Day15 今天又是元气满满的一天

牛牛_law

今日练功一览
1.下午三点五十，工作累了开始天行健，沿着公司的健身小道，来回走了几个来回，半小时左右，微微冒汗。今天事情特别多，走完回来，心情一下子就明朗了。晚上正常下班 ，接孩子前，在小区花园天行健，半小时，微微发汗，接儿子一起回家。
2.扣齿六次 现在不太拘泥扣齿时间，有时间就会扣齿。
3.看村长视频，看精品日记。
今日反思:
事情一多我就急，心理疏导对我不管用，我只适合出门天行健，这是辟谷给我带来的收益。其实胆囊不好，也跟焦虑急躁的性格有关系。有心练功，无心成功，这八个字和为夫不争天下莫能与之争一个道理。

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}