TA的每日心情 | 2021-7-15 10:59 |
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签到天数: 741 天 [LV.9]辟谷大学II
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2018.10.27日,第九次辟谷的第一天,自主进入辟谷模式。
也是这些年养成了习惯,每年辟谷四次,春夏秋冬各一次。
大约入秋开始,我的胃就开始闹腾着要休息,它以吃饭就堵不吃舒服还打饱嗝来提醒我,想着中秋佳节应酬较多!就跟它沟通交流,它时而安静时而调皮!于是,在27日的早上对食物进行了全面的拒之口外,就连对水果也失了兴趣,身心俱安静,眼里的世界充满了美好!
上午参加一个会,说话较多,饮水500毫升,上厕所小便2次,中午没午休,略感疲惫,打坐静心20分钟,贴墙蹲20个,不适感消失,又以饱满的精神状态投入下午的学习,下午饮水300毫升入厕一次,全天无食量。浑身轻便舒适,心态稳定。
晚上听村长发辟谷信息,不觉间睡着了!模模糊糊的感觉胃里一阵翻江倒海,终被睡眠战胜。一夜无梦,至凌晨四点醒来。起床,把昨天未做的功课补上。美好的一天开始了…… |
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