2019年1月的辟谷

清雅54171

周日晚上听了直播回放，打了很多哈欠并留眼泪。应该是身体宝宝接到信息了。

周一白天一切都很顺利，不馋不饿，到了晚上想吃东西的念头动了，吃了一些食物，然后想吃其他东西的念头又动了，一念接一念。走着走着，当我回归自心的时候，那种欲望慢慢安稳了。

周二一整天都很好，下午喝了些水，没有什么特别的感觉。晚上依旧会有想吃的欲望，不过见到食物时，只是看看，却不太想吃。

周三上午还好，中午的时候，想吃东西了，心开始动摇了，吃了一些食物。

无我79160

加油

清雅54171

最近今天上午运动，状态很好！尤其是早上早起，做完功课，然后出去天行健，拉伸，读书，这样的生活状态让我感觉非常舒服！继续加油！

只是昨天晚上，别人说话像是命令的样子，所以我的心里很不舒服，所以今天睡的有些多了，不过想通啦！反而要谢谢她呢！

每天都是一个生命的轮回，需要竭尽全力！