我的初辟谷准备

江苏如歌

        我8月底受亲戚邀请进群，了解认识辟谷，非常感兴趣。以前虽然有听过辟谷，但是没有深入了解，此次进群后，看掌门直播，听、看群里谷友们的分享，才知道辟谷原来有这么多科学的、深层的含义和讲究，也更加对辟谷产生了浓厚的兴趣。  
       之后开始尝试做功课，对身体做大爱，好好吃饭，做天行健，听掌门直播，听柯老师的《破译疾病的密码》——还没听完。感觉身体有反应，特别是膝盖疼略有严重。
        9月9日第一次参加江阴线下聚会，认识了新的朋友，听秋风起兮老师的讲座，学习了谷友的分享，对辟谷更坚定了信心。
       之后继续坚持做功课，前两天发现膝盖有好转，周六去打羽毛球，居然一点吗没问题（以前这样的剧烈运动多少会有些疙瘩的感觉），周日早上继续爬山，居然也非常好，做功课真是太神奇了！
        今天晚上回听了村长直播发信息，有打嗝，胃略痛然后硬邦邦的感觉，略堵，这个算是接到信息了吧？我想明天开始尝试辟谷。不知行不行，顺其自然，可以就做，不行就继续做功课，下次再试。

秋风起兮

加油，你是最棒的。

龚权

好好学习，你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

江苏如歌

谢谢吕老师鼓励！

江苏如歌

      前几天腹胀的厉害，还便秘，问了梁老师，说可以试试不吃饭的游戏。很神奇，跟老师和谷友交流了一下，跟肠胃做了沟通，一会就放屁上厕所了。其实之前几天也跟肠胃做大爱，没用，我说肠胃是不是听说可以辟谷了就放松了[偷笑]

江苏如歌

秋风起兮 发表于 2018-9-17 11:18
加油，你是最棒的。

感谢梁老师的鼓励和引领

江苏如歌

秋风起兮 发表于 2018-9-17 11:18
加油，你是最棒的。

感谢梁老师的鼓励和引领

江苏如歌

秋风起兮 发表于 2018-9-17 11:18
加油，你是最棒的。

感谢梁老师的鼓励和引领

江苏如歌

秋风起兮 发表于 2018-9-17 11:18
加油，你是最棒的。

感谢梁老师的鼓励和引领

江苏如歌

秋风起兮 发表于 2018-9-17 11:18
加油，你是最棒的。

感谢梁老师的鼓励和引领

江苏如歌

龚权 发表于 2018-9-17 15:10
好好学习，你是最棒的！感恩你的分享！

感谢一起努力

江苏如歌

秋风起兮 发表于 2018-9-17 11:18
加油，你是最棒的。

太感谢梁老师的鼓励和引领！继续努力

江苏如歌

        这几天看论坛帖子和直播比较多，亲戚也陆续接到信息开始辟谷了，我这心啊——痒的不行，但是我回看村长发信息没收到，不敢随便造次。
        昨天收到梁老师信息，问有没有辟谷了？我说没有 ，有2、3次几乎开始了，又没有成功，虽然非常想早点体会到辟谷的那种神奇感觉。梁老师说那可以意念辟谷或者自然辟谷啊！对啊，我功课可是一直在做的，虽然不算非常认真。而且正值假期，重要应酬也已经结束，而且老妈也不在，就不要让她担心不吃饭会影响健康了。说做就做，马上行动！
        于是，我晚上就跟老公宣布，明天开始辟谷了啊！你把明天去同学靖江吃汤包的邀约推了吧哈哈。
        早上起来，因为在假期，就和老公一起去爬黄山做天行健，喜欢山上早上的空气。
        跟身体交流今天开始辟谷，就开走了。一边天行健，一边做大爱，习惯性地做到心肺，后面应该是脾胃时，胃就打了2个饱嗝，太有心灵感应了。脾胃之后一般我会跟肠交流，结果说出口，居然放了个大大滴屁。难道我的身体接收到我的辟谷信息，所以变得格外灵敏了？也太智慧了吧！

1、早上体重54.8公斤
2、起床喝了几口水，一直到天行健6000步回来也不口渴，因为中间做了叩齿，一直到晾洗衣服，给花浇水，擦好客厅才觉得有点口干喝了几口水。
3、怕自己饿，10点吃了一颗红枣，胃叽里咕噜了几下，就没动静了。

苏春华秋实

行的。你一定可以的。{:11_469:}

苏春华秋实

你太棒了！

苏春华秋实

你是最棒的！

江苏如歌

苏春华秋实 发表于 2018-10-3 13:29
行的。你一定可以的。

谢谢鼓励，加油

江苏如歌

辟谷第一天：
      早上跟老公一起爬黄山，给身体做大爱，念6字诀，回来很轻松。
      中午睡了好几个小时，醒来快4点了。
       肚子有时会叽里咕噜叫，跟他沟通说我们开始辟谷了啊，要一起加油哦！胃就平稳了，早上吃了一颗红枣（家里都是那种比较大的枣子，一颗顶三吧哈哈）下午吃了三薄片苹果，又吃了一颗红枣。胃不难受，晚上跟女儿去跑步，跑了500米跟不上了，她速度太快了。就一起走走，跟这小话痨一起，聊天不亦乐乎，也算是天行健的另一种方式吧。
       下午有大便，跟平时一样，但肠就特别轻松舒服。
       水喝的有点少，叩齿后感觉有甜津津的津液冒出来，不渴，不过小便有点黄。
       体重：早上是54.8公斤。

苏春华秋实

不错，你是最棒的！