的方法。谷友懒扬扬还教了大家拉经拍打养生方法！真是
藏龙卧虎
        整天一次小便，1/4苹果，豆干两块，水两杯。精力充沛，天行健12000步。美照不少。
      

耶丽

         辟谷七十天
      晨4:30自然醒，怕打搅朋友，躺着叩齿吞津，爱心早操加上活学活用蓝妹妹的丰胸大爱操。还早，写写日记吧！
     今天是我们重庆训练营最后半天，听完终南山分享后，我们训练营开始分享。帅哥唐国伟35岁是位生物老师，分享了对孩子的教育，发自内心去赞美，欣赏孩子，而不是为追逐奖金，分数，争名次去要求孩子。我想，多一些教育工作者参与学习喝风理念该多好！我也感觉到我当老师时，要求学生太多是村长常说的“作”。不好意思。但还不晚，教育孙子时践行哈！
      返家的路上，和巧宁，文子，平凡忠诚去逛逛街准备买套队服，好像档次品味不是我们想要的，放弃了。
       看她们吃酸辣粉，也去买了一碗，分给巧宁大半，然后慢慢品尝久违了的麻辣味。爽翻！肠胃舒服，好满足，身体一点没有不适。到家后还吃了烤鹅！真的是那儿像辟谷嘛。
       体重102斤。“流氓辟谷”其实也是顺应身体哈，找到借口，一点不纠结。明天继续辟谷。
      

耶丽

        辟谷七十一天l
      清晨5:00点开始做爱心早操，叩齿吞津，喝了一小杯蜂蜜水，尝了一小片枣糕。
        本来想修改一下分享稿，结果给家人做早歺时，又准备了中歺的排骨玉米汤，占去了预定时间。
      8:00陪孙儿游泳，顺便走走天行健。昨晚给大地农夫打电话，一直占线，今早还是这样。他只身一人在重庆，一晚上没消息，早上8点仍然打不通。通知所有导师八方打电话找人，未果。只好由平凡忠诚带几个人，开车到住处去找。农夫玩失踪，忙坏了我们。8:4O电话打通，结果是训练营忙坏了，回家补睡觉。
     通过这事，我要了导师们家属电话，存起来，免得大家遇事找不到人哈。
       重庆四期训练营圆满成功。收获满满。通过参加普通话的学习，这次主持的音准，声调平稳，努力做到声音甜美。最满意的是分享点评时，比以往到位，放得开。文子导师进步大，突破了自已，敢于上台教功了。平凡忠诚和巧宁主动，积极，能干又聪明。大家配合默气。为重庆导师团队点！
       整个一天，显得疲倦，想睡觉，天行健600。口渴，不爱动。
      
      

耶丽

          辟谷七十五天
       清晨3点自然醒，叩齿吞津，爱心早操，打坐半小时。体重100斤。
     今天是九月二日，江北线下聚会，文子主办。报名五十几人，由我主持。地点在观音桥素食餐厅，老板推广传统文化，免费提供场地。我们只有两个小时间，因为要在午饭前搞完。尽量不影响他们营业。
       谷友中新人多，我和农夫，文子，巧宁导师早早来到场地布置，签到，指导先到的新人们怎样使用公众号......
        整个聚会紧凑，新老谷友分享很到位。导师义工们团结合作，虽然时间短，效果蛮好的 。为重庆义工导师们点赞！
       聚会圆满结束后，
谷友们都去品尝丰盛的素食。很诱人的。辟谷中，我回避了。怕自己经不住美食的诱惑哈
     整天一杯蜂蜜水，两块红烧肉，有点青菜。
      肚子空空，饿饿的感觉真好！因为淡淡甜甜的甘露滋润着....

耶丽

          辟谷七十六天
      早4:00起床，辟谷功课老三篇（叩齿吞津，爱心早操，天行健）。推迟到一下，先完成分享稿吧。
       分享第一稿被传奇大哥一票否决，本自认为用心泡制的大作还算行吧！
       要写辟谷分享，我只好又重新搜肠刮肚重写。不是很心甘情怨。写出的东东自己都不如意传奇大哥海量！多多包含
      

耶丽

       辟谷七十七天
      清晨4:30自然醒。对全身做了大爱。打坐观想30分钟。看一会论坛，写了写曰记。
       老公去买了许多菜，我们一起开车看老母去。母亲年94岁，精神好，身体还可以，有点小毛病，独自一人生活。自己买菜煮
饭。我们六姊妹从周一到周六每人负责陪伴一天。
       粉蒸肉是老太太的拿手菜，我家孙儿最喜欢。土猪肉两斤，香竽红苕打底，米炒香，加上不炒的糯米一起打粉。肉里放生抽，盐，白糖，色拉油，花椒粒，豆瓣少许。蒸40分钟。软糥香麻，略带甜味，好好吃哟！
我老妈的绝活还有:土豆蘸作料，糯米丸子，炖汤，凉莱.....一样的作料经我老妈的手一和，味道就不一样哈！老妈说:掌控好作料的比例，这是密诀哟！佩服老人家。有妈妈真好！愿老人家健康长寿！
       全天有吃水果，品尝肉肉丨小时后泄肚子。
   

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