Day11.体会好好吃饭

牛牛_law

1.慢跑60分钟，天行健
2.扣齿吞津九次
3.听直播
4.看精品贴
今日反思
早上送孩子打羽毛球，以往坐那聊天一上午，现在到上海中学操场天行健。下午洗车，洗衣服，整理生活。晚上参加演讲，复利思维，大家评价都很不错。但遇到一个中医，批评我不够注意身体，肠子湿毒严重。我也打算先调理身体，再自然而然进入辟谷状态。我和晨曦老师交流了一下，他也赞成我也想法。
晚上不知为何，睡眠不是特别好，我也就顺其自然吧。
明天继续加油吧＾０＾~

和风细语

棒棒哒！

渝－诚心

加油 ，开开心心每一天。