做到好好爱自己也挺难的

陕-海洋水

高月小美女给我的作业自爱训练第一项任务，每天读爱自己，一个月中要是有一天忘记发了，就像做了错事。
可是现在第二项作业，照镜子，写自己的优点，竟然是三天打鱼两天晒网，一忘就好几天。
这么简单的事情都做不到，我反思了好些天，总结了我的想法。
1.照镜子时觉得自己还不是自己想要的样子。
2.自己还是不满足自己内心想要的生活。
3.没有学习到辟谷的心法。
其实我现在的生活已经很好:先生对我疼爱有加，虽然我家的经济状况大不如从前，但是先生还是常常给我买漂亮的衣服首饰，带我去外面串。儿子不仅学习成绩好，而且自从我学习辟谷后，他不在和我正面正面争吵，还时不时的开导我。单位领导同事对我也很好，下乡时能不让我去就不用去，但是奖励确没少我的，还被单位评为先进个人。
我的好好学习辟谷心法！

渝－诚心

世上无难事，只怕有心人

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

陕-海洋水

秦感恩一切 发表于 2018-10-14 21:06
温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功 ...

谢谢你出现在我的生活里

和风细语

有悟性，有福报！感恩你的分享

龚权

好好爱自己！好好学习！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！

艺轩

姐，你做的很不错嘛。丈夫、儿子、同事都很好啊{:11_495:}给你点赞{:11_510:}

陕-海洋水

谢谢同学们和我在一起学习辟谷