2012的第一次辟谷开始

蒹葭苍苍

      今天会尽量多喝些水，昨天做服气的时候肚子会咕噜咕噜的响，也会排出一些P，但是没有便意，昨天看资料说一般要到第七天之后开始排宿便，排三到五天，我这已经第五天了，呵，想想好快，不知不觉已经第五天了耶，还是多喝些水加快排便吧

逍遥自在

蒹葭苍苍 发表于 2012-4-4 09:57
辟谷第五天： 昨晚睡得不是很好，前半夜醒来觉得浑身都难受，怎样躺都不舒服，觉得身上每一块地方都 ...

苍苍笫五天了很不错哈！状态这样好恭喜你！

蒹葭苍苍

逍遥自在 发表于 2012-4-4 12:19
苍苍笫五天了很不错哈！状态这样好恭喜你！

    呵，谢谢阿姨关注哈，我会努力的

蒹葭苍苍

      说是今天要多喝水的，也没多喝多少，一天下来三杯水多些，也不是很想喝，就随意了，精神很好，昨天炸的胡萝卜丸子没想到儿子吃不够，今天还嚷着要吃，下午出去买了些香蕉、胡萝卜、生菜回来，收拾了菜，儿子这几天一直嚷着让我带他去吃优塔，想到优塔里有一款奥利奥冰激凌，就顺手给儿子做了奥利奥奶昔，得到儿子大加赞扬，就是在擦胡萝卜丝的时候把手又给擦破了，血流不止，用了云南白药一时也止不住，想着辟谷五天了，血脉还这么旺吗？一下午忙忙碌碌，晚上又给儿子做鸡汤汆丸子，儿子吃的开心，我也开心，给亲爱的人做饭也是一种幸福哈！
     辟谷第五天：三杯水，两颗枣，体重97，心跳80，精神很好

老实人

祝你顺利破五

原始森林

蒹葭苍苍 发表于 2012-4-4 20:21
说是今天要多喝水的，也没多喝多少，一天下来三杯水多些，也不是很想喝，就随意了，精神很好，昨天炸 ...

胡萝卜丝和血，吃起来可能又是另一番风味了。{:7_135:}
以后可要小心哦。
加油！

蒹葭苍苍

老实人 发表于 2012-4-4 21:02
祝你顺利破五

   呵，谢谢哈，准备破10 了{:7_152:}

蒹葭苍苍

原始森林 发表于 2012-4-4 21:57
胡萝卜丝和血，吃起来可能又是另一番风味了。
以后可要小心哦。
加油！

     呵，有点笨哈，不会用那个擦子，头天的时候两只手都弄破了，不过还好口子比较小，昨天那个实在，用尽太大，有点惨！已经吸取教训了，带上冬天的手套，手套外面又套上一次性手套，呵，双保险。

老实人

回复 蒹葭苍苍 的帖子

破10？

好，非常有志气！！！

为你加油了

蒹葭苍苍

     辟谷第六天：晚上睡得还行，就是醒了几次，有点翻来翻去，早上醒得早，瞪着眼到六点起床，服了几口气，洗漱完喝了点蜂蜜水给儿子炸油条，昨天在QQ上偶然遇到一个大学同学，聊起大学时光和当年陪伴我们的一首歌，恍如昨天，让我一天都在恍惚，弹指一瞬啊，那么多时光已经过去了，我的小吃货都这么大了，想起大学毕业刚分到工厂的时候，门口有卖烧饼夹肉盒的，当时我的概念就是烧饼也是饼，肉盒也近似饼，怎么能夹在一起呢？但事实是一尝忘不掉啊，热腾腾的烧饼从中扒开，夹入刚出锅的肉盒，咬一口外面烧饼的韧劲香味加上刚出油锅的肉盒的焦香酥软，耳中听着牙咬着肉盒吱吱的焦脆声，那个美啊，一个劲感叹发明这个吃法的人，离开工厂久了，外面是没有这样吃法的，已经十几年没有吃过了，每当想到这个就会想到小时候看的一部电影《赤橙黄绿青蓝紫》，里面有一个镜头就是一家大工厂门前，熙熙攘攘的上早班的年轻人，那样朝气诱人，吃的早餐是大饼卷油条，这部电影实在是对我影响太大，让我觉得工厂是那样的美好，在青春年少一头扎进了工厂，进了才知道理想和现实的差别，呵，另一个难忘就是大饼卷油条，一直疑惑这两种东西怎么能在一起吃？我总觉得大饼就是卷菜的，油条就是配豆汁、胡辣汤的，所以就起意今天给儿子做做，炸着油条就觉得心口疼，坚持炸完坐到沙发上喝了几口蜂蜜水，还是疼，就顺势躺下服了几口气，对心脏做大爱，我估计是我做功不认真的原因，今天第六天，我并没有认真打坐和呑津，应该说就第一天和第二天各打坐14分钟，还是没耐心，检讨一番赶紧接着去做大饼和烧汤，结果思想抛锚又烧成了胡辣汤，还好儿子不计较，在摊饼的时候顺便又加了一层薄薄的鸡蛋糊，儿子说要加甜辣酱，又加上两片生菜，卷着油条儿子连说好吃，呵，虽然我不能吃，看儿子吃的开心，也算圆了一个梦，因为我从来没有吃过。儿子吃饭我赶紧躺沙发上服气，放完假儿子头天上学，还要带被子，我肯定是要送他的，还好他吃完饭我基本已经恢复了，心口不是那么疼了，送他回来感觉不错，收拾东西去迁户口，阳光明媚，跑回来已经近中午了，这样跑了一上午，倒是精神更好了，体重95，今天竟然少了2斤？心跳102，心跳有些快啊

郝丹丹

加油哦~~！过了第六天，第七天之后就很快了~~加油~！支持你~！、

逍遥自在

蒹葭苍苍 发表于 2012-4-5 11:12
辟谷第六天：晚上睡得还行，就是醒了几次，有点翻来翻去，早上醒得早，瞪着眼到六点起床，服了几口气， ...

苍苍不错顺利走过6天！状态很好！打坐时间最好再延长些争取30分钟。

蒹葭苍苍

逍遥自在 发表于 2012-4-5 18:26
苍苍不错顺利走过6天！状态很好！打坐时间最好再延长些争取30分钟。

     好的，阿姨，我努力去做

蒹葭苍苍

      儿子上学去了，中午不用做饭，既不用费心思又不用花时间，呵，觉得时间还真是空闲，从网上又学了一样菜，在厨房捯饬了一个多小时，也不觉得累，这几天的经验就是早上的时候是最容易感觉疲劳的，一到白天就精神，特别是下午，即不饿也不累，估计是因为晚上彻底放松了，从厨房出来，打开留声机，既然辟谷，就白水就着音乐了，生活少了美食，的确会少很多乐趣哈！
     晚上给儿子做好饭，托着腮看他津津有味的吃，眼馋肚不饿，挺好，想想省了不少粮食，低碳环保还排毒！
    辟谷第六天：四杯水，两颗枣，还没排便，体重95，心跳84

蒹葭苍苍

      辟谷第七天：昨晚儿子躺在我肚子上听英语，压得我的肚子咕噜咕噜的响，儿子大笑，掀开自己的衣服也让我听他的小胖肚子响不响，本以为离排便不远了，结果早起还是无语 ，自己考虑是否需要吃些泻药？昨晚打坐一会，看帖子高人介绍要坐得正就想象头顶被一根绳子向上扯，试试真有效，坐直了，但是有点疑惑，要是全身都放松的话腰会不会弯呢？夜里睡得不是很好，总会醒，但早起精神不错，给儿子做了饭、送他走、回来洗衣服，感觉不错，时间真快，今天已经第七天了，体重94，心跳82，只是照镜子，脸脱相了，本来是圆脸，现在脸颊塌了下去颧骨露了出来，有点担心五一要回家，被老妈看到又要担心，脸色也行，比辟谷前还滋润了些，看了舌苔也薄了不少，看来有效果了啊

逍遥自在

蒹葭苍苍 发表于 2012-4-6 10:29
辟谷第七天：昨晚儿子躺在我肚子上听英语，压得我的肚子咕噜咕噜的响，儿子大笑，掀开自己的衣服也让 ...

苍苍不错状态很好！笫7天很难得，继续加油哦！

蒹葭苍苍

     精神不错，神清气爽的，就是今天到超市买东西有些馋啊，琳琅满目的美食让我很是心痒，来回的路上一家挨一家的店铺里飘出的香味直往鼻子里钻，做完手术两周加上辟谷一周我已经三周没有接近辣椒和任何调味品了，古人说：行百里者半九十，果然啊，我已经七天了，离追加的目标只有三天，可已经开始着急了，对自己说坚持到底就是胜利！一定要到10天，不过我好像看到有说辟谷的时间应该是单数？不知为什么？有没有道理？
     针对一直不排便的问题也有点着急了，中午吃了两片三黄片，没敢多吃，到了晚上没反应，只好又吃了两片，这次一定要排便为止，我肚子里的毒素啊~~出来吧
     中午服气三次，晚上服气三次，打坐一会，感觉很好！
     辟谷第七天：蜂蜜水四杯，三黄片4片，枣三颗（奖励自己一颗）体重94，心跳84，希望辟谷结束心跳从此不再超过80！
   

蒹葭苍苍

      辟谷第八天：一夜睡得还行，早早醒来做了三次服气，起床有饿的感觉，送孩子上学也有点心里发虚，不知是否因为原来预定的是7天，我的身体自动想要复苏？不过我还没有排便，不能这样结束的，摸摸脖子，感觉右边那一条突起好像小了些，前年突然发现右边脖子锁骨的上边斜着有一条突起，左边没有，不注意发现不了，但是用手摸的时候有感觉，很担心是甲状腺肿，这两年也没有变化，也挺希望通过这次辟谷能消掉，想想又坚定了信心，只是昨天吃了四片三黄片，不仅没有泻火，反而今天有上火的感觉，鼻子有点发疼，不知为什么？准备增加再吃三片！

逍遥自在

蒹葭苍苍 发表于 2012-4-7 10:07
辟谷第八天：一夜睡得还行，早早醒来做了三次服气，起床有饿的感觉，送孩子上学也有点心里发虚，不知 ...

好棒的苍苍! 8天一路走来很有体会吧!掌握了可以随时进行。

朝花夕拾

蒹葭苍苍 发表于 2012-4-5 11:12
辟谷第六天：晚上睡得还行，就是醒了几次，有点翻来翻去，早上醒得早，瞪着眼到六点起床，服了几口气， ...

躺沙发上服气很享受吧，{:7_141:}
现在离五一还远呢，复食后很快就会恢复，不用担心的。
状态好好的，羡慕你！