TA的每日心情 |
2020-4-10 03:22 |
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签到天数: 76 天 [LV.6]辟谷中学II
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2018年10月4号
补写1~3号的日记
每天5点左右自然醒，扣齿吞津，洗簌，一到两杯蜂蜜水，(1号早上，也就是辟谷第四天，起来心慌，身体软，冒虚汗，感觉很强烈，喝了两杯蜂蜜水，强很多)。之后排便，大便糖稀，黄绿色，有些粘壁，应该是宿便。天有些黑，就做六字服气和龙腾九式，越做越有感觉，也越来越融入功法里面，身体一阵阵发热，感觉能量随着手心的动作慢慢移动，慢慢进入身体内，做完后 ，身轻气爽，起床后身体的不适感也就随之消失了，精神抖擞的去做天行健了。天行健起式的效果也很明显，就像启动程序的开关，人立刻进入到天行建自己所形成的频道里，很美妙!走了两个小时，给自己做了两个小时的大爱，慢慢的体会大爱语言所蕴含的深意，有些大爱语言也慢慢的在生活中得到了应验，每天的天行健，让自己的心越来越静 ，越来越柔软，少了许多无用的妄念，生活中的人事物，也越来越不走心，也少了许多计较，多了些宽容，每个人都是他应该有的样子，做好自己该做的，就好了。一边实践着大爱，一边体悟着它妙不可言的内涵，感觉自己是有福的，是幸运的。两个小时的天行健过后，也不觉的累，没辟谷时，天行健后，就不想动了，也不是太累，就是不想动，静静的看书，休息休息。现在不知道累，3号和家人出去玩，到了晚上，都走不动了，也许还和美景有关系，我总想跑，景还是那个景，用辟谷的眼睛看，变得和以往不同 ，感觉山水草木都是有生命的，柔美，祥和。
这三天只是早上喝点蜂蜜水，一天只喝清水，看着那些美食，不是很馋，有时还会稍稍有些恶心。看着大家吃，母亲和家人们也习惯了，偶尔会唠叨一下。兄弟姐妹们年龄一天天大了，身体和家庭都会出些状况，看在眼里，疼在心里，又无能为力，唯有先做好自己。
中午的六字服气和晚上的服气，九式，方便就做做，也没太强求。道德经的功课落了一些。
今天辟谷第7天，体重减了10斤，目前是116斤，身高168cm，还算标准，早上6点起来，还是固有程序，扣齿吞津，蜂蜜水，洗簌，没有排大便，六字服气，龙腾九式，之后天行健，我们小区对面是庄稼地，走在田地的小路上，庄稼的清香，泥土的芬芳，喜鹊的环绕，野花的笑脸，阳光的关照，农民的收割，大爱的浸润 ，用心灵去感悟，宇宙大自然的妙不可言。边走边体悟，边心里默念大爱的语言。走着走着，感觉肚子不舒服，就只好向着家的方向走去，回到家，还是便出糖稀黄绿色的有些粘的东西，之后，继续出去，完成两个小时的天行健。
之后洗个澡，换上干净衣服，大伯哥接着我和婆婆公公，去他们新家了。依然是看着家人们吃，只喝清水，婆婆公公都80多了，两位非常好的老人，有学识，有境界，很包容，也很善良，身体还都不错，嫁给他们做儿媳，也是我的福报，经历的事情越多，越能体会到这一点，看着一大家子，其乐融融，真的很幸福，很开心，真心祝福两位老人长命百岁!
下午三点多到家，想着9月30号的好声音鸟巣冲刺夜那期没看，就打开电视，看回放，看着看着，有些激动，就想吃点啥来助兴，这个念头始终挥之不去，就从冰箱拿出老公给我和孩子买的巧克力，边吃边看，吃着巧克力，看着精彩节目，真的很嗨皮，吃着，看着，鼓着掌，点着赞，开心的笑，大声喝彩，一个人，偌大的房子，过的也很热闹。不知不觉，巧克力吃多了，口渴了，又奖励自己一颗这几天一直很馋的冰棍，吃完后，到现在还恶心，一不小心，吃多了。电视节目看完了，和妹妹，妈妈，视频聊了一会儿天儿，就开始写日记了，絮絮叨叨说了这么一堆……
明天开始冲刺下一个7日辟谷 ，争取是纯粹的清水辟谷!期待着……准备着…… |
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发表于 2018-10-4 20:23:39
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