天行健加大爱使心情变的更好

默526672 · 发表于 2018-9-30 20:04:06

今天早上六点半自然醒。躺在床上做了几次叩齿吞津，更加清醒了。
从床上爬起来，到小区里继续练习天行健和大爱健身法。坚持了几天，虽然前几天因为眼睛的问题没有写日记，但是发现心情越来越好，特别是在坚持的过程中，与身体的对话，对自我的暗示，感觉与自己的身体，就像一个不曾交流过的朋友，通过简单动作，打开了沟通的通道，整个身体很舒畅。

渝－诚心 · 发表于 2018-10-2 16:18:13

棒棒哒

龚权 · 发表于 2018-10-11 23:02:41

好好学习，相信自己！你是最棒的！谢谢你的分享！

人生驿站 · 发表于 2018-11-30 05:35:34

加油!

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