本帖最后由 秋风起兮 于 2018-12-29 13:01 编辑 1 l- E5 H0 K# [8 R2 M! h x) `) I
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12月18日 持续多日的暖冬终于被断崖式的降温赶跑了,大街上的人缩着脖子行色匆匆,严酷的寒冬赶跑了人们心中的小确幸,世界一下变得清冷萧瑟。 长江水情复杂,断不敢冒黑下水,天亮得晚了,也可在温暖被窝里多赖一会床,负作用是往往一个迷糊就过头了。 " |5 o) y% L E& {
江南的冬天与北方不同,极少有皑皑的白雪,没有严酷的低温,江南的冬天有满目的绿色,还有无孔不入的阴冷,阴冷,阴冷,那份侵入关节骨头的冷,格外令人难受,唯有开启震动模式,方能稍减寒意。
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多数北方人无法理解,江南偶尔零下的冷,与北方零下十几度的冷如何能相提并论,或许还会觉得江南人太娇气。只有那些冬天在江南的北方人才深有体会,一不小心就被冻得满手满耳满脚的冻疮,对江南所有的诗情画意在这既痛又庠之间一并消失,唯有一个念头,插翅飞回北方。
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今天江边气温零下4度,北风刮得正劲,拉开房门,强劲的北风将体表的余温一扫而飞,并在皮肤上激起一层疙瘩。相比较而言,9度的江水令人感受更好一起,泳江13分钟,起水后随手将跟屁虫挂在屋外,旋即便挂下一柱冰棱。 " Y( r) L8 b9 B! _1 A
早餐后开始天行健,周一看了一位谷友的分享,她有一句话触动了我:“不管你痛不痛,反正我肯定要跑的。”
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我的双膝(尤其是左膝)不能久跑,通常一公里左右就开始痛了。学了大爱健身法后开始对膝盖做大爱,对膝关节各种道歉、哄、示爱,效果却不明显,该痛还是痛。 1 q5 _! ` q- |7 Z+ D
大约周二,我学着对膝关节耍了一次横:“不管你痛不痛,我反正要跑的。”真是神了,跑了3公里也没痛。周三,跑4公里还是没痛,配速在5’30”,今天更是跑进了5’。 4 C" G% [9 |: D
事后分析:既然每一个人都是独一无二的,都有着自己独特的个性、脾气,那万物之灵的每个灵也都有着自己的个性与脾气,因此与他们沟通时不能总是同一个方法,针对不同的灵或哄、哄骗、或蛮横……,8万4千法门,有用就成。 |