月子病之腿疼

湘丰谷

非常棒

知乐53982

幸福满圆 发表于 2022-5-4 12:14
谢谢分享民

谢谢亲鼓励

知乐53982

人生三件事
    自己的事，别人的事，老天的事。
做好自己的事，尊重别人的事，接受老天的事。
0 {9 U5 o) C1 H) S     怎么区分三件事？
$ c5 f" w; V5 N4 }3 t; H经营好心情，就做好了自己的事，其余都是虾扯蛋。

姜泥

知乐53982 发表于 2019-3-11 13:35
体会丰满的人生
+ ^+ P# \% w4 V" Y- |# a1 l
3 ~6 h; V  J9 U- V: L. A4 m你好：

你辟谷好频繁

姜泥

知乐53982 发表于 2019-4-20 16:04
6 B7 ~" ~; d  s4 \不知什么时候听到这样一个故事：一只积极善良的猴子，在树上蹦跳欢快的玩乐。
- k2 j0 i  ~* U3 m4 J        无意中发现一条鱼  ...

  F4 A; B8 H; Q  d" e是啊，每一个众生都是在成就自己 。 没有智慧的慈悲是悲哀的。我要学习的还有好多，喜欢看你的文字，加油。

姜泥

知乐53982 发表于 2019-4-20 22:09
; U" x$ d0 T! k7 ?学习比出门穿衣服更重要！
       心灵强大了。人生不恐慌，不无奈，不无助，不绝望，不堕落，不忧虑，不 ...

! y1 P7 m' s( r这些都是姐姐自己悟出的吗

知乐53982

姜泥 发表于 2022-6-12 20:36
这些都是姐姐自己悟出的吗

嗯呢

宁静致远92677

你太优秀了，感谢分享！是我学习的楷模。

姜泥

知乐53982 发表于 2019-8-5 11:47
八月四号，辟谷一一七天。
# A- v: b$ l. g1 f4 R1 t* W中午陪客人，喝了杯红酒，吃了几下小米辣素菜。
  u7 V& c5 f5 }       辟谷以来还是会馋辣椒  ...

  _1 A9 v! t! N, U4 b我也很喜欢小米辣 只不过膀胱不允许

姜泥

陕娟子 发表于 2019-8-28 12:15
亲看到你的辟谷经历非常的羡慕，我也是月子病，除了月子病，身上多处不适，颈椎脊柱弯曲，头晕视物模糊，喉 ...

, V. A5 O3 x" d1 Y为什么会难受呢亲，是没有做好功课吗

姜泥

知乐53982 发表于 2019-9-13 21:13
/ _- w' _1 n& B3 Q* k九月十二号，辟谷一五六天。
2 U, s' C2 F: R一杯蜂蜜水，将自己冰糕一块。
匆忙小记。

) u) K6 T; A, ?3 w你真是吃了不少雪糕呀

知乐53982

% X; l: N2 K4 A) W7 _" H: j

! v5 f- J: r# l9 f8 X
今天转一条，心灵与身体的100条对话。
# ?; i6 w3 T# O! G' H# a( s
1 A0 l% Y3 \7 {1 r  u给大家提供一个身心合一的参考角度。
4 d- r6 I/ L5 x& o学习如何节约生命的阳气。





五脏与情绪
2 @! Y6 L! c- F6 t7 P

问：肾有问题在说什么？
& u% b' }3 W: R  g) h# f答：害怕。恐惧。胆小。
  r6 W% Y* o2 S/ K8 s: }
问：怎么调整心态？
" `0 [4 O: D( \6 ^5 Q$ ?
6 S, _. B& U4 G答：承认自己害怕。

% U2 f9 P3 m* \4 g: Y: U: O
! m) G) C8 l) x. j! ]问：肺纤维化在说什么？

答：不想活了。
- {9 y, u/ K' P5 O* ~) n) u
1 G4 {4 f2 r4 m7 \+ H: B问：肺结核呢？

! O6 p% w' x0 {3 b! z答：寻求关注。

: _, u' k1 P" g$ K( }8 g问：肺癌呢？
+ h% F: I' k& A
. a0 _+ q; i: g: Z答：太要强。
- W- v, a- e8 Y9 G2 o
6 h* \9 ^# F- i. Y" R
问：肝上的恶性病呢？
" g$ {, L3 ~/ `" d
答：被忽视。怀才不遇。郁积。
! ?6 e# h( \/ g
问：怎么调整心态?

" o+ [" p+ E5 B9 A; I/ f8 i答：你只看到没得到的那一小点，看不到还有很多美好的东西。你在错过生活，错过生命。
# J* J0 |' d( D; K
* a9 `- Q" L( ]" P( H, z问：肝内血管瘤是怎么回事?

答：疙疙瘩瘩，总是坎坷不断。

问：那怎么办？
) I0 @1 v* p5 v1 ^2 h3 R( ]; n
: x/ J! j4 Y- X1 ]& J% M3 t% @5 s答：你已经不需要更多的坎坷。坎坷是你内心的反映。


问：心脏呢？

7 _' B+ h  A1 L! G* K答：激动。脆弱。自怜。
4 x; U. o8 C0 f/ j+ ~. E0 y5 K
+ F3 }' ^0 C8 ?+ e& d$ F; W2 h问：怎么调整心态？
, w3 y% Q! s  _8 \) |2 n7 Z5 t
, [/ D) T  y% r: m4 X% u8 P" n答：从受害者的心态走出来。
4 R1 n; j% `3 a, A0 {9 p/ N# u

  g% H7 g/ O$ n+ q( ?问：脾胃的问题是因为消化不动情绪吗？

答：是。

. B5 \- n  o6 I  v- t/ Z4 G问：那怎么办？

答：接纳自己的负面情绪。负面情绪会开花结出果来，你看那荷花穿越淤泥那么美。

问：得胃炎和什么有关系？

' k% ~+ @, R; E* e1 I, {答：过多的情绪，难以消化。
; [. ?/ W$ m6 {$ m, ?1 s' ~
问：为什么吃药也不管用？
0 T5 q& r+ \; k# U* J" d
答：情绪后面的观念没变。

问：怎么调理？
9 l9 r) _! y2 x) n$ h
答：说出来。面对情绪，接纳情绪。别做老好人、大善人。



1 t3 U. G& I& \, R& E$ r6 t# P+ f

便秘


# }& e6 M8 Z) M- S% r2 q/ K问：便秘在表达什么？
5 y! [9 y  g& U. ^& {1 N( t+ u9 {
答：无力感。

问：要改变什么观念？

5 `- y1 N1 z$ I" u# {- I3 e# c7 t答：不要追求能力以外的东西。

问：痔疮呢？

答：你是有觉得自己多脏啊。厌恶感。

4 r! E2 Q; ~5 X
+ ^! |/ y+ v8 I" m' e! ^2 N
; e; q1 W" ]' E& L7 u肠炎


! D: y0 w1 Y% {! H. I* O0 p问：一遇事就拉肚子的肠炎呢？
# |$ t  f0 v. K$ L. C, [# \) r. r
答：紧张。过于焦虑。
7 R& s( L( b1 ?" Z) l
问：那怎么做？
5 }% w2 B+ x7 _
4 t5 L( `9 p$ x& l2 f答：该发生的事总会发生。
' Q6 W9 q) K' d, ^4 t

阑尾炎
: p) N. Y8 e- u4 c7 ^. d
4 X2 o. ]( |4 f! j
4 A. E8 e0 D4 V* Y- N问：阑尾是没用的吗？
6 U* o- L! q+ \; s
答：怎么会呢。

问：阑尾发炎是怎么回事？

答：该选哪一个。
, X. f( _/ v; v: b8 l


胖与瘦


' n; i0 O* H. D4 K问：啤酒肚呢？
- @- G% T; e, }. F
* q# P* e- K. i答：先改变饮食习惯再说吧。

问：减肥呢？

3 m' ~5 B( ~* i5 `答：开玩笑。还是先修正了造成肥胖的观念吧。
- P3 p( U3 ?. x) @
问：那些减肥不成功总瘦不下来的人在说什么？
1 z) ~5 Q" `& x7 e; a" \! P$ L
答：内在脆弱外在就得庞大些。

问：为什么总减不下来？

答：内在的自己没强大之前，怎么敢把外在改变了啊。
8 z0 f$ i% L* p

问：怎么和自己内在的小孩相处？

0 j! k% y- i7 e# |答：你已经长大，已经有能力去保护他。


问：吃不胖是怎么回事？
; F" z; f% m2 ~. r& U
答：用吃来掩饰情绪。

问：该怎么调节？
* P) i. E! L" C1 I7 }" S5 o, u, Y
: o  P% v& k' }9 K% Q答：每当想吃的时候，觉察一下后面的情绪，面对它。

问：瘦呢？
# t% N1 d6 q0 U: C$ p% b2 O
答：思虑过度。
/ i' R3 [6 k3 M+ W! |) r/ A/ a6 ~
% ^3 m7 |/ x0 e3 Z# b/ D- r$ J问：怎么办？
  p. S2 U6 N5 M# t6 r- U+ E
答：放下别人的事。
  D- d2 ^! Z6 y% a
  A- E9 k& t# _  w& Z3 z- a

! |% s& t! \" c/ k6 d四肢与关节
4 c9 T# V3 x$ Z0 @

3 l5 j+ |; }* l9 N# X9 Q3 }2 N问：腿疼一般在表达什么？

. N, h1 b; H0 X9 D) w- f答：我撑不住了。

问：那怎么办？
4 F/ J0 l. p# o, i5 M: d
答：都撑不住了还不休息。

问：上肢发麻、手发凉是什么？
8 \" ]% m. Z( P% T; `1 I
7 H. J, e* Z1 C4 O- S, V答：拒绝。
* t# V# J! m6 q' C( ~
问：生病不能直背是怎么回事？
  t6 y' U2 g6 j# W/ N
, G, g9 l5 h9 r答：是什么让他背上了千斤重担。

' x2 H. K/ W: s& f& ^问：卸下担子就好了吧？

答：是。
5 a1 c/ ?4 h0 @- L5 P/ @, x
1 @0 Q+ |3 r- D
: V8 P; t" n5 G; R( N' j
( D5 }6 v2 ^' i% y8 I' c4 _糖尿病
0 L. d2 P4 N& s9 x* S. T. ]

问：糖尿病后面表达的是什么？
+ w  [0 F* [# h3 v, g
答：管的太多，操心太多。

' k2 N! T) t7 ?) ^- g( I问：那该怎么办？
" [& x1 ?. J! @
答：没有你别人也好好的。
- Y3 ~' W; x& s, N5 g% ^4 @, l


! z, C- V$ g& R7 I7 l尿毒症
* y; s$ x& g6 N1 @
$ q1 a8 u0 b( u$ a
问：尿毒症呢？
8 G5 {7 x7 w: I( l1 \
+ p: o& J9 q/ R. Y( H0 I2 [答：不想活了。

问：你是说他们在求死？
" H( L) m5 }) i( s* L7 x
" R& `( r9 {8 E; n9 C答：是。
3 |/ ?; n( T8 Q( N+ U' a5 i7 V+ a
; Q9 L0 R9 o% i  `- s6 T" z; I问：可他们那么积极的做透析？
; o" v+ `- x4 x1 H) Z
5 }% \, [7 c" Z答：自控的人会说自己自控吗。


9 c+ [6 C/ L. |$ o2 _: F2 V
2 t5 J; U! D+ h- p; i+ s

3 }1 ]1 Q+ G4 o" e* p$ l5 a) b结石

+ x5 E/ a1 T. A3 d  N& j( T
问：人吃的是五谷杂粮，怎么会在身体里生出石头呢？
8 G. O$ I3 N  S( V0 R+ H  P
答：堵塞。

" S8 U* i& P' M+ Y问：胆结石后面的情绪是什么？

答：所有的情绪、所有的事实在承受不了了。
3 e" r; ?0 E* V- D1 a; f2 l
2 A8 |: ]! K) }$ {问：切了胆是不是就可以了？
1 T% ^7 H/ R3 V; ~; [" A1 ^
$ T! ~6 {- U: \6 W答：观念不改变，你以为就不会在别的地方（其他脏器）生了嘛。

问：那该怎么改变？

答：以讨好开始的行为，最后都会变成怨恨。
' z  I- o8 B3 @7 q. Q! Y" S- w
9 @9 |# J8 g4 f问：肾结石呢？
+ z  B6 R: u* Y2 ]* D4 N
2 J+ I' S! C3 F  t$ y答：堵了算了。
( |# w+ x8 J. s/ P5 `
$ h$ ~% K' }, V1 V; z" |8 A问：怎么调节？

  I" ~; }0 B% o3 W% i1 f$ l答：承认内在小孩的恐惧。

/ E6 `9 ~2 S. q8 ?: \1 k6 [7 F
痛风

4 p* @0 I8 O0 X) u$ x- l  E
* r7 ^/ F" o8 Z4 F/ o: T/ V问：痛风和情绪有关吗？
6 q& x8 A0 W5 p5 E' y6 c8 l! K
# |! W* [6 f  g5 p8 O答：有。
: a7 ?" T3 o4 `% G2 C8 y, U  _
问：什么情绪？

答：自暴自弃。
) j' H$ O1 l( V% Q7 Y
* d) J; K* V. Y& _: q问：怎么理解？
2 r. [  I* j5 ~3 f3 i
" w8 G$ q) S$ i+ J! \$ x答：痛风的人一般都有极不好的生活习惯，比如暴饮暴食。
2 Z) u" q  a1 {" L/ n
问：为什么会有这些习惯呢？

: t, F& }2 @! g3 Q答：难以言说的痛苦。

问：痛风的意义是什么？

答：只有那种难以承受的痛才会提示自己还活着。
4 a+ v. u1 l. M2 e  G- O6 P
问：那怎么办？

) _- B, U: |; L0 p. z答：接纳痛苦，穿越痛苦，那一边是平静。





乳房、卵巢和膻中


问：为什么会得乳腺增生呢？

7 b# }: C/ n5 H/ E% T, n, c7 N答：生气。

问：那乳腺癌呢？

答：长期郁积。
5 Z8 I: D! U9 I" E+ _
问：那卵巢疾病呢？

: N4 u' ?) y1 e- d, b! Y答：仇视女性身份。
/ h0 _  \8 m: D8 v  T/ Z
问：那怎么办？
) V8 c( ~. l: \" f; p6 U( l, L! o
, x& r; t  v4 r7 i- y; p0 Y答：接纳自己。爱自己，先爱自己。

问：两种病一样吗？
. {- @- C7 H8 G3 d; P: _- e1 S3 a
: {# v& \2 V5 a0 v答：一样。
( @; T4 U: o: F8 F1 j7 c9 v
问：为什么会得乳癌？
6 H, |" [$ v% k/ y) ?  a) z, q
答：不爱自己到了什么地步。自我攻击。

问：怎么调整情绪心态？

+ i1 D& k2 C8 T: d% M" ~; M答：不爱自己到了这种地步还不醒悟。

, Z  r2 }, r3 u9 ?1 G: Z; p问：膻中是个什么穴位？

答：情绪中心。

问：起什么作用？

答：上下通达。

9 U4 Z4 |3 k; [问：经常按摩对乳腺病有用吗？

答：有。


4 X' _& M, z* r+ j* O
心脑、血液、血压、骨
4 e5 ]' S0 n( v& w* a

问：脑溢血背后是什么？

7 e- {4 C: B, Y" D( [: k答：思虑过多。
- S6 X- z: `& c% _; K$ a. Y
$ L& L2 U/ l1 p# V4 n问：那怎么办？

( `  x; l! q) Y: W7 Z. \答：能量在脑部太集中了。把它降下来，降到心灵。

问：怎么做能让能量降下来？

答：人除了脑还有身体啊，多锻炼锻炼。
0 u! ^( t+ d* a: W) y2 Z* u
$ d7 n3 a: @; M7 X) a问：那脑血栓呢？

答：想的太多，想不通。
: z; |& j: x" B* F# u
问：高血压又在表达什么？

" V: ?# w# w# u  z, a; r答：愤怒。都听我的！
  m" c4 L+ Z( v
问：吃降压药有用吗？

' X( k4 I3 J& u% J, s: i答：暂时压住火。火种仍在，一有相应情境就会复生。

7 W& X. j$ h+ z/ d  r问：怎么缓解？
. A- Q# k: }0 k& t6 t- Y
答：放下控制。
; Z; i5 [0 l+ o& H" L: q+ i" ?
# O; S* u3 \6 H  t6 ?
问：为什么会得血液病（白血病）？

/ \/ N8 m3 Q7 `& [# v- O5 m( Z' K1 e答：自我攻击。

问：骨头怎么会生癌呢？
9 o1 \, u- T* _/ r4 S
* \7 G( k1 h( k+ `答：痛彻骨髓。

9 V4 I; ]* B( I% ]1 D6 @& X问：那怎么办？

答：放了自己。

问：骨刺如何治疗？
* z' Z% {; h( J6 {& f
& |# m& I. R2 a  `答：可以按摩，哪疼按哪，以及相关经络。

# w7 s  ~# o' m6 v& k& Q9 J0 b
5 L$ C: T8 h6 Y6 H* y

) t) K, U9 T! M+ z; e( u妇科、男科、内分泌
# O! o# K: C& F1 m% I
. V8 H9 }: w9 a# M. Y5 \3 E7 T- J
9 p9 W' Z7 G: J* U1 D1 K/ O问：月经不调的原因是什么？

答：压抑。不喜欢女身。

问：为什么不喜欢女身？

答：重男轻女（生活环境）。
( E% {6 I; o/ f
问：妇科病是怎么回事？

7 k: n2 D2 B4 [$ w, X6 I答：不喜欢做女人。
7 @8 H1 \/ N0 M' A8 K
" ?! a1 b8 e' G; C0 ]( u. ^问：那怎么办？
9 K8 ~  h' \3 G: Q' E$ B5 ^" {4 l+ y
答：承认自己母性的力量。
" w2 p: S0 @; k9 W  b3 [: A
问：囊肿在说什么？
$ T* J9 K; |! `* }" A2 ~" T* k
" \/ z' g" j" J# ^5 s答：喧宾夺主。掩饰。
! ^' N6 \) f$ p% `! M; @. s
8 Z) Y( \  ]) S+ b& O问：怎么理解？
! K5 u4 J2 M8 B, }
1 S* D  t! j4 }7 H答：不是我不干，是我没法干。

问：怎么化解？

答：面对，接受。

问：子宫怎么会生肌瘤和息肉呢？
1 N* u9 o' B) J+ a
答：过于讨好、过于控制（没有自我）。

0 g" s5 |- I) {1 ]问：那怎么做？

1 v. Q* T, M8 _+ o2 ^答：爱自己。
& l# T3 K9 Z- F$ R$ @
问：把子宫切掉管用吗？

1 f! r: I6 ^$ ?% v0 {9 p6 f答：子宫切掉了，但观念还在，就会攻击别的器官。
8 K+ ]+ j* O) B4 m( B& w. O9 U  y
% _, |( v% E7 R2 s" U# ?! A/ F
; F+ N2 ]3 n( b, f4 f& a4 e
, y8 ~7 I  A. Q) y/ p/ d问：男性前列腺炎背后的情绪是什么？

: G) A: r4 I4 d/ {  J7 ^- a答：自卑。把男人等同于一个器官。

3 _% E( Q! V9 `& e- I& k问：那该怎么对待？

答：人怎么能等同于器官呢。
+ }! f5 F! S: ]  P
问：女性在生理周期前为什么总容易情绪起伏？

答：平时压抑太多。可找到个机会（理由）。
  y! M) G9 U: O
问：那该怎么做？
& P! m+ L& z9 g/ I' ]1 U( i4 ?
答：顺其自然。让情绪流过你。
7 R/ {) f8 J2 Q( p+ M

7 V  M& [  n$ L7 P4 T- M+ @7 C2 @+ Z

4 C. g) m2 J: O, F. R神经症、抑郁症、精神病
- {: _  ^5 n& a" m& E0 M# @

5 W  ?) h7 U( U' `$ P( G( v问：强迫症的原因是什么？
1 T% i3 A$ M! U" T* h7 @5 f
/ `9 V, L3 l4 w+ X' e2 S答：对自己和他人都完美主义。
% m& h" p1 b1 K. C$ z
问：得强迫症和周围环境有关吗？

答：有。往往会有一个（对）要求较高的父母。
- B, i9 C& M2 r
4 ~' X0 D; [. p- v3 R/ p问：可望子成龙也是父母的愿望啊？
3 V0 ^( y) R; m2 q
答：自己都没实现的东西，为什么要孩子来实现？你先实现看看。
/ H+ q! D( g) e- `3 a. f( h1 {
3 N) `4 [0 f" V+ u问：那意思先得父母做改变了？

答：是。

- v1 W: [8 z# G7 s+ j6 T5 D& k
问：强迫症病人可以做什么？
% }, F. I& Q* a
答：跟内在的父母说再见，让内在的自已强大起来。


问：好好的人为什么会有被爱妄想呢？

答：极度自恋，极度自卑。缺乏。要让自己活在虚无缥缈的感情里。

6 V3 P; x( V) r. K1 Y- `0 H- W# Y% k8 \
7 C! m% `7 x" Z( a问：那怎么做比较好？

答：把脚踩到地上。
! J, ^* q9 @* g% p
问：那被害妄想呢？
1 F+ C/ T1 r3 _  C2 x
答：也是自恋。觉得自己太重要了。

问：那有人会有幻听，幻视，是真的吗？
# o, F4 \0 D2 P: A# g; p1 _
# e0 M. i$ V: y6 L. o答：任由念头来编故事。

问：怎么做会好些？

答：他才是自己真正的加害者。
" F: Q4 y+ @7 U
" I0 R6 w% d9 O
2 d) l- f) `; H% {, ~: x问：为什么好好的人会抑郁？

答：功课。
+ q  z4 _/ }! R% D! `0 ^# m
5 y7 v, t- f# C; k. G问：什么功课？

. f6 ?4 @' R. j, E- t5 E# K# A答：找寻真我。

问：去哪里找寻？

答：佛、道、内心。
- i2 T7 _  Q* a! p% {
问：为什么有人忍受不住呢（选择死）？

答：过程太痛苦。

& A8 D1 x' L1 p问：那多长时间能好？
# d9 c5 |+ o% A+ c
3 }' G( ]! p& J1 \9 u1 [+ ~答：突然来突然走。

问：如果身边有抑郁的人怎么帮助他们？

答：陪伴。
9 ]; A1 \, w: ]; ^2 V
问：那产后抑郁是怎么回事？

+ N" M4 Y; _6 |# Z答：失落。气血大伤。
; F7 q. t6 y9 X! u
问：那意思主要调养身体就好了？

答：是。
& l5 g" y0 ~+ t- d
* ~- X$ ^' W  J/ H& U8 C
问：那得精神分裂的人呢？
9 P5 s8 U1 W  U$ f( X3 J
答：自我中心。
* W  J# N2 k/ N2 D4 Q, ^
问：可以好转吗？
8 n; ?& e; Z3 D3 n9 Q5 {7 b
# t# @$ T6 z" ?7 d4 w' S! O答：不好说。

问：为什么这样说？

, r6 y( `  I5 B/ W8 Y答：（他们）不给自己的念头留丝毫空隙。
8 d1 |! @5 j! j5 c  f( v
+ t) {7 u; O7 v

3 _/ l: U% k- @* Z* j5 `
" ?0 e! \4 n* \1 G$ ^3 u+ x失眠


问：失眠呢？
" x/ m5 [' m1 Q& A9 Z$ Z: b5 b
答：太轻视自己。

, l8 T7 k" G- [4 }/ d: [. u' C: W1 F问：是因为工作环境吗？
' V7 }' G8 e5 H) ~" d' X$ i
: m" q3 C, {8 K答：境由心造。因为内在的轻视所以才有外在的轻视。外在是内在的表现。

问：为什么会这样？
/ c& T6 z- G5 `0 s' K" M
, f( |5 w# _" e/ x( I3 a答：从小就是这样长大的。
7 a# a- b. D. w; U4 ?0 t
/ m/ t% }  C8 G4 M3 k0 b- [3 _: L问：那该怎么办？
/ g. S; B4 ]  m3 D
答：天上地下，唯我独尊。爱自己。

问：一般失眠后面的原因是什么？
4 w6 ~0 @+ F0 Q, y9 ]( u  ?
答：不是太看轻就是太看重自己。替别人背上负担。受害者的心态。

: b7 P9 k' K# U5 o/ ^8 V0 y$ {问：数羊管用吗？
0 J2 p- L* v# q% t0 Y/ C
答：不管用。

问：调息呢？

答：可以。只要能静心，什么都能成。
3 O* @; e. l! o9 G* E( \: d# B
问：那干脆起来干活呢？

1 R+ Z7 T2 [# ^  s- v; L答：转移。身体已经很累了。
& W( N5 u* Z! {; F
# k- F& Z* X, @0 p8 d; ?问：那怎么办？

答：把别人的负担还给别人。

7 y8 x/ H* c/ d( q% ]) ^7 T
" m5 J% @) ]+ H$ k1 ]

问：为什么你回答很多病都和不会爱自己有关呢？
( W. {0 C# x$ n9 K
/ W7 d+ J3 o, F$ u; n& b5 C4 h$ _' R答：你懂得什么叫爱吗？人们习惯了从外在寻找爱，不知道自己就是爱，爱就在心中，平安、喜悦都在（自己的）心中。


, y: C/ L( v' {  u问：乳腺增生吃药有效吗？

+ R  M0 H+ k) X答：有效。只治其表不治其里。
' T! M' `2 @# w, m" X' E; |$ S
问：那怎么办？

答：一切在自己。调节情绪和心态。这个世界没有什么是放不下的。阳光很美好。

" C9 V. _# X' R; k# T) @
; d% [) \4 @4 X2 K$ ?问：是不是可以这样说，情绪没有表达的话，身体就会表达？
# _+ y( i7 L5 e6 c( S- h, a3 D# T
; c$ X- a: G% A答：是。

4 g( ^5 ]( Q/ H5 k* [3 v前两天生了一场大气，心口堵得发疼、闷得慌。

用铜板刮痧膻中穴和整条心包经，打出几个大嗝，
0 _) S* b& i( C/ @% E
抒出胸中恶气，才整个人轻松舒爽。


中医说“百病生于气”。

情绪就是气，气需要自然的流动。

$ H( p6 J0 ~$ W内在气机紧张、纠结、压抑、都反映到身体上。
/ j5 @& }0 ?, T0 K5 V
压力存留得越久，病痛就越严重。


暴躁会存在子宫里，
4 v5 q+ T2 ]2 |3 H5 c9 Z5 E: C压力会存在肩颈里，
4 @6 g* @. b9 m) O
& o# q' E/ _3 h9 S: m8 U& A郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里，
% T7 v3 ~# l7 i; {委屈、纠结会存在胃里……
4 L) U0 H: }8 Z4 n) ^1 f& e

% s% O3 K# h) U1 {" n所以每次生气都要心里问自己：
$ \9 c) O1 v" E5 n- n
$ W6 J' C+ e" O7 `" N! z我的身体如此宝贵，这个人、这件事，值得成为一个乳腺增生收藏在我奶中吗？


今天转一条，心灵与身体的100条对话。
7 y2 g" |* e% u- x+ ~8 V  G) U
  d! y* [4 j* W. t给大家提供一个身心合一的参考角度。
  f' T; ^3 P8 ~0 n1 n& c- S学习如何节约生命的阳气。
! w+ ^, k. t: D6 A1 \

2 l  K5 ?* T1 T8 z
五脏与情绪

) P! [; x* l2 Z* u- O3 k; z
) P4 l0 l. O* g问：肾有问题在说什么？
答：害怕。恐惧。胆小。

问：怎么调整心态？

: O, Y6 v- m6 o- U/ {$ x答：承认自己害怕。

7 g" c3 W8 M4 K. [; c# N
问：肺纤维化在说什么？
% J1 K; e% d3 l& s' F
# b2 L: f* v8 G3 d  }答：不想活了。
' [. X' H8 g8 `; j+ y
3 @5 K; ]% Q. U问：肺结核呢？

! S9 H7 T( l5 V: `+ A( B答：寻求关注。
" {" f8 Z3 V4 x* {% {/ S* S8 N
问：肺癌呢？
0 h5 k1 U  K8 a, G/ ^+ M' c
答：太要强。
; u: U5 h, z: H3 M- m

& J7 B1 z, H) p5 |8 V问：肝上的恶性病呢？
3 l, ^) s( f) w$ s* N* G6 G
5 h8 M$ r9 ]0 m4 X' b) Q7 G答：被忽视。怀才不遇。郁积。
9 A& M% k! ?; r5 l
" m3 s, K% u% ?; l* G8 r" d# Y问：怎么调整心态?

答：你只看到没得到的那一小点，看不到还有很多美好的东西。你在错过生活，错过生命。

" a8 H; y* G5 S' T问：肝内血管瘤是怎么回事?
" F3 s  e. V# P% C) s: u, J$ E
7 x+ y" L: U3 F7 k+ j0 b5 N答：疙疙瘩瘩，总是坎坷不断。

% i! {) c' d. }3 \6 m$ g! }- q问：那怎么办？
7 l7 q6 W; b% v4 h2 w! _3 x9 w
  M' X, D4 i2 V* o) M& q, P  ], y答：你已经不需要更多的坎坷。坎坷是你内心的反映。


( X8 M+ D+ O# c5 Z  A" w问：心脏呢？
" R" Z! ?" Y) F1 |0 V; j
答：激动。脆弱。自怜。

问：怎么调整心态？
+ n0 O: ^3 S7 W
答：从受害者的心态走出来。

: j- o( u. b( V: t; F( c
问：脾胃的问题是因为消化不动情绪吗？
; Y  R. v9 s2 V! s5 E# q3 b1 L/ Y. t, _
% w: j3 q- S8 g! p答：是。
2 b6 A1 J* ]- ]) C' A/ k5 z: [
# b6 ^% t/ N2 P' D问：那怎么办？
' [2 ^- W2 }7 \( ~
答：接纳自己的负面情绪。负面情绪会开花结出果来，你看那荷花穿越淤泥那么美。

问：得胃炎和什么有关系？
8 z' W3 W8 w9 g" |8 Y
) P# Z2 B2 S; J( ]! G4 `8 @答：过多的情绪，难以消化。

问：为什么吃药也不管用？

6 Q4 ~: d8 \6 a( V答：情绪后面的观念没变。

7 G6 [. ]: j) S; r# e) F8 g/ _$ i9 j! J! |问：怎么调理？
5 @. ]4 S: `8 x
答：说出来。面对情绪，接纳情绪。别做老好人、大善人。

% f* `3 G. ~0 t9 _8 M/ H
8 F* h& ~0 E3 C, F" V1 J- I
便秘
& K8 N3 X" ?1 y, p
' d8 G4 Y% K9 ~  u* v
1 g1 u# i+ m. r问：便秘在表达什么？
2 M2 C, I- _3 P$ K% W9 I2 o
& W) S4 f# i' A1 M, ?答：无力感。

问：要改变什么观念？

答：不要追求能力以外的东西。

问：痔疮呢？
0 [/ V2 d0 H! _, M4 ]
答：你是有觉得自己多脏啊。厌恶感。


6 v3 W  B* J: `0 |2 D
+ n1 R' u, k2 Q( W0 e2 v肠炎

) ?: ], _, _  G+ z* G! H
( _3 _) w8 N2 F0 @9 X7 p问：一遇事就拉肚子的肠炎呢？
( r( z4 \- B0 C$ O
答：紧张。过于焦虑。
" {1 C" v2 M% `3 ]( q; U0 i) @
问：那怎么做？

$ a% g0 C# s5 m5 |% }答：该发生的事总会发生。
. s" ^/ o, W# K+ n' N) \  I$ W
" ]0 e; ^) Z  L: G. j
, t2 Y5 b( o# v+ |2 `4 H' S阑尾炎
8 T) O- s' M( |. K9 F- b5 l& [

问：阑尾是没用的吗？
4 v% O- X* ]3 ?9 H" k
- j, m" X$ ~: i  D答：怎么会呢。

问：阑尾发炎是怎么回事？
* C- Q, ~* t8 Z
4 A' c0 b9 n, o9 W! I5 S0 ~5 U. Z答：该选哪一个。
8 q' o9 X: ?- ~3 E9 _2 J  f

, A% f) e6 k; Y% m& N
3 f$ g* p7 _" c; e, @+ a, |' c! J" s胖与瘦
. ~% i; S( n6 _5 s' P

( M8 n" X" E3 T  k4 O0 V$ P问：啤酒肚呢？
; z' J5 B" C( C% P1 f' n
1 L5 E) g1 l1 z. g3 }答：先改变饮食习惯再说吧。

. h1 g+ r) E$ I4 @问：减肥呢？
6 c, [# R) Q0 o8 _! C2 G+ j% O
答：开玩笑。还是先修正了造成肥胖的观念吧。
! F  V* X4 x1 q4 }2 x9 m
问：那些减肥不成功总瘦不下来的人在说什么？
" ?1 W8 Q0 ]+ w: ~/ |3 H  W
) g( J/ v: I/ O. d9 G+ C3 H  ^0 Y答：内在脆弱外在就得庞大些。

2 c. b7 R1 G) @/ g4 _6 T, S0 o% {问：为什么总减不下来？

答：内在的自己没强大之前，怎么敢把外在改变了啊。
( `: V7 r9 f) T. T
/ N; L" {( E+ D. n* L7 v/ @
/ n! E: J# X7 m) [1 O8 I问：怎么和自己内在的小孩相处？

  T4 ^2 j# K, B8 ]* m; @3 ^答：你已经长大，已经有能力去保护他。
1 R9 l# L* `7 g

9 Z, z: c# b+ H1 D, A问：吃不胖是怎么回事？
" \/ N2 H  g# k7 @0 x. i
) q" l9 e' Y6 X/ @& L, \答：用吃来掩饰情绪。
2 |3 X1 X$ e: S1 g' }
问：该怎么调节？
9 s2 }! e  K; P4 z4 z1 P9 c
答：每当想吃的时候，觉察一下后面的情绪，面对它。
/ k1 s* b2 o# n5 S" i
! ~4 y* \* J  Q5 I; z9 h1 a问：瘦呢？
1 \8 F0 m! d% v/ v0 p+ e
答：思虑过度。

问：怎么办？
) L, G' ?2 h- Y- D
答：放下别人的事。

5 v% ?% E0 X5 {

0 x- u' [9 K# s* p5 J" W四肢与关节
7 R+ Q& Q9 `/ B, q/ k

8 S5 a$ U+ w0 n) u0 [  T问：腿疼一般在表达什么？
' k$ |' {. N" P" e# h5 }! ]
答：我撑不住了。
4 J8 e2 k! }; r+ s2 s2 w
8 e' n. N3 ]( A( R6 K问：那怎么办？
; s9 I/ B: a: _8 ?4 @
答：都撑不住了还不休息。
2 H0 v' S9 Y3 C, J, X
问：上肢发麻、手发凉是什么？
9 `! d6 I3 T& Q/ m: @; [
答：拒绝。
% a6 C& e- T; S
问：生病不能直背是怎么回事？
( u3 N: |4 ]- P- r
9 T+ D* Q- [. X6 |. c答：是什么让他背上了千斤重担。

问：卸下担子就好了吧？
; s: @# A, @: ?* ~2 O
1 \3 y0 c9 `; ^4 ^7 I答：是。

' O+ U1 l+ P# C' j2 q; O3 ~

糖尿病


7 H, l$ A7 w) P3 {; G8 O/ \问：糖尿病后面表达的是什么？
" U* N# k7 n# u- Q
答：管的太多，操心太多。

问：那该怎么办？

答：没有你别人也好好的。
5 Q+ ?$ s. j5 s) b8 d

% K6 a; F$ E. V5 o. Y8 r; R; Z* D
尿毒症
2 |1 W9 \' k2 X8 w$ [8 ^9 f- D

问：尿毒症呢？

答：不想活了。
) Q& P& U5 I3 Q6 B) X: a2 o
问：你是说他们在求死？

答：是。

/ y1 T* @; _6 g# I+ t# w9 \问：可他们那么积极的做透析？

( N% W3 O8 G6 @答：自控的人会说自己自控吗。
) z1 e- f0 f# Q
# P2 `) y2 i+ Y1 d+ u  r结石


6 g6 p) i  V( N) ]% t6 C0 h问：人吃的是五谷杂粮，怎么会在身体里生出石头呢？
* o8 @% V/ M$ \% n
$ D1 I7 d4 i$ q5 y答：堵塞。
3 s6 K) ~2 \) z1 E
! a  ]. Z8 \' g$ m/ r问：胆结石后面的情绪是什么？
: z0 S( V# u9 |& o/ I* |" d& E+ i( Z
答：所有的情绪、所有的事实在承受不了了。

问：切了胆是不是就可以了？
- M' O6 f1 o: p4 z. q( ?
答：观念不改变，你以为就不会在别的地方（其他脏器）生了嘛。

问：那该怎么改变？

答：以讨好开始的行为，最后都会变成怨恨。
) Y1 @6 _" y( n, a+ O- [: a
. k' T$ @/ r) R1 n5 Q1 l2 {5 g问：肾结石呢？
2 R1 ]* M9 r7 T4 n% X1 u. W
! W4 A, p! F. R+ h. E答：堵了算了。

问：怎么调节？
3 N: z. ^7 e9 Q+ x+ e! w
答：承认内在小孩的恐惧。


痛风

& W0 M& y% x9 H+ @
问：痛风和情绪有关吗？

( _" T/ v7 m8 d4 A' c: D* A! U答：有。

$ ~  A6 ~2 z( F0 F9 k* i问：什么情绪？
2 g  h& ~( `! M
8 j1 j8 B* S$ ~) }答：自暴自弃。
5 \7 e* B) w+ d& Y: s1 v
9 J0 a6 R" u  c  c6 O问：怎么理解？
/ z( D' m! n( V3 R! [8 Z5 X4 ~
7 _3 P" D1 W2 J" @* C0 v' u1 g答：痛风的人一般都有极不好的生活习惯，比如暴饮暴食。
! [" ]& P1 G9 m# D$ j9 x: e; f. d( ^6 z
8 s9 M* u; z, o- {4 T+ b: T  {问：为什么会有这些习惯呢？
( f* L, ^6 H, L' v! b5 i
答：难以言说的痛苦。

/ h6 q. m7 b6 a1 A9 q( X- n* ], _问：痛风的意义是什么？
/ ^" y! D& X! E
答：只有那种难以承受的痛才会提示自己还活着。

问：那怎么办？

" f% M( f' R4 g6 l3 l0 B答：接纳痛苦，穿越痛苦，那一边是平静。

+ ]0 T& G0 |' F! c: d& t( k. w6 K- {乳房、卵巢和膻中


7 @$ x/ G$ ~& T) B; j- b1 D/ z问：为什么会得乳腺增生呢？
4 H$ t; |1 g2 ]7 ~( d
, R, W1 z: Q& Q- x+ C1 i: M. W答：生气。

, g& F$ M$ v# [5 Q* u; M* A: T问：那乳腺癌呢？

答：长期郁积。
, M% m2 p- i+ J  a/ ^0 J2 x; J! c( ~
问：那卵巢疾病呢？

; l% ]& T4 v6 G! ~; m3 }答：仇视女性身份。

5 @* o- ~$ v& ]& u) z问：那怎么办？
. e* t/ t' _  f4 Q
3 T( f+ m+ I7 j& ~答：接纳自己。爱自己，先爱自己。

1 u8 ^; K. Z! j问：两种病一样吗？

答：一样。

问：为什么会得乳癌？
" h# r1 G7 H* a
( P/ Z' S/ b& ?& Z; @7 ?2 ^9 n0 I- W答：不爱自己到了什么地步。自我攻击。
) M. t* p; Q. N" Q0 q, X
" b. t. l; U% G# t3 L. i+ M# q% M8 d6 A问：怎么调整情绪心态？
' B" ]# c2 z' O
答：不爱自己到了这种地步还不醒悟。
; |, s. t8 w  e2 {- j* y" c3 b
问：膻中是个什么穴位？

答：情绪中心。
9 o$ G0 S1 ]+ _$ p" \
问：起什么作用？
/ m/ M% U* W; m* S- P
: O# g8 ?* Z3 [$ P! O! k答：上下通达。
" ?+ [, x) C) W
问：经常按摩对乳腺病有用吗？

' e) \# U9 J$ a; m" X( |4 R答：有。

( j1 i" s6 U( D8 b

心脑、血液、血压、骨
. x& I5 H% k; P( {% ^3 ]0 o
% L3 `  n4 }3 w) u7 r
9 K4 {) E/ E2 C/ u* a问：脑溢血背后是什么？

- A1 ?! t) R# f+ a答：思虑过多。
5 ~" U2 C/ w( F1 N) {
问：那怎么办？
4 k  Y' Z- d# Z7 G3 y+ P0 b5 M# l
答：能量在脑部太集中了。把它降下来，降到心灵。
$ M( }; j$ Z7 O" i/ y
问：怎么做能让能量降下来？

答：人除了脑还有身体啊，多锻炼锻炼。
4 Q- G; s, g3 y& r7 G& D
& ~  h" D5 |/ R) @问：那脑血栓呢？

5 T' M9 M: E( ]答：想的太多，想不通。
% u( [; J" g8 _5 ^6 ^# n
问：高血压又在表达什么？

# x/ j: u8 {, r9 `* c- {6 Z( d答：愤怒。都听我的！
& [1 ~4 ?2 {, ^/ U3 F3 J
; @. q& o5 e8 ]' s问：吃降压药有用吗？

% q. o! u, o+ v' @! {* b: r# l答：暂时压住火。火种仍在，一有相应情境就会复生。
' K$ m6 x6 a" c  C( R
问：怎么缓解？
. M. n& f. L: ]" X8 |
& S! g" w$ o- q" M* f$ `答：放下控制。
1 K3 @1 q" {. B
6 i. _. j; |  y% i" P
4 F0 w; ~% e9 g# x9 t" P/ w问：为什么会得血液病（白血病）？

答：自我攻击。
" M2 p$ f2 I2 Y8 ?% z( M9 O
5 F3 p' x8 z$ e& R6 n& C问：骨头怎么会生癌呢？
7 Q; S0 @6 T: D/ G# T
& t0 d* f  f$ t8 B. q答：痛彻骨髓。

- e5 O, W% l3 m- Z* G问：那怎么办？
- a% F" |& N- ~9 S( u9 ?
答：放了自己。
! V$ R# O7 G; l7 A
* y; _9 @1 T# B问：骨刺如何治疗？

答：可以按摩，哪疼按哪，以及相关经络。

% z! O+ Y- D( c* A& w  G, b
6 |2 q0 ?% }8 `7 S( X
' L3 G6 `6 z! [0 o9 d/ t
. i0 V6 T; ?+ B7 H( v6 ~妇科、男科、内分泌


( ]! s% C1 `# G问：月经不调的原因是什么？
0 }% _8 F/ L. a5 U: N  X
答：压抑。不喜欢女身。

问：为什么不喜欢女身？

# C$ R3 }% f" T/ w+ M8 _( W答：重男轻女（生活环境）。
' g) x* s% Q, X7 v- P1 Z2 l( h
问：妇科病是怎么回事？
$ ]) y7 v8 _7 W% J6 P2 I; e
2 J' _0 l9 A# n$ U1 X5 [0 {+ Q答：不喜欢做女人。

: c$ K+ M+ [; U: P问：那怎么办？
3 K, ?9 k2 x* K/ T+ n
( G( o) h7 r* u+ j答：承认自己母性的力量。
$ u7 E2 M& H' U5 h
7 J  ?* [9 p6 t: n* L- r; p问：囊肿在说什么？
+ K% j/ P4 r4 u0 U
答：喧宾夺主。掩饰。

问：怎么理解？
- m/ I, v% F) C
4 S6 ^% ^7 F" P( B答：不是我不干，是我没法干。

' P8 M6 [2 b0 j问：怎么化解？
% A: o4 C: B  v
! C  y; |; t: `8 _! V& A2 L7 [答：面对，接受。

问：子宫怎么会生肌瘤和息肉呢？
6 w$ a, [. P$ c; x% k
答：过于讨好、过于控制（没有自我）。

, f: }  L9 p6 e$ q9 H# s问：那怎么做？

答：爱自己。
: ?7 ~& |! ~) B4 x" ^
问：把子宫切掉管用吗？

答：子宫切掉了，但观念还在，就会攻击别的器官。
3 k3 E" M4 h. }4 T7 H
0 ~; g3 y9 C4 d( F+ v

# F4 p5 H% p& z7 j% V& K问：男性前列腺炎背后的情绪是什么？

" L$ x3 l+ Z& K2 g- W答：自卑。把男人等同于一个器官。

4 @* p$ k) }* \" q问：那该怎么对待？
- g+ R* g: d* Y4 b* i
! U' [* m' S) t% f/ f2 {答：人怎么能等同于器官呢。
3 X' m% V& [  L6 i
& ~" U+ ~: b0 J: w4 ]1 }" u1 I4 Q问：女性在生理周期前为什么总容易情绪起伏？
% A" B+ ~( q; V' [
: A% {' M6 r2 U- z答：平时压抑太多。可找到个机会（理由）。

问：那该怎么做？

9 H# i) d0 y* A3 n0 f答：顺其自然。让情绪流过你。
4 `5 R) b/ M7 |4 O
, }6 f3 g2 f* F
; o6 S# _/ j) K! l& {9 }
& B- v4 z9 _" A4 s
神经症、抑郁症、精神病
  r( q3 U0 X* R/ Z; j: I* \  M

& q; _' W& }2 Y问：强迫症的原因是什么？

& X; ~& B4 ]& {( [; Y- I* W答：对自己和他人都完美主义。
, R6 q6 N, W* o
问：得强迫症和周围环境有关吗？
6 V% z, P0 b/ N$ t) z
6 e4 \0 ?8 P2 u% V* D- H; c答：有。往往会有一个（对）要求较高的父母。

问：可望子成龙也是父母的愿望啊？
& }/ y5 ~" F( Y3 ?1 }
答：自己都没实现的东西，为什么要孩子来实现？你先实现看看。
' `7 c3 M; l; ^3 ?+ s6 Y
2 U: P) u3 [  t9 j4 R8 o问：那意思先得父母做改变了？

答：是。
/ i4 T+ ]9 \. \* p
0 _& L/ b8 a. o; ?2 H
问：强迫症病人可以做什么？

答：跟内在的父母说再见，让内在的自已强大起来。
, L3 n- G  `' {% v
0 ]6 h1 @4 w+ w5 t0 {
问：好好的为什么会有被爱妄想呢？

  L( S5 l& y! g/ `+ @答：极度自恋，极度自卑。缺乏。要让自己活在虚无缥缈的感情里。


+ L) a1 c/ p' o/ S问：那怎么做比较好？

! z9 N7 A3 f$ D% A! v答：把脚踩到地上。

6 R9 ]1 E- v& ]5 K2 v问：那被害妄想呢？

2 |; f! p$ x: z* J' s答：也是自恋。觉得自己太重要了。
1 {4 Z0 T2 f. m& `& T; V
0 r9 }3 j( b) `/ C  |问：那有人会有幻听，幻视，是真的吗？

2 I3 a, R( k7 p. Q5 g答：任由念头来编故事。

; h! s' K- x: a5 a  C; w( D) J问：怎么做会好些？
1 z0 s# Y) u* ^! z! H5 R
; [# W8 P" R# J. @  I( T2 X$ i答：他才是自己真正的加害者。
5 L* l: a7 z  }) S" c' n3 X
0 L/ l4 C1 q* K5 K, t
! O5 z( g* ^0 \问：为什么好好的人会抑郁？
0 n' f9 U0 C: |0 u4 `$ e
" s+ ?. G" [/ r, K# [. V+ h3 @答：功课。

5 n! v' z! ?1 P* {问：什么功课？

答：找寻真我。
: z5 r2 {' P' t$ I/ p
问：去哪里找寻？
; m/ N2 @; Q6 N
答：佛、道、内心。
' l) u4 c" T- y8 l4 q: a8 h" }
6 ~7 M. {6 j" z9 V4 c问：为什么有人忍受不住呢（选择死）？
- a8 G9 d+ T6 v+ K- T6 i& n5 s. E  K
/ }  @$ ]" [  [8 v/ Y, i* r答：过程太痛苦。
& o, m+ R1 i( {. a* J( A
/ P& [' x! ]  _; k7 f) t7 C+ I0 b问：那多长时间能好？

. x, Z. D: S9 o  h" }答：突然来突然走。
2 `, H) w) ]. U' \+ O
问：如果身边有抑郁的人怎么帮助他们？
  t& p) I3 ]6 m! K3 L- I: z3 C6 U( F
, X- R+ a% Z' R" i* O4 P答：陪伴。
7 s1 Q3 Y8 d  V5 L8 G
问：那产后抑郁是怎么回事？

3 P$ Q/ D1 s% [9 V. A( c* O% a答：失落。气血大伤。

1 K2 x8 \) p+ `$ r4 K问：那意思主要调养身体就好了？

答：是。

: W5 ]' g9 t. s9 `' y
3 f9 V9 e' Z0 ^& q5 A' R, T$ ~问：那得精神分裂的人呢？
" R; ^* t1 g( |4 u
答：自我中心。
: C1 c% }" X' i( @  |
8 _1 D+ A& A$ i问：可以好转吗？
: @; x7 K) `0 t8 v
答：不好说。

问：为什么这样说？

; n7 e8 n4 ?; W* k" z3 i0 @$ U# O答：（他们）不给自己的念头留丝毫空隙。
# X# @3 ]' a3 T: k' j
6 P  D4 f5 U7 A# E7 Z4 L; K7 O- `
# X( Y! \& j6 G

, R/ Z& z$ K- Y( H" @3 c0 r6 @
失眠
8 k! f8 H1 y1 p9 L+ b

! G# ~+ l; Q$ {: Y问：失眠呢？
* m) C9 a4 h# c- _3 _: G- c9 q
3 B, J8 U; p  ~1 B# `答：太轻视自己。
5 x1 Y; Z( w8 |
问：是因为工作环境吗？

答：境由心造。因为内在的轻视所以才有外在的轻视。外在是内在的表现。

问：为什么会这样？

答：从小就是这样长大的。

问：那该怎么办？

& S7 \1 z5 n* s答：天上地下，唯我独尊。爱自己。
5 A# s# B) M6 f% u% \) g& w7 Z
问：一般失眠后面的原因是什么？

% G7 v: F3 p) T' ^+ \+ L9 t$ n答：不是太看轻就是太看重自己。替别人背上负担。受害者的心态。
- F5 O0 l5 ^2 q: B% d! z9 h
问：数羊管用吗？
+ l5 m7 H3 a7 {
答：不管用。

问：调息呢？
1 M% t2 x: E" ]+ U/ J: ^( s- r
答：可以。只要能静心，什么都能成。

问：那干脆起来干活呢？
. ?3 v) h. f$ ]% `# J) Z; i
答：转移。身体已经很累了。

问：那怎么办？

# _7 E" ]9 O( ~! d# `答：把别人的负担还给别人。



4 U3 c+ l4 b" X4 M' {) J

问：为什么你回答很多病都和不会爱自己有关呢？
7 q( H0 v* W1 `7 ?( N
: x9 Q" ^5 a0 S) w( v; b$ S( H答：你懂得什么叫爱吗？人们习惯了从外在寻找爱，不知道自己就是爱，爱就在心中，平安、喜悦都在（自己的）心中。
$ c: k& C" D8 m% {7 G( }6 X
* s3 {' M, ]% S% }/ N5 ?/ a
: A4 ?/ i6 y7 p) t# `7 x问：乳腺增生吃药有效吗？
3 j, ~5 \. S7 c( g  R, R+ i1 |
8 d, R2 s1 A6 q答：有效。只治其表不治其里。

问：那怎么办？

答：一切在自己。调节情绪和心态。这个世界没有什么是放不下的。阳光很美好。
2 b! c' A, s+ ^5 O3 j) z4 ]$ _

问：是不是可以这样说，情绪没有表达的话，身体就会表达？
9 o; j* l5 r1 q$ D
答：是。

知乐53982

谢谢

知乐53982

信为道源功德母，长养一切诸善根。

川R温暖

你好棒，庆幸自己没有受月子病之痛，也因此觉得更应该好好学习怎样珍惜今天所拥有的健康

彻（杨皎）

相信奇迹