踏踏实实做好准备

豫通灵

十六项准备看似很简单，但是越简单的事情，往往越容易眼高手低。为什么要让初学者准备一到两个月，甚至半年，我想就是让大家做好身体的准备，更重要的是思想的准备，坚定的相信辟谷能够给我们带来意想不到的惊喜。
今天下午天行健走了5公里，在过程中，我赞美和肯定了我的眼睛，谢谢眼睛让我能看到五颜六色，看到蓝天白云……同时今天腰部也有点不适，对其表达了我的歉意和赞美，做完大爱和天行健后，心情舒畅，身体轻松……
不急不躁，每天进步一点点，踏踏实实做准备

渝－诚心

加油，功课做得越好，辟谷越轻松

龚权

有福报，有悟性，好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！